ما هو هذا الإجراء ل؟
الغرض الرئيسي من تنفيذ مثل هذه التلاعبات هو الحصول على معلومات معينة حول الكائن الحي والعمليات التي تحدث فيه. لذلك ، يمكنك الحصول على المعلومات التالية:
- معلومات عن نضوج البويضة وبداية فترة الإباضة ؛
- تحديد وقت المفهوم الممكن للطفل.
- البيانات عن مدى صحة الجسم في إنتاج الهرمونات في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية ؛
- معلومات عن بداية الحيض.
- معلومات عن الأمراض النسائية المختلفة ، إن وجدت.
كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية
هناك قواعد أساسية في تنفيذ هذا الإجراء:
- لبناء جدول زمني واضح وصحيح للتغييرات ، ابدأ في تنفيذ مثل هذا الإجراء من اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- يمكنك قياس درجة الحرارة بعدة طرق: في الفم أو في المهبل أو بشكل مستقيمي. يتفق العديد من الأطباء على أن الخيار الأخير هو الأفضل على الإطلاق ، لأنه يعطي الحد الأدنى من الأخطاء.
- فيما يتعلق بالوقت ، ينبغي أن تكون مدة قياس درجة الحرارة القاعدية في الفم حوالي 5 دقائق ، في المهبل والشرج - حوالي 3 دقائق.
- تذكر أن اختيار طريقة واحدة ، في المستقبل يستحق استخدامها فقط. التغيير المستمر للمكان لتنفيذ هذا التلاعب سيؤدي إلى نتائج غير موثوقة.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للمرء أن يخسر الوقت أيضًا ، أي قياس درجة الحرارة دائما في نفس الوقت. من الأفضل اختيار الصباح ، الفترة مباشرة بعد الاستيقاظ.
- إذا أمكن ، استخدم مقياس حرارة واحد ، يمكن أن يكون إما زئبقيًا أو إلكترونيًا ، لكن العرض الأول هو الأفضل.
- على الفور وضع جميع النتائج في الجدول. لا تنس أن تدون ملاحظات حول العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحالة العامة للجسم: الإجهاد ، ونوبات البرد المختلفة والأمراض ، وتناول المشروبات الكحولية أو الأدوية ، والإرهاق ، والمجهود البدني ، وما إلى ذلك.
مزايا وعيوب الطريقة
المزايا الرئيسية للحصول على معلومات حول الجسم عن طريق قياس درجة الحرارة الأساسية هي:
- عدم وجود أي خطر على الصحة ، فضلا عن الآثار الجانبية ؛
- الاقتصاد ، لأنه عمليا لا يتطلب أي تكاليف نقدية.
- إمكانية حساب الوقت الأمثل لمفهوم الطفل.
- إمكانية عدم استخدام وسائل منع الحمل ، وهو أمر مهم للزوجين.
بالإضافة إلى الجوانب الإيجابية ، تحتوي الطريقة أيضًا على جوانب سلبية:
- من الضروري الامتناع عن النشاط الجنسي خلال المرحلة الخصبة ، أو استخدام وسائل الحماية من الحمل ؛
- ينبغي أن يراقب باستمرار السلوك الصحيح لجدول القياس ؛
- هذه الطريقة يمكن استخدامها فقط من قبل النساء اللواتي تمر فترات الحيض دون فشل ؛
- تتأثر درجة الحرارة القاعدية بالعديد من العوامل المحيطة ؛
- في حالة حدوث عدوى مختلفة في الجهاز التناسلي ، قد تكون المؤشرات غير موثوقة.
- إذا كان الزوجان يستخدمان فقط هذه الطريقة للحماية من الحمل ، فهناك خطر انتقال الأمراض المنقولة جنسياً.
- طريقة قياس درجة الحرارة القاعدية نفسها يحمي من الحمل فقط في 80 ٪ من الحالات.