- الطماطم الحمراء - 100 غرام
- الخيار المملح - 100 غرام
- زيت الزيتون - 10 ملليلتر
- تونا شرائح فيليه - 200 جرام
- روكولا - 20 جرامًا
- جبنة - 10 جرام
- الكراث - 1 قطعة
- خبز الجاودار - 100 جرام
- بيضة دجاج - قطعتان
- الجبن الناعم بالكريمة (فيلادلفيا) - 20 جرامًا
- مانغولد (قمم البنجر الصغيرة) - 20 جرامًا
وهنا المكونات التي سنقوم بإعداد ساندويتش. أولا وقبل كل شيء ، شرائح رقيقة سوف تقطع الطماطم والبصل والخيار. نخب شرائح الخبز. تقلى البيض في زيت الزيتون. تونة الهريس بالشوكة. نخب مقلي مع طبقة رقيقة من جبن الكريم. ضعي القليل من الخضار الطازج (في الوصفة الأصلية - جرجير وشوربة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استبدال الخضر الأخرى). الآن ضع البيض المقلي في السندويتش. المقبل - قطعة من الجبن. بالنسبة للجبن ، نضع التونة المعلبة وحلقتين من حلقات الطماطم. المقبل في شطيرة تليها رقيقة شرائح الخيار والبصل. تغطية النخب الثاني - والساندويتش جاهز! حسنا ، انظر إلى الساعة - معبأة في 10 دقيقة؟ :)
حصص: 2