كيفية تنظيف الدم مع اتباع نظام غذائي

الدم النقي هو ، أولا وقبل كل شيء ، صحة الكائن الحي كله. إذا كنت تريد أن تحضر جسمك وتشعر وكأنه شخص سليم ، تحتاج إلى تنظيف الدم. التنظيف هو قرار مهم. في تنفيذ هذا الإجراء ، يجب أن تأخذ في الاعتبار موانع واستشارة الطبيب دائما.

قبل تنظيف الدم ، من الضروري تنظيف الأمعاء ، لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فستستمر الأمعاء الغليظة في تسميم الدم. في جسمنا ، مع الطعام والماء والهواء ، تدخل آلاف المواد غير الضرورية وربما السامة. يتجاوب الكائن الحي مع مهمته ويعرض المواد غير الضرورية. مع تقدم العمر ، يبدأ الجسم بالفشل ويحتاج إلى دعمنا. يمكنك تطهير الدم دون اللجوء إلى التدخلات الطبية. كخيار ، تطهير الدم مع اتباع نظام غذائي. المهمة الرئيسية هي تنظيف أوعية السموم والكولسترول. على السؤال: كيفية تطهير الدم مع اتباع نظام غذائي ، هناك العديد من التوصيات والنصائح. من المستحسن قضاء أيام التفريغ ، فمن الأفضل القيام بذلك في يوم الإجازة. بعض الوجبات الغذائية تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. يساعد الدم النظيف على مقاومة العديد من الأمراض. يجب تنظيف الدم مرتين في السنة. التنظيف الأكثر معتدلة وبسيطة من الجسم هو إنشاء التغذية من خلال النظام الغذائي.

واحد من الخيارات الغذائية ، من أجل تنقية الدم والكبد هو نظام غذائي للحليب. مثل هذا النظام الغذائي لا يوجد لديه موانع باستثناء عدم تحمل الحليب الفردية. يضاعف الحليب الخصائص المفيدة للشاي ، ويسهل الشاي امتصاص الحليب. معا يشكلون مجموعة مفيدة من الفيتامينات والمنشطات. يوم التفريغ للحليب سيساعد ليس فقط لتنقية الدم ، ولكن أيضا لتطبيع الأيض وتحسين حالة الجلد.

الحبوب الأكثر فائدة لجسمنا هي الشوفان. يقلل من مستوى السكر في الدم ، ويطهر السموم وينظم التمثيل الغذائي للدهون. هرقل هو واحد من المنتجات القليلة التي يمكن أن تحسن بشكل كبير من الجسم كله. يقلل الجلوكان الموجود في دقيق الشوفان من كمية الكوليسترول في الدم. انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ، بسبب بطء امتصاص ، ويساعد على الحفاظ على انخفاض نسبة السكر في الدم. النظام الغذائي الذي يعتمد على المنتجات ذات مؤشر جلوكامين منخفض مفيد للغاية. دقيق الشوفان يطبع تخثر الدم. محتوى الألياف في الحبوب يسرع حركة الأمعاء ، مما يساهم في تدهور في امتصاص الدهون والكربوهيدرات في الدم.

النظام الغذائي ، الذي اقترحه Broyse ، يساعد على تنقية الدم وتقوية جهاز المناعة. ويستند على عصير البنجر ، الذي يحتوي على betonin. جذر الشمندر هو منتج المكونة للدم.

لتطبيع تكوين الدم تحتاج إلى أكل كوسة مطهي والباذنجان. يجب أن يكون الماء في الجسم بكمية كافية تزيد من سيولة الدم. يزيل الكولسترول ويساعد في مرض السكري وتصلب الشرايين - القدس الخرشوف. مع انخفاض الهيموغلوبين ، تحتاج إلى استهلاك لحوم الدجاج.

مع فقر الدم ، تقل قدرة الدم على نقل الأكسجين. مرض شائع في الدم هو فقر الدم بسبب نقص الحديد. ما هي الأطعمة التي يجب تناولها لتطبيع الهيموجلوبين؟ يجب أن يتضمن النظام الغذائي بالضرورة منتجات تحتوي على الحديد والأطعمة التي تحتوي على فيتامين C ، فهو يساعد على امتصاص الحديد. الوقاية من فقر الدم يمكن أن يتم مع اتباع نظام غذائي. يوم واحد من الغذاء ، تحتاج إلى الحصول على حوالي 15-30 ملغ من الحديد. لكن فائض الدهون يزيد من تفاقم حالة تكون الدم. استخدم أطباق تحتوي على الحديد بشكل منفصل عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم. الشاي الأسود والقهوة يقلل من امتصاص الحديد.

نظام غذائي الأرز يساعد أيضا على تطهير الدم. استعادة تكوين الدم وتنظيفه من المواد الضارة ويمكن أن يكون مع مساعدة من عصائر الخضروات. يزيد عصير الجزر والبنجر من الهيموجلوبين في الدم ، وينشط تشكيل الدم ، ويملأ الدم بالمواد الضرورية ، ويذوب النفايات الضارة ويزيلها بسرعة من الدم. أيضا مناسبة للعصائر الأخرى من اللون الأحمر ، مثل الرمان والكرز والتوت البري وبلاك بيري. العصائر من الخضار والفاكهة تطبيع عمل الجسم ، وتذوب وتسريع إزالة السموم. هذا التطهير سيسمح للمواد الضارة بالهروب من خلال مسام الجلد.

كيفية تنظيف الدم مع اتباع نظام غذائي ، يجب على الجميع الاختيار بشكل مستقل ، بناء على خصائص الجسم. مراقبة النظام الغذائي الخاص الموصى به لمدة ستة أشهر على الأقل. يشمل النظام الغذائي الموصى به رفض الكربوهيدرات السريعة ومرق اللحم والكحول والقهوة. يجب إيلاء اهتمام خاص لجودة المياه. يمكن دمج النظام الغذائي مع زيارة الحمامات والساونا. لن يكون لزوم استخدام الأعشاب الطبية. تنظيف الدم في المنزل هو عملية طويلة إلى حد ما ، الأمر الذي يتطلب انضباطًا ذاتيًا كبيرًا وصبرًا. يستخدم تطهير الدم مع اتباع نظام غذائي كجزء من التطهير الكامل للجسم.