المناعة هي الدفاع الرئيسي لجسمنا ، فهي تدعم وتسيطر على عمل جميع أعضاء الجسم في ظروف بيئة معادية خارجية. ويولى اهتمام كبير للجسم في علم وظائف الأعضاء ، والطب ، وعلم الأحياء ، وهناك حتى فروع خاصة للعلوم التي تدرس دفاعات الجسم. لكي تشعر بالراحة ولا تؤذي ، فأنت بحاجة إلى تقوية المناعة. تعزيز الحصانة من الأساليب الشعبية بسيط للغاية. يكفي كسب القوة والصبر.
سبب عدم وجود الحصانة
يمكن أن تكون المناعة المنخفضة خلقيًا ، ولكن غالبًا ما يتم اكتسابها أثناء الحياة. يمكن أن يحدث هذا في الحالات التي غالباً ما يهمل فيها الشخص قواعد نمط حياة صحي وصحي ، وكذلك مع التقويض المستمر لدفاعات الجسم أو عند نضوبها. هناك العديد من الإجراءات التي تقلل من المناعة. على سبيل المثال ، التغذية غير السليمة. ومن المعروف أن القواعد الأساسية للتغذية للجميع تقريبا ، ولكن ليس كل منهم يراقبونها. هذا يمكن أن يخدم أيضا كمتناول ثابت غير منضبط للأدوية ، مجهود بدني مفرط ، نقص ممارسة ، حالات إجهاد متكررة أو إجهاد على المجال النفسي الأساسي. تحتاج إلى تعزيز نظام المناعة باستمرار ، وإلا يمكنك الحصول على أمراض خطيرة.
الحفاظ على القوى التي تحمي جسم الإنسان تعتمد بشكل مباشر على الشخص. في الوقت الحاضر ، يحاول العديد من الناس إهمال كل هذه القواعد البسيطة ، ولكن عندئذٍ فإن الكائنات الحية الضعيفة أكثر عرضة للتأثر بالبيئة. كانت العدوى والفيروسات ومسببات الأمراض المختلفة للأمراض المختلفة موجودة دائمًا. هؤلاء الناس الذين لديهم حصانة طبيعية كاملة ، لا يصابوا حتى عندما يكون هناك شخص مصاب بالانفلونزا في الأسرة.
تعزيز الحصانة
تأخذ لنفسك حلا واضحا لتعزيز مناعة الجسم والدفاعات ، وبعد ذلك سوف تكون قادرة على مقاومة أي عدوى. تحتاج إلى القيام بذلك بانتظام ، والأفضل من ذلك كله لا تفعل ما لا تحتاج إلى القيام به ، مما يساعد إلى حد كبير في الحد من الحصانة. تناول حصانة قريبة لإضفاء الحيوية على جسمك.
هناك عدة طرق لتقوية مناعتك بالطرق الشعبية. كانت الطبيعة سخية إلى حد ما ، وأعطت الناس الكثير من الطرق لحل المشكلة.
إزالة من حياتك كل تلك العوامل التي تسهم في الحد من القوات الدفاعية. سيكون لدى جسمك فرصة ممتازة للعمل وفقًا لمخطط موجود بالفعل في الحمض النووي الخاص به. في كثير من الحالات. هذا المخطط مثالي بالفعل.
فمن الضروري استخدام الأدوية immunomodelling. يمكنك أخذها ، حيث يتم نصحها من قبل الطب الرسمي.
تأثير ممتاز للمكملات الغذائية. وهي مصنوعة على أساس أي مكونات طبيعية. أنها تساعد الناس على تحسين صحتهم ورفاهيتهم. ولكن ليس كل الناس يثقون بـ BAD. مثل هؤلاء الناس بحاجة إلى الاهتمام بنظامهم الغذائي. في كل كائن حي يتم تحرير عدد معين من الإنزيمات.
لذلك ، يتم هضم الطعام بشكل مختلف. لذلك ، تأكد من تناول الطعام الموهوب بإنزيمات بحيث تمر عملية الهضم بسرعة وسهولة. توجد إنزيمات كافية في الفواكه والخضر والخضراوات ، إلخ.
من المستحسن أن نتذكر عن الفيتامينات. زيادة مناعة الفيتامينات A ، C. هناك وصفة فيتامين ممتازة ، والتي ينبغي استخدامها بانتظام. إنه يزيد من دفاع الجسم عدة مرات. ضعي شريحة ليمونة ناعما ثم ضعيها في وعاء نصف لتر ، ثم أضيفي عشر فصوص من الثوم ، وكلها يجب أن تصب بالمياه المعدنية الدافئة. يجب أن يتم غمر المحلول لمدة خمسة أيام. بعد ذلك ، يمكنك أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. النزل. في الصباح. في هذه الصبغة هناك العديد من المزايا ، لا يتم الشعور برائحة الثوم على الإطلاق ، فائدته الرئيسية في تركيبة مع المواد الموجودة في الليمون تخدم ضد البكتيريا والفيروسات والالتهابات.
لتقوية طرق الناس في مناعتهم هي الأسهل. حاول تحضير خمس ملعقة من الأعشاب: النعناع ، بلسم الليمون ، زهور الكستناء ، وزهور البابونج في لتر واحد من الماء. ثم خذ لترين من الماء وشرب فيه التوت المجمد ، أو متنوعة. يجب أن تكون مختلطة ديكوتيون العشبية مع كومبوت ، وجلب كل شيء عن يغلي وإضافة القليل من العسل. خذ هذا الشراب مرتين في اليوم ، كوب واحد.
أخذ حمام وتقوية الجسم. استخدام البحر النبق ، والتوت البري ، والتوت ، dogrose ، الكشمش. امزج كل شيء في أجزاء متساوية ، صب الماء المغلي واتركه يخمر لمدة 5 دقائق. أضف الحل الناتج إلى الحمام. يمكنك إضافة زيت الأرز أو الأوكالبتوس. أخذ حمام لمدة 20-25 دقيقة.
يجب الانتباه إلى أنه من أجل تعزيز جهاز المناعة ، تحتاج إلى تطوير مادي. كقاعدة عامة ، في الكائن الحي غير المتحرك أن جميع الظواهر الراكدة تحدث ، الدم لا يتلقى الأكسجين ، الخلايا غنية بالمغذيات ، يبدأ الجسم بالتحلل ، لأن العضلات ضمور ملحوظ. لذلك ، يحتاج الجسم إلى النشاط البدني ، وممارسة الرياضة في الصباح. لكن كل الأحمال يجب أن تعتمد على حالة صحتك. يتم تشكيل خلايا المناعة بشكل أسرع على وجه التحديد في هذا الكائن الحي ، حيث تحدث جميع العمليات بشكل أسرع وأكثر كفاءة.