هذا الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس ، الداء العظمي الغضروفي ، وما إلى ذلك ، التي يعالجها الأطباء بعد التشخيص بطرق مختلفة. ما يسمى الأملاح ، في الواقع ، المركبات الكيميائية - التفاعل بين القلويات والحامض في الجسم. هذه الأملاح "جدا" تلعب دورا هاما في توزيع السائل في الأنسجة. وأيضا الحفاظ على توازن الحمض القاعدي. من جميع الأمراض المذكورة أعلاه ، والنقرس هو نتيجة لترسب الأملاح في الأنسجة. النقرس هو نتيجة اضطراب في استقلاب أملاح حمض اليوريك. بطريقة أخرى ، يوراتا. عندما يزداد حجم urate في الدم ، يتطور هذا المرض.
ويقول الأطباء إن ظهور هذا المرض يساهم في الضغط المفرط على مجموعات معينة من الغضروف. يلاحظ أن النساء يعانين أكثر من هذه التغيرات في العظام. كما تزداد نسبة الأمراض في الفئة العمرية للسكان.
من الصعب جدا علاج النقرس. هذا يتطلب جهدا ليس فقط من الطبيب ، ولكن أيضا المريض. وقبل كل شيء ، من الضروري الانتباه إلى النظام الغذائي الموصى به لترسب الأملاح.
في التفاقم الشديد ، لاحظ بعض المرضى تحسنا ملحوظا عندما استخدموا الصيام لمدة يوم أو يومين.
وهو يساعد على اتباع نظام غذائي موصى به لترسب الأملاح. من الضروري الامتثال لنظام الشرب ، واستهلاك المياه المعدنية القلوية. بالطبع ، إذا كان المريض يرغب بجدية في الاعتناء بصحته ، فلا يمكن أن تكون المشروبات مثل الجعة أو النبيذ غير واردة. وإذا كان الوضع يتطلب بالضرورة أن تأخذ نوعا من الكحول ، فإن كمية صغيرة جدا من الفودكا الخالصة ، وفقا للأطباء ، يمكن أن يكون مسموحا به. هذا هو ، رمزي بحت ومرة واحدة. من المستحسن شرب الفودكا مع الكثير من المياه المعدنية الغنية بالقلويات.
يستهلك السائل ما لا يقل عن 1.5-2 ليتر في اليوم. يجب أن تكون المياه نظيفة ومنظّمة. جسمنا مرتب بحيث لا يرى سوى الماء ويعتبره مشروبًا. ولكن جميع أنواع العصائر والكومبوت وغيرها من السوائل مماثلة للغذاء بالنسبة له. من هذه "الوجبة" النظام الغذائي الموصى به لترسب الأملاح يعطي العصائر إلى عصائر الخضروات والفواكه والتوت.
لا يمكنك أكل مرق اللحم ، كما أنه غير مرغوب فيه في عدد كبير من لحوم الحيوانات وحشائها ، ما يسمى الكبد. مطلوب للحد من في النظام الغذائي وغيرها من المنتجات التي تحتوي على البيورين. وتشمل هذه البازلاء والفول والأسماك والطماطم ومنتجات الألبان.
من الصعب جدا قبول الناس الذين لم يضطروا إلى اتباع نظام غذائي من قبل. ولكن ، كما يقولون ، ما نأكله ، هذا ما نحن عليه. تحدث العديد من الأمراض بسبب سلوك غير صحيح للأكل. كل شخص مختلف. هذا مهم جدا لفهمه. وإذا كان جسم المرء يمكن بسهولة التعامل مع الدهون والبروتينات ، ثم لحمل آخر في شكل الاستهلاك المفرط لهذه العناصر قد يكون مفرط ويعطي مضاعفات في شكل مرض.
