الصوم الكبير هو الأطول (يستمر 48 يومًا) ويصعب صيام الكنيسة الأرثوذكسية المتعددة الأيام. تأسس في ذكرى المخلص لمدة 40 يوما ، هو أعلى مظهر من مظاهر المسيحية التقشفية وعمل روحي عظيم. تسمى الأسابيع الستة الأولى من الصوم في الشرائع "عيد العنصرة المقدسة" ، وهو آخر الأسابيع التي تسبق عيد الفصح المبارك "أسبوع الآلام". دعونا نتحدث اليوم حول كيفية مراقبة الصوم الكبير ؟
كيف نلاحظ بشكل صحيح الصوم الكبير - اسم الأسابيع
- انتصار الأرثوذكسية. يرتبط الأسبوع الأول من الصوم الكبير بذكريات النصر غير المشروط للكنيسة على الأعداء الذين سعوا إلى تحريف جوهر الإيمان.
- القديس غريغوري بالاماس. يمجد بطل الحياة الرهبانية ، المتحدث باسم عقيدة الكنيسة من النور السماوي المبارك.
- تبجيل للصليب. يذكر المؤمنين أن خلاص النفس بدون صبر المعاناة والحزن ، والصراع مع المشاعر والخطايا أمر مستحيل.
- القديس يوحنا من سلم. يعطي الأسبوع الرابع من الصوم الكبير ذكرى القديس يوحنا الزاهد ، الذي كرس كل حياته الدنيوية للأفعال الرهبانية.
- الراهب ماريا من مصر. وهو مكرس لحياة مريم من مصر - الخاطئ ، الذي أظهر مثالا على عمق سقوط الانتفاضة الخاطئة والخصبة.
- مدخل الرب الى اورشليم. يشيد بداية طريق الرب للصليب.
- الاسبوع المقدس. وهو مكرس لذكريات العشاء الأخير ، والصلب ، والمعاناة ، ودفن يسوع المسيح.
حضور العبادة لملاحظة الصوم الكبير
كيفية مراقبة الصوم الكبير - اذهب إلى الخدمات الرسمية
تقدم الكنيسة العلماني لحضور الخدمات قدر الإمكان والامتناع عن الوجبات السريعة. يجب أن تكون الصلوات في أيام الصوم الكبير أكثر عمقاً وتمييزاً. في كل يوم ، ما عدا أيام الأحد والسبت ، تقرأ صلوات الراهب أفريم السوري في الكنائس ، وتقرأ الأيام الأربعة الأولى من العهد الرابع المقدس في الملذقة ، التوبيخ الكنسي للراهب أندرو كريت ، يوم الخميس الخامس مساء صلاة الغروب مع الشركة يتم تنفيذها - القداس من الهدايا Presanctified.
يوم الأحد يتم قراءة Lenturgy من القديس باسيليوس الكبير. في البشارة ، يتم تقديم صلاة الغروب ، جنبا إلى جنب مع طقوس جون كريسوستوم. في يوم الخميس المقدس من أسبوع الآلام في الكنائس الأرثوذكسية بعد القداس من باسل العظيمة ، يتم تنفيذ قدم القدمين ، في المساء القراءة من 12 بشارة آلام الرب ، واحدة من أجمل الخدمات ودائم في السنة الكنيسة. الجمعة العظيمة يوم صيام صارم ، لا يُقدَّم فيه القداس. في المساء وإزالة ممر الكفن بعد الظهر ، ثم غنى "بكاء من الإله المقدس الأكبر". في السبت العظيم ، يتم تنفيذ خدمة إلهية ، حيث تتم قراءة الإنجيل وإضاءة أطباق عيد الفصح.
مراعاة الصوم الكبير ينطوي على صلاة جادة
كيفية الامتثال لجدول الوجبات السريعة بوست غريت
في شرائع الكنيسة الأرثوذكسية ، يتم وضع قواعد صارمة للغاية فيما يتعلق بالصوم الكبير ، ولكنها إلزامية للالتزام فقط في جدران الدير. يُسمح للطبقات المتنوعة بالتدليل بناءً على حالة الصحة وظروف الحياة. يتم تحرير النساء الحوامل والأطفال دون سن السابعة ، من الحاجة إلى الصيام.
ماذا يمكنك ان تفعل خلال الصوم الكبير
- الفواكه / الخضروات: البازلاء ، الرمان ، الحمضيات ، الموز ، الملفوف ، البطاطا ، الجزر ، البنجر ، التفاح ، الخيار.
