عازف منفرد من مجموعة "فابريكا" ساشا Savelyeva ، في سنها 33 ، يمكن أن يتباهى شخصية مثالية ويعتبر بحق أحد الخبراء في قضايا التغذية. وتتكون حصة الأسد من نظامه الغذائي من الخضار والفواكه ، التي تطهو ساشا مجموعة كبيرة من الأطباق. يتكون أساس قائمة الممثلة من السلطات وشوربات الخضار وكوكتيلات الفواكه ، لذا فإن الصيف هو أكثر الأوقات خصوبة بالنسبة لها للاستمتاع بالكثير من المنتجات الموسمية الطبيعية العطرية والصحية. وتحاول المغنية أن تستكمل مع بعض المكونات غير العادية التي تعطي الطبق المألوف الظل الجديد. يكفي استبدال البصل مع الكراث أو الحلو الأحمر للحصول على حس مذاق مختلف تمامًا. لا يحب Sasha الخيار ويستخدم الكرفس أو الشمر بدلاً من ذلك ، ويضيفه ليس فقط إلى السلطات ، ولكن أيضًا إلى الأطباق الأولى.
شوربة الخضار المفضلة القائمة من ساشا Savelyeva
إلى حساء Saveliev لديها حب خاص طويل الأجل. تحولت منذ فترة طويلة إلى الأطباق الأولى من الخضار بشكل استثنائي ، وحساءها المميز هو عنصر إلزامي لراكب جولة المغني. تشارك الممثلة طوعا وصفة لطبقها المفضل ، الذي نريد أن نقدمه لقرائنا.
وصفة من حساء الخضار من ساشا Savelyeva
واحد ونصف لتر من الماء يحتاج إلى جزرة واحدة ، بصلتين ، بصوت الكراث ، طماطم ناضج وفلفل حلو كبير ، تقطع الخضار في الماء المغلي (يمكنك استخدام معدن معدني) ، تضاف الكرفس ، الشمر ، الزعتر ، الشبت ، البقدونس حسب الذوق الثوم. يُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة حتى تصبح الجزرة جاهزة ، وفي النهاية ، يمكنك إضافة ملعقة من النبيذ الأبيض الجاف أو خل النبيذ الأبيض أو صلصة الصويا أو الملح حسب الرغبة. يمكن تغيير الوصفة بإضافة الفطر أو الملفوف أو الطماطم المجففة بالشمس إلى الحساء. يتم الحصول على طعم مختلف تمامًا إذا كانت الخضار مقلية مسبقًا في الزيت النباتي أو المخبوزة على الشواية. يمكن استهلاك الشوربة في شكل ساخن وبارد. شهية طيبة!