سلطة الروبيان مع الطماطم ، وصفة سلطة للعام الجديد مع الصورة

السلطة مع الروبيان والطماطم (البندورة) هي واحدة من عالمية وخفيفة لكل من أطباق المعدة والطهي التي يحبها الجميع تقريبا.

بما أن المكونات تحتوي على حد أدنى من الدهون والسعرات الحرارية ، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة ، فإن هذه السلطة "ستضطر إلى الطاولة" في الصيف ، وفي الربيع ، وكجزء من قائمة العام الجديد. ويمكن الاستمتاع بها بكل سرور ودون أي قيود من قبل أولئك الذين يحملون الصيام ، والذين يتبعون بدقة الشكل ويلتزمون بالتغذية الغذائية.

ميزة أخرى مهمة للطبق هي أن قائمة المكونات المصاحبة تعتمد فقط على تفضيلات الذوق الشخصي للمضيفة. وتشمل الوصفة الكلاسيكية الخضر والروبيان والطماطم الكرز ، ويمكن اختراع الملاحق والصلصات واستخدامها لكل ذوق. يتم استبدال أوراق الصلصة الخضراء بسهولة بأرغولا أو السبانخ أو سلطة الجبن أو الملفوف الصيني ، وبعضها يفضل وضع الزيتون والفلفل في هذا الطبق ، والبعض الآخر يفضل أن يلبس القشدة الحامضة أو المايونيز أو زيت الزيتون أو صلصة خاصة من اختراعهم.

سلطة الروبيان مع الطماطم - وصفة كلاسيكية مع صورة

الآن من الصعب أن نفهم أي من وصفات السلطة مع الروبيان والطماطم (البندورة) يمكن أن يطلق عليها الكلاسيكية ، ولكن يعتقد أن جنس هو طبق من إيطاليا مشمسة. المكونات الإيطالية التقليدية هي الريحان والطماطم والجمبري المسلوق والتوابل وزيت الزيتون ، ولكن أولئك الذين يبدو أنهم بسيطون للغاية ، يمكنهم أن يأخذوا الوصفة التالية كأساس ، وإذا رغبت في ذلك ، فاختبروها قليلاً.

المكونات الضرورية:

طريقة التحضير:

  1. يتم إذابة الروبيان وغسلها وتنظيفها من الأصداف.
  2. في ملعقتين من الزيت تقلى الثوم المفروم ، وبعد بضع دقائق ، هناك أيضا إضافة الروبيان و ملعقة من عصير الليمون.
  3. إن قلي الجمبري ضروري فقط لبعض الدقائق ، مع التقليب والتحويل باستمرار وعدم نسيان الملح والفلفل.
  4. يتم غسل Rukkolu تحت الماء الجاري ، تتم إزالة الرطوبة مع منشفة ورقية وتمزيق ووضع على طبق من ذهب.
  5. قطع الطماطم الكرز في النصف (يمكنك ترك كله) ، موزعة على الأخضر.
  6. آخر واحد يضع الطبقة العليا من السلطة - الروبيان المقلية في الثوم والليمون.
  7. للتزود بالوقود يخلط ما تبقى من زيت الزيتون وعصير الليمون والخل البلسمي.

المشجعين من شحذ يمكن أن تضيف قليلا من الفلفل الأحمر الساخن للتزود بالوقود. أيضا صلصة بديلة مع خردل ديجون هي أيضا شعبية.

النسخة الثانية من صلاد السلطة هو وصفة لذيذة

المكونات الضرورية:

طريقة التحضير:

يتم تكوين جميع المكونات الصلبة في هاون وخلطها بدقة ، ثم يتم صب الزيت تدريجيا وعصير الليمون ، الخفقان.