تعتقد معظم النساء أنه من الضروري فقط الرضاعة الطبيعية للطفل - وسوف يتدفق الحليب بنهر. الحقيقة موجودة ، لكنها ليست بهذه البساطة. يجب أن يكون لدى كل امرأة حامل درجة معينة من التحضير الذهني والبدني للإرضاع. هذا هو الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به للرضاعة الطبيعية لفترة طويلة وبفرح. وتحتاج إلى البدء في الاستعداد قبل ولادة الطفل بفترة طويلة.
الرضاعة الطبيعية هي لحظة مهمة للأم والطفل - لا أحد يتعارض مع هذا. لكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن إنتاج حليب الثدي مفيد للطفل ، وكذلك للأم نفسها. يبدو أن صحة المرأة خلال هذه الفترة ثلاث مرات ، تصبح المناعة قوية للغاية ، ويحسن الصحة العامة مع كل يوم يمر. تتوهج امرأة الرضاعة الطبيعية من الداخل ، وتصبح بشرتها حريريًا وناعمًا ، وتلمع عينيها بريق صحي ، ويكتسب شعرها قوة وينمو بشكل أفضل. لم يرسم الفنانان المشهوران هذه الصورة - وهي أم مع الطفل - على الإطلاق لقرون عديدة ، الأكثر روعة والأكثر رعشة.
التحضير النفسي للرضاعة
إن قرار إرضاع طفلك هو الخطوة الأولى في الإعداد النفسي للتغذية. سيكون من المفيد قراءة الأدبيات المتعلقة بالحمل والولادة ، وزيارة الفصول الدراسية للأمهات في المستقبل ، حيث يمكنك الحصول على المشورة من الخبراء بشأن الرضاعة الطبيعية. من المهم جدًا الاستماع إلى نصيحة الأشخاص المطلعين - الأطباء الذين يتعاملون تحديدًا مع هذه المشكلة. استمع أقل إلى الجيران المتعاطفين و "أصحاب النوايا الحسنة" الذين يستطيعون ثنيكم عن هذا القرار أو إخافتكم فقط بقصص مختلفة. ويقولون إن أحدهم كان منتفخًا من إطعام طويل ، وكان أحدهم يعاني من آلام رهيبة ، وكان لدى أحدهم بعض الحليب ، ثم ظهر مرة أخرى. يمكن أن تخبر الكثير ، ولكن ينبغي أن يكون الاختيار من قبل المرأة نفسها ، ويفضل أن يكون الاختيار معقولاً. نحن نعيش في قرن جديد ، عندما يكون الطب في مستوى عالٍ ، يوجد عدد كافٍ من المتخصصين في هذا المجال. لذا فإن أي مشكلة ، حتى لو ظهرت ، ستحل بالضرورة. الرضاعة الطبيعية ليست مرضا. هذه هي الحالة الطبيعية لكل امرأة ، مما يجلب الفرح والصحة إلى الطفل. لهذا الأمر يستحق القتال وربما ، في بعض الأحيان ، شيء للتخلي عنه. وستكون هذه الجائزة هي صحة الطفل الممتازة ، وتطورها الصحيح ورضا الأم نفسها ، كامرأة ، كأم ، تقوم بواجبها الرئيسي في الحياة.
الموقف النفسي مهم جدا. يجب أن لا تسمح حتى فكرة أنه لا يمكنك الرضاعة الطبيعية. لا تتعجل لشراء زجاجات مع الحلمات وغيرها من المعدات لتنظيم التغذية الاصطناعية للطفل. هذا لا شعوريا يفرض عليك أن تعتقد أنه قد لا يكون هناك إمكانية للرضاعة الطبيعية. ضبط نفسك لإيجابية. تعتاد على فكرة أنه بمجرد بدء الرضاعة الطبيعية ، سيكون هذا نشاطًا ممتعًا.
إذا كان لديك صديقات يرضعن ، تحدث معهم عن فوائد الرضاعة الطبيعية. من المهم أن تبقى على اتصال مع النساء اللواتي يتبقين بمشاعر إيجابية من الرضاعة الطبيعية. هذا سوف يسمح لك بوضع نفسك بشكل إيجابي وإعطاء الثقة بأنك ستكون قادراً على التعامل مع الوضع.
التحضير البدني للإرضاع
خلال الرضاعة الطبيعية ، قد يكون هناك العديد من المشاكل المختلفة المرتبطة بألم الصدر والحلمات أو نقص الحليب. من المهم أن تتاح لك فرصة دائمة للاتصال بأخصائي سيقدم دائمًا المشورة اللازمة إذا لزم الأمر. يجب على الطبيب فحصك قبل الولادة وتحديد وجود أي مشاكل.
من الممكن أن تكون حلماتك صغيرة جدًا أو مسطحة أو غائرة ، والتي يمكن أن تتداخل مع الرضاعة الطبيعية للطفل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى القيام بشيء للرضاعة الطبيعية ، وهو أمر مريح وغير مؤلم ومثمر. أولا ، يمكنك استخدام أقراص خاصة مع وجود ثقب في المنتصف لوضع حمالة الصدر الخاصة بهم والمساعدة في إعطاء الشكل المطلوب للحلمات ، وجعلها منتفخة. يمكنك العثور عليها في معظم الصيدليات ، فهي غير مكلفة وفعالة بما يكفي للارتداء المستمر. يمكن استخدام مدلك الثدي اليدوي أو الكهربائي أيضا حل مشكلة الحلمتين التراجعتين. إذا كان هذا لا يساعد ، فمن الجدير رؤية الطبيب للحصول على مساعدة أكثر جدية (وربما حتى الجراحة). العملية ليست معقدة ، لكنها ستوفر الكثير من المشاكل في المستقبل ، ربما ، من سرطان الثدي.
قد تعاني بعض الأمهات من الإزعاج أثناء الرضاعة الطبيعية وإذا كان الثديان مليئين بالحليب ، كما أن حلمتيهما ضيقتان للغاية - فالطفل يصعب امتصاصه. لتجنب هذا ، تحتاج إلى ضغط القليل من الحليب قبل الرضاعة. لذلك فإن المنطقة المحيطة بالحلمة سوف تنعم ، والطفل سوف يريح أكثر سهولة. هذا أمر مهم إذا كان بإمكانك البدء في الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة ، وسوف تعبر عن صدرك بعد كل إطعام. هذا سوف يمنع إمكانية تجاوز والحلمة من الحلمة.
وتشمل الاستعدادات للرضاعة الطبيعية الحاجة إلى "ترطيب" الحلمات قليلاً ، وذلك لتقليل حساسيتها. هذا مجال دقيق ومهمة صعبة. بعد كل شيء ، أثناء الحمل بسبب المستويات العالية من الهرمونات ، تصبح الحلمات والثديين ككل أكثر حساسية. تخيل لو كنت في كل يوم 12 مرة في اليوم تحتاج إلى الرضاعة الطبيعية. قد يكون هناك التهاب ، احمرار في الحلمة ، وجعها وتورمها. هل من الممكن تجنب هذه المضايقات ، شريطة أن يكون هناك إعداد مناسب للرضاعة الطبيعية؟ بالطبع ، نعم! من الضروري أن تصبح الحلمات أكثر خشونة. واحدة من الطرق لتحقيق "الخشونة" اللازمة للحلمتين هي التدليك بمنشفة وافل بسيطة. ومع ذلك ، ينبغي القيام به بعناية فائقة. في حد ذاته ، مثل هذا التدليك هو بالفعل تدخل قوي. قد يؤدي الاحتكاك المفرط إلى إزعاج الثدي بشكل غير ضروري ، وزيادة تدفق اللبن وحتى التسبب في تقلصات سابقة لأوانها. ينصح فقط لفرك منطقة صغيرة من الحلمات بمنشفة دون الضغط على الثدي لأسفل ، لأن هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الثدي. يجب أن تكون حركاتك حذرة واعية. إذا كانت الرضاعة الطبيعية تسبب الألم وتسبب النزيف من الحلمة - فمن الضروري استشارة الطبيب.
جزء من التحضير للرضاعة الطبيعية هو مستوى جيد من النظافة. الصدر العقيم بعد التغذية غير مطلوب. فقط اتبع القواعد العامة للنظافة: اغسل صدرك بالماء الدافئ قبل وبعد الرضاعة ، وامسح بمنشفة نظيفة ، وغسل الملابس الداخلية في كثير من الأحيان. إذا لم تغسل مرة واحدة على الأقل الثدي بعد الرضاعة - سوف يجف الحليب الموجود في الحلمتين. ثم إزالته سيكون صعبا ومؤلما ، يمكنك تلف الحلمات. إذا كنت فقط شطف بالماء وجفف صدرك بعد الرضاعة - يمكن تجنب ذلك.
في كثير من الأحيان تنشأ مشاكل في التغذية بسبب وضع الطفل غير الصحيح بالنسبة لجسم الأم. إذا تم وضع الطفل بشكل غير صحيح ، قد تحدث قرحات في الحلمتين. يمكن أن تحدث مشاكل مماثلة عند التعبير عن صدرك. يحدث هذا أيضًا غالبًا إذا غسلت صدرك بالصابون. الصابون يفرط في الجلد حول الحلمة ، يجف ، حتى لو كنت تصب كمية كافية من الماء. يمكنك استخدام المرطبات بعد الرضاعة ، ولكن قبل ذلك ، استشر طبيب الأمراض الجلدية. حدد ما إذا كانت هذه الأموال مناسبة للنساء المرضعات.
ينصح الأطباء النساء المرضعات بكيفية إجراء تدليك الثدي بشكل صحيح. سيحفز هذا على تكوين فيتامين د ، الذي سيتم بعد ذلك تسليمه إلى الطفل عبر حليب الثدي. قبل الرضاعة الطبيعية ، من المهم أن تغسل يديك ، لكن لا تستخدم صابونًا عطريًا للغاية ، حيث أن الرضع لا يتحملون جيداً رائحة الهوس.
يمكن أن تصبح غير مهيأة في نهاية المطاف كابوس بالنسبة لك. ولكن إذا كانت لديك مشكلات ، فهناك دائمًا متخصصون يمكنك اللجوء إليه. سيخبروك بالتأكيد ما يجب فعله ، حتى أن كل امرأة تقريباً وضعت مولودها هي الرضاعة الطبيعية. أهمية هذا لا يمكن المبالغة في التأكيد. نعم ، والأمهات أنفسهن يتفهمن مدى الفائدة والثمن الذي لا يقدر بثمن بالنسبة للطفل - حليب الأم. في الواقع ، حتى الآن ، لم يتم اختراع بديل اصطناعي لائق لبن الأم حتى في معظم الدول المتقدمة. لأن الحب والرغبة في الصحة والسعادة بالكاد يمكن جلبها بشكل مصطنع. هذا يمكن أن يمنح طفلك فقط أم محبّة وسعيدة وصحية.