- المكسرات - 4 عناصر. ملاعق (أي)
- بقدونس طازج - 4 قطع. الملاعق
- الزعتر الطازج - 4 الفن. الملاعق
- الثوم - 4 الأسنان
- فلفل الليمون - 0.5 - 1 ملعقة صغيرة
- صدور الدجاج - 4 قطع
- جبنة زرقاء - 200 جرام
- الجير - 1 قطعة
تخلصي من صدور الدجاج (بحيث تصبح مسطحة) ضعي الجبن الأزرق عليها ، اخلطي: المكسرات ، الزعتر ، البقدونس ، الثوم المفروم ، الفلفل. (يمكنك مزج المكونات في معالج الطعام) ضع كل شيء على الثديين. دحرج الصدور إلى لفة ولف كل منها في رقائق معدنية. ضع كل شيء في الباخرة لمدة 15-20 دقيقة. بعد الطهي ، اتركه ليبرد قليلاً. ثم إزالة احباط وقطع لفة في شرائح. رش كل شريحة مع عصير الليمون. شهية طيبة.
حصص: 10