كقاعدة ، زيادة في قيم الضغط تساوي 140/90 مم زئبق. الفن. يشهد على أن مرض ارتفاع ضغط الدم قد أمسك بك على حين غرة ، متمنيا أن يثبت نفسه في كل مجده. ولكن في زماننا ، من جميع الجهات ، يمكنك سماع فقط كيف يمكن التغلب على فرط ضغط الدم بسهولة وبدون مشاكل. إذن كيف تعالج الضغط المتزايد بشكل صحيح ، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع أحدث إنجازات الطب الحديث؟
تجدر الإشارة إلى أن علاج ارتفاع ضغط الدم الأساسي ضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، للبدء بطرق غير دوائية للتأثير على زيادة الضغط الشرياني. تتضمن هذه الأساليب ما يلي:
- مع زيادة وزن الجسم ، فمن الضروري التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
- يقلل بشكل ملحوظ من استهلاك المشروبات الكحولية. يسمح لممثل الجنس الأضعف في اليوم بشرب ما لا يزيد عن 350 ملليلتر من البيرة و 35 ملليلتر من الفودكا أو 150 ملليلتر من النبيذ.
- زيادة النشاط البدني بشكل ملحوظ. للنشاط البدني ، من الضروري تضمين المشي من 30 إلى 45 دقيقة على ألا يقل عن 4 أيام ؛
- تحد بشكل ملحوظ ابتلاع الصوديوم. في يوم واحد من المستحسن أن لا تستهلك أكثر من 6 غرامات من ملح الطعام.
- يجب تضمين الخضروات والفاكهة وجميع المنتجات في نظامك الغذائي ، والتي تشمل بالضرورة المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
- الإقلاع عن التدخين والحد من تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول والدهون الحيوانية.
يشار إلى الكفاءة العالية لهذه الأساليب البسيطة من نتائج الدراسة التي أجراها العلماء الأمريكيون. كما اتضح ، فقد سمح لنا انخفاض في وزن الجسم وتقييد استخدام الملح في الطهي بإلغاء العلاج الطبي لارتفاع ضغط الدم أكثر من 90٪ من المرضى. أولئك الذين اتبعوا جميع التوصيات بشكل صحيح ، استقر ضغط الدم ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين فقدوا الوزن وحصروا أنفسهم في استهلاك الملح قلصوا عدد النوبات القلبية والسكتات الدماغية وعضلة القلب وفشل القلب واضطرابات النظم.
بالمناسبة ، في لحظة قرار سؤال يتعلق بضرورة العلاج الطبي ، من الضروري النظر في أحد العوامل الأخرى. في معظم الناس ، يكون ضغط الدم أعلى في الوقت الذي يقاس فيه في مكتب الطبيب. تسمى هذه الحالة "معطف أبيض بارتفاع ضغط الدم". هذه الظاهرة مرتبطة بأي شيء آخر غير زيادة العصبية. ولهذا السبب يوصى بالضغط الشرياني لقياسه في المنزل. اليوم ، طرق القياس المستقلة متاحة للجميع. إذا كانت مؤشرات الضغط المقاسة في المنزل طبيعية ، فمن المرجح أن الناس ليسوا بحاجة إلى علاج طبي. ولكن على أي حال ، ينبغي بالتأكيد مناقشة هذا السؤال مع أخصائي طبي.
ولإعطاء سؤال أكثر دقة حول الحاجة للعلاج يمكن أن يكون من خلال المراقبة اليومية لضغط الدم. جوهر ذلك هو أن يتم تثبيت المريض على الشاشة ، والذي يقيس الضغط كل 10-20 دقيقة من خلال صفعة بسيطة. يتم إصلاح جميع النتائج ، وبعد فترة 24 ساعة ، يمكن للطبيب التعرف على ديناميات التغييرات في هذه البيانات. إن دراسة هذه المدينة لا تسمح فقط بحل مشكلة وجود أو عدم وجود "رداء ارتفاع ضغط الدم" ، ولكن من الصواب أيضًا اختيار أفضل نظام لتناول الأدوية.
