اسباجيتي مع صلصة الطماطم والبصل ، ونقدم لتحضير العجينة مع طبق لذيذ جدا على الطريقة الإيطالية - المعكرونة مع الجمبري وصلصة الطماطم. مخلوقات الجمبري غير دموية وبالتالي لا يتم حظر استخدامها في الطعام أثناء الصيام. إذا حافظت على صيام وقمت به لأول مرة ، فمن الأفضل أن تدخل المنصب بشكل تدريجي. تذكر أن الصوم الشديد بالنسبة للنساء الحوامل وللأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أمر خطير. من الأفضل استشارة الطبيب وأخذ نعمة الكاهن. خلال الصوم الكبير ، يجب استبعاد اللحوم ومنتجات الألبان والبيض من النظام الغذائي. السمك مسموح به في أيام احتفالية معينة. في النظام الغذائي يجب أن يكون فقط الطعام الهزيل ، المنشأ النباتي. على العموم ، الصيام ليس مجرد التخلي عن اللحم. أثناء المشاركة ، يمكنك تعلم العديد من الأشياء: اللطف والاستجابة. في هذا الوقت أن كل شخص لديه الفرصة لتغيير نفسه للأفضل. في حالة رفضك لمنتجات اللحوم فقط ، وليس من الأفكار الخاطئة ، فمن غير المرجح أن يكون هذا المنصب مفيدًا.
المكونات:- اسباجيتى 300 جم
- جمبري مقشور مقشر 250 جم
- البصل 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الثوم 3 denticles
- عصير الطماطم 500 مل
- زيت الزيتون 50 مل
- أوراق الغار 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- روزماري جافة 0.5 ملعقة شاي.
- اوريجانو جاف 0.5 ملعقة شاي.
- الفلفل الأسود الأرض 3 قرصة
- ملح 2 ملعقة صغيرة.
- الخطوة 1 لهذه الوصفة ، خذ معك: سباغيتي ، روبيان طازج أو مجمّد ، 2 بصل ، 2 كوب من عصير الطماطم محلي الصنع (يمكن استبداله بالطماطم الطازجة أو معجون الطماطم ، الماء المخفف) ، أوراق الغار ، إكليل الجبل ، اوريجانو.
- الخطوة 2 قطع البصل إلى حلقات نصف ، وختم الثوم كبيرة.
- الخطوة 3 تسخين مقلاة خفيفة ، صب في زيت الزيتون وتقلى الثوم حتى تصبح ذهبية.
- الخطوة 4 إضافة البصل والتوابل ويقلى لمدة 3-5 دقائق أخرى.
- الخطوة 5 تذويب الروبيان وإزالة السائل الزائد. ثم تقلى القريدس مع البصل والثوم لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 6 صب في عصير الطماطم ، إضافة أوراق الغار والفلفل والملح. يخنة تحت الغطاء لمدة 25-30 دقيقة.
- الخطوة 7 تغلي السباغيتي وفقا للتعليمات على العبوة. الماء بارد.
- الخطوة 8 في المرق المحضر ، قم بضغط فص من الثوم ، قم بإخراجه من الحرارة ، غطيه ودع الصلصة تنحدر لمدة 2-3 دقائق. يقدم مع الباستا المطبوخة الطازجة.