- جريب فروت - قطعتان
- عسل - 4 ملاعق صغيرة
- الزنجبيل تمزيقه الطازج - 2 ملعقة شاي
الجريب فروت منجم شامل وخفض الى النصف. دهن البقع مع العسل والزنجبيل المبشور. انتشر نصفين من الجريب فروت على ورقة الخبز ، مغطاة بورق الورق للخبز. خبز لمدة 7-10 دقائق عند درجة 190. يؤكل لحم الجريب فروت المخبوز بملعقة صغيرة. شهية طيبة!
الوجبات: 3-4