هل يمكن أن تؤثر الثمار في نمو الطفل؟

طعم مدهش ، ورائحة خفية وتشبه الألعاب اللامعة. لا تحرم الطفل من المتعة في التمتع بهذه المنتجات. هل يمكن أن تؤثر الثمار على نمو الطفل وكيف يؤثر هذا على الطفل؟

لا أحد يجادل بأن لدينا الخبز وصب الأبيض مفيدة. ولكن ما الخطأ في طفل يحاول الثمار ، المشبعة بالشمس الإسبانية السخية؟ دعونا في بعض الأحيان ، من أجل التغيير والمقارنة ، والمعرفة. كتجربة ، بعد كل شيء. غالبًا ما يتم تصنيف المنتجات الغريبة على أنها "مواد مثيرة للحساسية". ولكن إذا تم احترامها باعتدال ، فإنها لن تجلب سوى متعة الطفل. و الفائدة.

لا تسرع!

يوصي خبراء التغذية بإدخال الطفل مع الفواكه الغريبة من عامين. منتج واحد في كل مرة. أولا ، دعونا نذهب على ملعقة صغيرة من اللب ومشاهدة رد الفعل. إذا لم يعط حساسية الصباح في المساء طفح حساسية ، يمكن زيادة حجم الجزء. لا تنس أن أي فاكهة جلبت من بعيد تعالج بالشمع. لذا ، يجب أولاً غسل الجلد ، ثم تنظيفه تمامًا. أما بالنسبة للمأكولات البحرية ، فيمكن أن تظهر على طاولة الطفل أكثر من ثلاث سنوات. الكافيار على شطيرة ليست سخية جدا ، ومع قطع سمك السلمون من حواف الدهون. لذلك لن تفرط في المعدة ، وحفظ الفتات من الحساسية. وجلب الفرح إلى الذوق الجديد.

فاكهة

سوف الأفوكادو ملء حاجة الجسم لأحماض أوميغا 3 الدهنية والبوتاسيوم. إمكانات الحساسية منخفضة. الكيوي هو مصدر من فيتامين C. ويمكن لنقص فيتامين هذا يسبب عسر الهضم. البابايا تطبيع عمل الجهاز الهضمي وقد أثبتت نفسها جيدا باعتبارها طارد للديدان. سيحسن المانجو الرؤية (هناك الكثير من الفيتامين A). فاكهة أخرى لها تأثير مضاد للالتهابات ، وتنظيف الجسم من السموم. الكالسيوم والنحاس واليود والحديد - كل هذا يحتوي على لب الأناناس. صحيح أنه يثير الحساسية.

اللحم الطري

في اللون ، هذا اللحم مثل اللحم البقري. محتوى البروتينات والمعادن والفيتامينات ليست أقل شأنا من لحم العجل. لتذوق شيء مثل الدجاج. انها عن النيمية. تبين أن هذا الحيوان ليس له فراء ثمينة فقط. في أوروبا ، يعتبر اللحم لذيذ. يتميز الرخامي بأنه: توجد طبقات من اللحم والدهون على هيئة أجود أنواع الألياف ، مما يجعلها طرية وعصيرية. يمكن تقديم منتج للطفل بعد عامين. لا يفرط في الجهاز الهضمي ويتم هضمه بشكل مثالي. ويمكن قول الشيء نفسه عن لحم السمان ، وهو غني بالزنك والسيلينيوم والفيتامينات من المجموعة B. على الرغم من أنه كثير السعرات الحرارية من الدجاج ، فإنه يأخذها الجسم بنفس السهولة.

أرنب مع المانجو

المكونات: 100 غرام من طواجن اللحم المسلوق ، والمسمار أو الأرنب ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الكريما أو القشدة الحامضة ، 1/2 مانجو ، بصل أخضر أو ​​بصل أخضر ، خبز بيتا ، ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل الحلو.

طريقة التحضير:

قطع اللحم المسلوق إلى شرائح رقيقة ، مانجو - أيضا (قبل غسل جيد ونظيفة). يخلط الكريم مع الخردل والملح ويضاف البصل. لحم مع صلصة المانجو والصلصة في ربع لافاش.

ريسوتو مع المأكولات البحرية

المقادير: 1/2 كوب أرز ، 3-5 جمبري ، 2 أخطبوط ، قطعة صغيرة من أسماك البحر ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الذرة.

طريقة التحضير:

في مقلاة ، تسخين زيت الزيتون ، صب الأرز ، وجعل نار صغيرة ويحرك بشكل مستمر. بعد 5 دقائق ، صب القليل من الماء الدافئ ، حرك مرة أخرى وغطي (صب الماء دوريا لجعل الطبق لزجة). يجب تغطية المأكولات البحرية بالماء المغلي وتنظيفها ووضعها في مقلاة والسمك والذرة. طهي لمدة 5-7 دقائق أخرى.

مأكولات بحرية

الحبار والروبيان وبلح البحر والأخطبوطات تسبب بطريقة ما الكثير من الشكوك بين الكثيرين. الحجة "ضد" ضد هذه الشركة بسيطة. كل هؤلاء سكان البحر مرشحات بيولوجية. أي أنهم يجمعون من المياه التي يعيشون فيها ، سواء كانت جيدة أو سيئة. لذلك ، خذ المنتجات التي يتم استيرادها من المناطق الآمنة بيئيًا. على سبيل المثال ، من تايوان. فوائد المأكولات البحرية كبيرة. في نفوسهم ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، اليود. ومع ذلك ، يجب أن يكونوا حذرين ، وخاصة الآباء والأمهات لحساسية الأطفال. مثل أي سمكة ، هذه المنتجات قادرة على إثارة رد فعل. السندويشات مع الكافيار الأحمر يمكن أن تزين بشكل مثالي طاولة الاحتفال لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات. البروتينات سهلة الاندماج ، الأحماض الدهنية أوميغا 3 (لعمل الدماغ) - هذا ما هو ملحوظ (ناهيك عن الذوق). اعتاد أن يكون ذلك الكافيار يزيد من المناعة. الآن تم دحض النظرية. لكن المتعة التي يمنحها للأطفال قادرة على زيادة مقاومة الجسم للعدوى.