مشاكل مع الجلد بعد فقدان الوزن

في محاولة لتحقيق شخصية مثالية ، والتي لا يلزم سوى الحيل اللجوء! النظام الغذائي ، وممارسة ، والقيود على تناول الطعام ... ونتيجة لذلك ، يخربش الجلد ، تفقد لهجتها. لا تزال طبيعية في الآونة الأخيرة ، تصبح الدهون ، وهناك pryshchiki. بعض ، على العكس من ذلك ، وجفاف يدفعني حرفيا مجنون. الطريقة الصحيحة لتجنب هذه المشاكل هي تغيير برنامج الرعاية الذاتية. إذا قررت إنقاص وزنك ، اقترب من هذا السؤال بحكمة. لا ينبغي أن تكون عملية فقدان الوزن سريعة ، ولكنها بطيئة. إذا فقدت وزنك أكثر من كيلوغرام واحد في الأسبوع ، يمكنك أن تؤذي صحتك. في هذه الحالة ، ترهل والجلد الجاف - قصة عادية. خلال فقدان الوزن ، لا ينبغي أن تستبعد البروتينات من النظام الغذائي. من الضروري تناول الطعام والدهون. خلاف ذلك ، سوف يصبح الجلد حتما جاف. ويتسبب الجلد الجاف ، من جهة ، في عدم كفاية نشاط الغدد الدهنية وإفراز الزهم ، ومن جهة أخرى (بسبب انتهاك للخصائص الواقية للبشرة ، ونقاوة الجلد وقرب الشعيرات الدموية إلى السطح) - يعزز تبخر الرطوبة من سطح الجلد. يمكن أن تكون المشاكل مع الجلد بعد فقدان الوزن كثيرة ، ولكن يجب أن يكون هذا بطريقة أو بأخرى للقتال. سنخبرك كيف.

طقوس مسائية

مع جفاف الجلد ، ينصح التطهير فقط في المساء. تتراكم الدهون الصادرة خلال الليل على سطح الجلد ، والغسيل في الصباح يزيل دهونها. الإجراءات لتقشير الخلايا الميتة هي أفضل عدم إجراء. لا ينصح باستخدام مستحضرات خاصة لإعطاء الجلد سمرة اصطناعية ، واستخدام المواد القلوية التجميلية ، فضلا عن تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول.

أصبح الجلد الزيتية

نادرا ، ولكن هذا يحدث أيضا: مرة واحدة أو الجلد الطبيعي بعد الأسبوع الأول من النظام الغذائي يصبح الزيتية. في كل شيء ، فإن النشاط المتزايد من الغدد الدهنية على خلفية زيادة إفراز الهرمونات الجنسية (هرمون التستوستيرون) وزيادة الحساسية لمستقبلات الغدد الدهنية هو السبب. ولكن هنا المفارقة: إن زيادة إنتاج الزهم يساهم في استخدام الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات ، والكحول ، وإساءة استخدام الكريمات الدهنية ، والأقنعة ومستحضرات التجميل المختلفة. ولكن يتم استبعاد الأطعمة الدهنية الغنية بالكربوهيدرات في حالتك: أنت على نظام غذائي.

شعر

يرتبط نوع الشعر مباشرة بنوع الجلد. من النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ومن الدهون قليلة الدسم يمكن أن يعاني رأسك من الشعر أيضا: من الطبيعي يمكن أن تتحول إلى دهنية أو جافة. اعتمادا على نوع الشعر سوف تحتاج إلى تغيير الرعاية.

شعر جاف ومموج

إذا كان لديك شعر جاف وهش ، اغسل رأسك لمدة لا تزيد عن مرة واحدة في 5 أيام وفقط باستخدام شامبو مرطب. ابحث عن مقتطفات من الأعشاب ، الكولاجين ، مقتطفات من الزيوت النباتية ، الجلوكوسيدات الطبيعية ، السكريات في تكوينها. يجب غسل الشعر بالماء الدافئ ، في أي حالة ساخنة. بانتظام استخدام أقنعة ترطيب والكريمات. بعد كل غسل ، شطف مع ضخ العشبية. خاص شطف المعونة للشعر الجاف يعطيهم نعومة ومرونة وتألق. عند استخدام الشمس ، تأكد من استخدام منتجات خاصة مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

شعر دهني

يجب أن نتذكر أن الدهون ليست حقا الشعر ، ولكن فروة الرأس ، والتي في حالتك هي أفضل أن تغسل يوميا أو على الأقل كل يوم مع شامبو معتدل. مرة واحدة في الأسبوع ، استخدم شامبو خاص للشعر الدهني. من الأفضل القيام بالأقنعة في أكثر من مرة كل أسبوعين. حاولي وضع الشعر بمُجفّف للشعر لا يزيد عن مرتين في الأسبوع ، ولجفِّف الشعر ، استخدمي دائمًا أقل حد من التسخين الحلزوني.

نوع الشعر المشترك

لغسيل الرأس ينصح بتناوله مرتين في الأسبوع بواسطة شامبو خفيف ، ولكن دوريا ، مرة واحدة في الأسبوع ، استخدم الشامبو للشعر الدهني. انتبه بشكل خاص للنصائح الجافة. تطبيق الأقنعة والكريمات والمنتجات الخاصة ترطيب وتغذية. بعد غسل شطف شعرك مع ضخ العشبية. ومن هنا الاستنتاج: حدث فشل هرموني معين ، وبدأ الجلد يعاني من الإجهاد. وقد اشتدت هذه التأثيرات بسبب سوء استخدام مستحضرات التجميل. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي - في الوقت المناسب لفهم أنه في الوقت الحالي يحتاج الجلد إلى برنامج رعاية آخر. لذلك ، عند شراء مستحضرات التجميل لنفسك ، تقرأ بعناية التسمية. تأثير جيد هو المستحضرات و المقويات مع حمض الصفصاف. فهي لا تقشر فقط ، بل ترطيب الجلد بشكل مثالي. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع البثور والالتهابات نفسك ، هناك حاجة إلى مساعدة مهنية. سوف يخبرك طبيب الأمراض الجلدية في عيادة التجميل أو الصالون ببرنامج الرعاية الصحيح مع الأخذ بعين الاعتبار نظامك الغذائي ويوصي إما بتقشير الموجات فوق الصوتية أو بالليزر. كل واحد من الإجراءات له تأثير علاجي وتجميلي واضح. بفضل أفضل توصياتنا ، لن تواجه مشاكل مع الجلد بعد فقدان الوزن.