كيف يتم استخدامها؟
في معظم الأحيان يتم بيع هذا التوابل في شكل مسحوق. لكن في الحقيقة إنه لحاء شجرة. خصائصه الطبيعية تساعد على إزالة السكر الزائد والملح من الدم. وفقا للسيدات ، تسرع القرفة عمليات التمثيل الغذائي وتسهم في حقيقة أن الغذاء لا يدخل بسرعة الأمعاء ويتم امتصاصه ، ومنع الإفراط في تناول الطعام.
فوائد القرفة
- يساعد على إزالة الترسبات الدهنية على البطن. حتى تلك التي تكون ضعيفة للتصحيح بمساعدة التمارين البدنية
- يحسن المزاج
- يزيد من الذاكرة البصرية ويروج لعمل أكثر نشاطًا في الدماغ
- يساعد على تخفيف التوتر والتوتر العصبي.
استخدام القرفة لفقدان الوزن
ليس عليك استخدام هذه التوابل في شكلها النقي ، نعم إنها مستحيلة في الأساس. سيكون التأثير أفضل إذا أضيف إلى العديد من الأطباق والمشروبات.
مع العسل
حتى لو قمت بإضافة القرفة إلى الشاي ، فإنها تصبح على الفور أداة قوية لفقدان الوزن. تأثير إضافي سيخلق ملاعق من العسل.
الوصفة: نأخذ ملعقتين من العسل والقرفة المطحونة ، ونملأها بلطف من الماء المغلي ونصغي لمدة ساعة. سيكون من الأفضل إذا قمت في هذا الوقت بتغليف الحاوية ببطانية ، ثم تبريدها. ثم يمكن تخزين المنتج في الثلاجة وشرب نصف الزجاج مرتين يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح وفي المساء.
القرفة والحليب
نخمر الشاي الأسود الأكثر شيوعًا بدون سكر ، أضف الحليب حسب الرغبة وملعقة صغيرة من القرفة. هذا الشراب سيساعد على تسريع عملية الأيض والتعامل مع العطش.
مع اللبن
تعتبر هذه الوصفة وسيلة كلاسيكية لفقدان الوزن باستخدام منتج الحليب المخمر. من الأفضل أن تأخذ الكفير مع نسبة منخفضة من الدهون. لتناول كوب من الشراب ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من التوابل. يمكنك أيضا إضافة قليل من الفلفل الأحمر. لذا فأنت لا تفقد الوزن فحسب ، بل تسرع أيضك أيضًا.
يمكنك أيضا إعداد كوكتيل حرق الدهون. نأخذ ملعقة واحدة من العسل والزنجبيل المطحون ثم نسكب في نفس كمية الماء ونسكب القليل من القرفة. ثم املأه بكوب من الكفير وشربه كل يوم بعد النوم مباشرة.
استخدامات أخرى
بالإضافة إلى حقيقة أن القرفة تساعد على إنقاص الوزن الزائد ، إذا تم استخدامه كإضافة غذائية ، فهناك طرق أخرى لتصحيح شكلك بمساعدة هذه التوابل.
يمكنك القيام بلفائف تجميلية تشمل ، بالإضافة إلى القرفة ، مكونات أخرى. هذا يساعد على إزالة الخبث والسموم من الجسم من خلال الجلد ويقوي العمليات الأيضية.
مع زيت الزيتون
تناول ثلاث ملاعق من الزيت وأضيف بضع قطرات من زيت القرفة. الاحماء في حمام مائي وفرك في المناطق مشكلة. نلف الفيلم ونلف أنفسنا ببطانية لنحو ثلاثين دقيقة. من المستحسن إجراء هذا الإجراء كل يومين لمدة أسبوعين.
التوابل مع العسل
ملعقتان من العسل تحسنت في حمام مائي وتضاف هناك ملعقة صغيرة من القرفة. يخلط جيدا ويوضع على الجلد. بالمثل ، لف الفيلم ولفه لمدة نصف ساعة.
يجب أن نتذكر أن هذه الإجراءات الدافئة الجلد ، بحيث لا يمكن أن تكون حاملا ، الذين يعانون من التهاب الوريد الخثاري والذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام. موانع الاستعمال هي أيضا مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
على أي حال ، فإن إحدى القرفة لفقدان الوزن لن تجلب التأثير المرغوب ، إذا كنت تقود أسلوب حياة سلبي وتتخلى عن مجهود بدني.