إذا حدث هذا بالفعل ، وقد جاء المرض ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن تغيير أي شيء. يجب علينا التعامل مع المشكلة بشكل جدي ، وإجراء فحص شامل نوعي وتطبيق توصيات الطبيب للشفاء. الكائن الحي هو آلية معقولة للطبيعة. سوف يستجيب بالتأكيد لهذه الجهود مع الامتنان. بعد أن يحرروا أنفسهم من صابورة لا لزوم لها في شكل تشكيلات تحدث عند ترسب الملح ، سيعمل الجسم في الوضع الطبيعي ، مما يسمح للشخص بالشعور بالصحة والتجدد.
هذه النتيجة ، بالطبع ، تستحق العمل من أجله.
النظام الغذائي - هذه هي الطريقة الأولى التي تحتاج إلى تطبيق وتعديل نفسك بما يجب أن تعتني به ، والتغذية السليمة ضرورية باستمرار ، والآن لبقية حياتك.
أصبح النظام الغذائي ، خفضت من خلال عدد من المنتجات المستهلكة التي تحتوي على البيورين ، ندرة بشكل كبير ويحتاج تجديد؟ مناسبة هنا ، الزبادي ، اللبن الرائب منزوع الدسم ، الحليب ، البيض ، الذي سيسمح بتجديد نقص الكالسيوم والبروتينات في الجسم. سوف تأتي الألياف القيمة من محاصيل الحبوب ، سواء كليًا أو مقطوعة. يجب إعطاء الأولوية للخضروات ، والتي يوصى بها بكميات كبيرة. في هذه الحالة ، يجب أن تتخلى عن أي أطعمة مدخنة أو طعام مالح أو حار.
الكافيين هو أيضا عدو للمفاصل والعظام ، لأنه يعزز غسل الكالسيوم. وقد لوحظ أن أمراض الجهاز العظمي تتأثر أكثر بالنساء اللواتي اعتدن على شرب أكثر من كوبين من القهوة يومياً. في هذا الصدد ، ينبغي تناول الشوكولاته والشاي وغيرها من المنتجات ، التي تحتوي على الكافيين ، باعتدال وتذكر دائما خصائص الكافيين فيما يتعلق بنظام العضلات والعظام. يساهم فقدان الكالسيوم القيّم أيضًا في جرعات كبيرة جدًا من الحلويات ، والتي تؤكل أحيانًا دون رقابة.
يجب عليك أيضا تقليل تناول الملح. هذه التوصيات لا توفر فقط نظام غذائي لترسب الأملاح. عندما يتحول المرضى إلى تناول الملح المعتدل ، فإن هذا له تأثير مفيد على الصحة العامة ويحسن أداء الأعضاء الأخرى أيضًا.
البطاطا والكافيار والجبن السويسري والجزر والخبز الأبيض والداكن هي مفيدة. لكن الخبز الأبيض هو الأفضل لإعطاء الأفضلية. مناسبة لتناول الزبدة واللبن. من الفواكه والمشمش والبرتقال والكمثرى والتفاح. وكما البرقوق والعنب والجوز والخشب.
إذا كنت تريد حقاً اللحم ، فإنه يغلي جيداً وبكميات صغيرة يمكنك تناولها. لكن درجة هذا اللحم يجب ألا تكون دهنية. اللحوم المقلية واللحوم المدخنة غير مقبولة ، مثل النقانق. أطباق الحبوب والدقيق مقبولة ، والزيت النباتي.
كتوابل ، يمكنك استخدام الخل ، أوراق الغار ، الليمون والمايونيز.
فيما يلي أساسيات النظام الغذائي الموصى به لترسب الأملاح. من المهم ، بالطبع ، أن نتذكر أنه مهما كانت هذه النصائح جيدة ، فمن الضروري إجراء العلاج بالاقتران مع المجهود البدني الصحيح ، مع استخدام التدابير الطبية التي يعينها الطبيب وتحت إشرافه.
استيفاء جميع الشروط التي يمكنك تحقيق نتائج جيدة واستعادة صحتك والبهجة والفرح!