في الوقت الذي يتم فيه اختيار العلاج ، يوصى بقياس النبض والضغط في المنزل كل 2-3 ساعات (يتم استبعاد الليل). يجب تسجيل جميع النتائج وأخذها معك ، والذهاب إلى الطبيب. المنهجية بسيطة جدا وسهلة ومفيدة.
اليوم ، قواعد التحكم في ضغط الدم هي:
- يجب أن يكون لكل مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم جهازًا لقياس ضغط الدم.
- من الضروري مراقبة دقة الأداة والوقت من وقت لآخر لمعايرتها.
- يجب أن يتم قياس ضغط الدم بشكل حصري على الكتف.
ومع ذلك ، لا تختلف مؤشرات الضغط الطبيعي للشخص في الذكرى الثلاثين من الخمسين. توجد معايير العمر فقط للأطفال.
ما يصل إلى أي مستوى هو ضروري للحد من الضغط وكيف يكون الشخص الذي لديه ضغط العمل من 160/140 ملم زئبق. ولا يشتكي من الصحة؟
160/140 ملم زئبق هو الحد الأعلى للقاعدة. وبعبارة أخرى ، هذا هو "المستوى المستهدف لضغط الدم". وفقا لعدة دراسات دولية كبيرة ، يقلل خفض الضغط إلى المستوى المستهدف بشكل ملحوظ من إمكانية تشكيل السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب. في المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، فإن المستوى المستهدف من ضغط الدم أقل من 130/75 ملم زئبق.
يحظر أخذ الدواء مع ارتفاع ضغط الدم في وقت ارتفاع ضغط الدم. اليوم ، يتم أخذ الأدوية باستمرار على خلفية الامتثال للطرق غير الدوائية. يتم اختيار العلاج بطريقة لا يتجاوز ضغط شرايين القلب والأوعية الدموية 140 ملم زئبق ، وخلال النهار كان هناك عدد أقل من القفزات. في وقت العلاج المختار بشكل صحيح وصحيح ، إذا حدثت قفزات ، فإنها تميل إلى أن تكون غير مهمة.
عقاقير جديدة لمنع ظهور الضغط
في السنوات الأخيرة ، ذهب العلم الذي يدرس زيادة الضغط الشرياني بعيدا. في منتصف التسعينات من القرن العشرين ، غيّرت مكانة adelphan وغيرها من العقاقير المركّبة القديمة ، التي كانت لها آثار جانبية ، الأدوية التي تحتوي على مادة كيميائية مفردة. هذا ، كقاعدة ، قدم جرعة واضحة من الدواء وتوقعات من مضاعفاتها والآثار الجانبية. كانت هناك حتى أقراص بطيئة خلال اليوم الافراج عن المادة الفعالة ، والتي هي مريحة للغاية لأنها يمكن أن تؤخذ مرة واحدة فقط في اليوم.
اليوم ، لا يزال يجري تطوير أشكال جديدة من الأدوية ، فضلا عن طرق جديدة للتأثير على جسم مرضى ارتفاع ضغط الدم. مرة أخرى ، تم إنشاؤها على حبوب التكنولوجيا مجتمعة جديدة وقدمت كأدوية حديثة وأكثر أمانا. يمكن تقسيم هذه الأدوية الجديدة إلى نوعين:
- أقراص ، والمواد الفعالة التي يتم دمجها تماما ، مع تعزيز تأثير بعضها البعض. في هذه الأجهزة اللوحية ، يتم تقليل جرعة المكونات. هذه الأدوية مريحة وسهلة الاستخدام ، وبسبب جرعات أقل ، يكون لها آثار جانبية أقل بكثير.
- أقراص ، في تكوين المكونات التي تؤثر في وقت واحد عدة آليات لتطوير ارتفاع ضغط الدم. جميع المواد الفعالة متضمنة في الجرعات التقليدية. توصف أدوية من هذا النوع للمرضى الذين يصعب علاج ارتفاع ضغط الدم لديهم.
وفقا لدراسات دولية ، لوحظ علاج أكثر فعالية من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند استخدام أقراص مجتمعة.
والأخير. جميع الأدوية الحديثة لا تسبب النعاس والخمول والاكتئاب. كل هذه الآثار الجانبية كانت سمات مميزة للأدوية التي تم استخدامها منذ وقت ليس ببعيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم.