بعد يوم عمل شاق ، قم بتخفيف التوتر ، واسترخي واعط جلسة تدليك لجسمك من السلام. إذا كنت تجلس طوال اليوم ، تحتاج إلى تدليك للظهر. إذا لم تكن في إجازة لفترة طويلة وغالباً ما تعاني من الصداع ، فقم بالذهاب إلى دورة تدليك الرأس التي تحفز الدورة الدموية وتجلب الأذهان إلى أفكارك. الجمع بين المفيد والممتع ، أي الاسترخاء والتخلص من "قشر البرتقال" سيساعد التدليك تحت الماء أو دش تشاركوت. ولكن ، ربما ، فإن التدليك الأكثر متعة يجعل يدي أحد أفراد أسرته. لهذا تحتاج فقط رغبتك ، وزيت التدليك ، ومنشفة ، والشموع (لخلق جو رومانسي) وخياله.
... قصة شعر جديدة
شعر "أتذكر" كل شيء - تتراكم جميع المعلومات من حياتنا في نصائح للشعر. عندما يقرر الشخص أن يبدأ حياته من جديد ، يكفي قطع شعره لتحرير نفسه من شدة الماضي. بالطبع ، هذه التغييرات الجذرية لنا إلى أي شيء ، ولكن هنا قصة شعرية جديدة - ما تحتاج إلى ترقية. الشعر هو جزء لا يتجزأ منا ، لذا فإن الاهتمام بها أمر مهم للغاية. أقنعة جيدة استعادة ، ومكيفات الهواء لينة تعطي الشعر قوة جديدة ، وأنت - سحر!
..زيارة صالون التجميل
حتى عند مدخل مؤسستك المفضلة ، يتوقع جسدك وجود شخص لطيف. لا يهم ما هي الإجراءات التي قمت بالتسجيل بها - مانيكير وباديكير وتقشير الموجات فوق الصوتية وحتى تطهير الجلد المؤلم وإزالة الشعر ، هو كل الاهتمام لجسمك. هذا هو سر الجمال الحقيقي للمرأة.
أحب الجمال الشهير كليوباترا أن تأخذ الحمامات مع الحليب. اجعل نفسك هدية رائعة! من الضروري حل كوب واحد من العسل في لتر من الحليب الدافئ ، إضافة ملعقة كبيرة من الزيت العطري (وخاصة الوردي واللافندر الموصى به) وصب الخليط الناتج في حمام. مثل هذا الإجراء اللطيف ينعم ويغذي البشرة ويجعلها ناعمة ومخملية!
.. التفاف
هذه واحدة من أكثر الإجراءات النسائية المفضلة. العلاج بمياه البحر (يلف مع الطحالب) يقلل من السيلوليت ، ويجعل الجلد ليونة وتشبعه بالفيتامينات والمعادن. يؤثر الوحل الشافي بشكل إيجابي على الدورة الدموية والجهاز العصبي والتمثيل الغذائي وتقوية النسيج الضام والبشرة الناعمة. يزيل العسل يزيل السموم والسوائل الزائدة ، ويقلل من كمية الترسبات الدهنية. لكن الأكثر شعبية هي اللفائف الشوكولاته. هذا الإجراء لا يقتصر على مكافحة السيلوليت ، بل يقوي جهاز المناعة ، ويسهل إزالة السوائل الزائدة ، والسموم ، ويكسر الدهون. سوف تحصل على متعة حقيقية من هذا العلاج "اللذيذ".
... صورة جديدة
الصورة والأسلوب للفتاة هي كل شيء. إنها ليست حياتها فقط ، إنها مباشرة - معنى حياتها. ولكي يكون معنى الحياة أكثر إثارة وإعجابًا ، اتبع القواعد البسيطة: ارتدِ بالطريقة التي تحبها دائمًا ، ولا تفوتك مطلقًا فرصة متابعة المستجدات في الموضة. تعيش بشكل خلاق وتلبس لنفسك حتى الآخرين يحاولون podozhat.