كوكتيل الربيع

فيتامين كوكتيل في نهاية الشتاء ، يواجه جسم الإنسان حالة من التوتر: نتيجة لضيق ضوء الشمس ونقص الفيتامينات ، كل العمليات الأيضية تبطئ. تساعد زجاجات الفيتامين على تجنب هذا الشرط وتساعد في التغلب على حالة السبات الربيعية. في حمية الربيع الخاصة بك ، تحتاج إلى تضمين المزيد من الفواكه والخضروات التي تم حصادها في الخريف ووضعها في حيز التخزين - هناك عدد قليل جدا من الفيتامينات المتبقية في الربيع. حتى الآن يمكن أن يكون الطعام المعلب أكثر فائدة ، إذا لم يخضع للطهي لفترات طويلة ، ولكن معظم الفيتامينات في الخضار والفواكه والخضروات. لذلك ، على سبيل المثال ، فإن كمية فيتامين ج في المخلوط الكروي تزيد حتى أثناء التخزين. لذلك ، جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضروات في المشروبات إضافة الأعشاب الخضراء - لا يتم تخزينها ، وبعد قطع فور وصولها على الرفوف. وبمجرد أن يذوب الثلج على قطع الأراضي الخاصة والبيوت ، ستبدأ الأعشاب في النمو - السيقان ، القراص ، الكينوا ، الهندباء البرية ، الحشرة ، الخ. ولكنها مجرد قشرة فيتامين ذهبية! لا تتسرع في التخلص منها ، وتذكر أنه في السنوات الصعبة ، نجا الناس بفضل هذه الأعشاب ، وطهيها على أساس الحساء والشوربات والكعك لا ينقذ فقط من الجوع ، ولكن أيضا إضافة الصحة بشكل كبير. من الجيد جدا أن تضيف هذه الأعشاب إلى الكوكتيل. لتحسين مذاقها ، قم بإضافة الفواكه والتوت المفضلة لديك.

فيتامين كوكتيل في نهاية الشتاء ، يواجه جسم الإنسان حالة من التوتر: نتيجة لضيق ضوء الشمس ونقص الفيتامينات ، كل العمليات الأيضية تبطئ. تساعد زجاجات الفيتامين على تجنب هذا الشرط وتساعد في التغلب على حالة السبات الربيعية. في حمية الربيع الخاصة بك ، تحتاج إلى تضمين المزيد من الفواكه والخضروات التي تم حصادها في الخريف ووضعها في حيز التخزين - هناك عدد قليل جدا من الفيتامينات المتبقية في الربيع. حتى الآن يمكن أن يكون الطعام المعلب أكثر فائدة ، إذا لم يخضع للطهي لفترات طويلة ، ولكن معظم الفيتامينات في الخضار والفواكه والخضروات. لذلك ، على سبيل المثال ، فإن كمية فيتامين ج في المخلوط الكروي تزيد حتى أثناء التخزين. لذلك ، جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضروات في المشروبات إضافة الأعشاب الخضراء - لا يتم تخزينها ، وبعد قطع فور وصولها على الرفوف. وبمجرد أن يذوب الثلج على قطع الأراضي الخاصة والبيوت ، ستبدأ الأعشاب في النمو - السيقان ، القراص ، الكينوا ، الهندباء البرية ، الحشرة ، الخ. ولكنها مجرد قشرة فيتامين ذهبية! لا تتسرع في التخلص منها ، وتذكر أنه في السنوات الصعبة ، نجا الناس بفضل هذه الأعشاب ، وطهيها على أساس الحساء والشوربات والكعك لا ينقذ فقط من الجوع ، ولكن أيضا إضافة الصحة بشكل كبير. من الجيد جدا أن تضيف هذه الأعشاب إلى الكوكتيل. لتحسين مذاقها ، قم بإضافة الفواكه والتوت المفضلة لديك.

المكونات:

• الموز 1 جهاز كمبيوتر.
• الكرفس ينبع 1 جهاز كمبيوتر.
• الماء المغلي 150 مل
• الفلفل الحلو 1 جهاز كمبيوتر.
• البرقوق 1 جهاز كمبيوتر.
• البقدونس العذبة 0.5 حفنة
• الخيار 1 جهاز كمبيوتر.

تعليمات

• الخطوة 1 لتناول كوبين من الكوكتيل الأخضر ، ستحتاج إلى الموز ، ساق الكرفس ، خيار طازج ، بقدونس ، عسل ، فلفل حلو ، ماء مغلي.
• الخطوة 2 يتم غسل جميع المكونات تحت الماء الجاري ، مع استنزاف منشفة ورقية. قطع كبير للطحن في خلاط من معالج الطعام.
• الخطوة 3 تحميل المكونات في زجاج الجمع. أضف الماء المغلي المبرد.
• الخطوة 4 بدوره على الجمع ، وتخلط وسحق الطعام.
• الخطوة 5 اعتمادا على مجموعة من المكونات ، يتغير لون الكوكتيل. مزيد من البقدونس والكرفس - يتحول اللون الأخضر ، والتوت الأحمر ، والطماطم ، والفلفل - البرتقال.
• الخطوة 6 صب عليه في أكواب أو كؤوس النبيذ. نحن نخدم لتناول طعام الغداء ، العشاء أو وجبة خفيفة. يمكنك شرب كوب من المشروب في الليل. هذا ليس فقط اللذيذ ، ولكن أيضا مفيدة.