- الحبوب: القمح والحنطة السوداء والشعير والأرز والشوفان والذرة.
- المعكرونة: الجاودار / دقيق القمح والمعكرونة.
- الحلويات: حلاوة طحينية ، مربى ، مربى ، مربى ، شوكولاته مر.
- مخلل ، فطر (عسل نباتي ، فطر ، أبيض ، شانتيريل ، فطر محاري) ، فواكه مجففة (تين ، برقوق ، زبيب ، مشمش مجفف) ؛
- المكسرات والبسكويت والخبز الأسود.
- الحبوب النابتة من القمح والذرة والشوفان ؛
- الفول: الصويا والعدس والبازلاء والفاصوليا.
- الشاي والعسل.
خلال الاحتفال الصوم الكبير ، رفض الوجبات السريعة
ما هو غير مسموح به خلال الصوم الكبير
- اللحوم / منتجات اللحوم والأسماك (باستثناء أيام غير صارمة) ؛
- البيض ، الدواجن ، منتجات الألبان / الحليب ؛
- الكحول ، الخبز ، الخبز ، الحلويات.
- الآيس كريم والكعك التقليدي والشوكولاته الحليب والحلويات مع الكريمات
أيام صارمة وغير صارمة
تعتبر آخر الأسابيع التي تسبق عيد الفصح والأيام الأربعة الأولى من الصيام أياماً قاسية. في يوم الجمعة العظيمة والإثنين النقي ، يحظر قانون الكنيسة تمامًا وجبات الطعام. في يوم الجمعة الأول من الصوم ، يُسمح بتناول لحم مسلوق محلى بالسكر أو العسل.
في أيام أخرى ، يجب أن يتم إعداد قائمة المؤمنين وفقًا للجدول الزمني:
- الجمعة والأربعاء والاثنين: كومبوت وفواكه وخضروات وماء وخبز أسود.
- الخميس والثلاثاء: طعام ساخن بدون إضافة زيت.
- الأحد والسبت: الأسماك والمأكولات البحرية والطعام مع الزبدة.
خلال الصوم الكبير ، تناول الطعام الهزيل فقط
القواعد الأساسية للصيام
- يجب أن تبقى محتويات السعرات الحرارية اليومية من النظام الغذائي ضمن النطاق المعتاد - 1500 - 1800 سعرة حرارية.
- في القائمة اليومية يجب أن تشمل بالضرورة منتجات فول الصويا والحبوب والفول والفطر والعدس والمكسرات.
- من المشروبات فمن الأفضل أن تفضل الشاي الأخضر ، والمياه المعدنية لا تزال ، والعصائر الطازجة.
- لا تبالغ في رد فعلها تجاه المخللات - فهي تزيد من ضغط الدم وتساهم في تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
- للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الصحة ينصح الآباء القديرين بالتشاور مع المعترف واختيار نظام الصيام المجدي ؛
- من المستحيل بدء الصيام بسرعة - إنه محفوف بالمشاكل الصحية. في التقليد الأرثوذكسي ، ليس من العبث أن يسبقه البريد العظيم من قبل ماسلنيتسا ، عندما يكون من الممكن تناول منتجات الألبان والحليب ، فإنه من المستحيل - الدواجن واللحوم.
- الصيام ينص على رفض أي إساءة - يتم حظر التوابل ، المقلية ، والحلو ، والحامض ، الطعام حار.
طهّر الروح بالتوبة أثناء الصوم الكبير
كيفية مراقبة الصوم الكبير مع الفائدة للجسم والروح
يحتوي الطعام النباتي على سعرات حرارية أقل بكثير من الأسماك واللحوم ، لذلك يجب إعادة ملئه ، أثناء الصيام ، بما في ذلك عجينة مع صلصة الفطر / الخضروات الخالية من الدهون ، والحساء العجف مع الفطر ، والعصيدة ، والمعجنات المقلية . لا ننسى الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والخضر ، مخلل الملفوف ، الهليون.
مراقبة الصوم الكبير ، سوف تقترب من المنقذ
الصيام الحقيقي مرتبط ارتباطا وثيقا بالتوبة الصادقة والصلاة بلا هوادة والامتناع عن كل الشرور. ملاحظة: الصوم الكبير هو الصوم والبدني ، يقترب من سر المسيح بالتوبة ، التواضع ، تعميق الحياة الروحية ، تطهير القلب من الأفكار الخاطئة.
كلمة الراعي: كيفية مراقبة الصوم الكبير