أطباق غذائية مع مرض المعدة

هناك الكثير من أمراض المعدة. الأكثر شيوعا تشمل التهاب المعدة ، وقرحة المعدة ، حرقة. توفر المصادر المختلفة الكثير من الطرق لعلاج هذه الأمراض والوقاية منها.

في هذه المقالة ، سنحاول الإجابة على السؤال التالي: هل تساعد التغذية الغذائية المريض على التعافي من هذه الأمراض وما هو الطبق الغذائي المصاب بمرض المعدة؟

لنبدأ مع قرحة في المعدة. أولا سنجد ما يساهم في تطوير هذا المرض. هناك العديد من المتغيرات في المظهر ، سنفصل أربعة. كقاعدة عامة ، تنشأ قرحة المعدة من الإبطاء العصبي ، والمشاعر السلبية القوية التي تنشأ في الحياة اليومية ، وكذلك التدخين وسوء التغذية والاستعداد الوراثي. لا تقم بتشغيل هذا المرض ، وأكثر من ذلك لا تشارك في التطبيب الذاتي. من الأفضل استشارة أخصائي. سيعطيك الطبيب تشخيصًا دقيقًا ويصف لك علاجًا. كقاعدة عامة ، يتم وصف النظام الغذائي. بعد ذلك ، صف بإيجاز ما يجب تناوله وكيفية استخدامه لقرحة المريض. مزيد من التفاصيل عن الأطباق الغذائية لمرض المعدة.

أولاً ، يجب أن يكون الطعام كسراً. تناول وجبات الطعام بكميات صغيرة كل 2-3 ساعات. حتى لو جئت بالتعب والجوع من العمل ، لا تشق كل شيء في الثلاجة ، فأنت فقط تزيد من تفاقم الوضع. مع هذا المرض ، الصبر وضبط النفس مهمان جدا. ولكن. في أي مرض هذه الصفات ضرورية. تساهم التغذية الروتينية المتكررة والمتكررة في انخفاض استثارة الجهاز العصبي.

ثانيا ، حاول أن تأكل مثل هذه الأطعمة التي لا تحتاج إلى مضغها ، والتي هضمها بسرعة وبلا ألم في المعدة.

ثالثًا ، من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على كمية أقل من الملح. لقاعدة الفول السوداني - لا يزيد عن 10 غراما. ومن الأفضل أن تحاول ألا تستهلك الملح على الإطلاق. إذا تم تجاوز الجرعة في المعدة ، فستحدث عملية التهابية.

رابعا ، استبعاد من النظام الغذائي جميع المقلية ، حار ، المعلبة ، والشاي القوي والقهوة والتوابل المختلفة واللحوم الدهنية والأسماك الحساء. إذا كنت ترغب في الشفاء ، لا تشرب الكحول. الاستبعاد من النظام الغذائي من كل هذا أمر ضروري حتى لا تثير إفراز عصير المعدة.

يجب أن يكون لديك سؤال: ماذا يمكن أن تأكله بعد ذلك؟ نحن نجيب يمكنك أن تأكل اللحم المسلوق ، السمك المسلوق ، الشاي الفاسد ، حساء الألبان والخضار ، الخبز الأبيض قبل يومين من الاستهلاك ، البطاطس المهروسة ، الحبوب المختلفة ، منتجات الألبان. يجب أن تكون درجة حرارة المنتجات معتدلة. لا تأكل الفواكه والخضروات غير الناضجة. من المرغوب فيه أن يسود طعام مثل عصيدة (الحنطة السوداء ، الشوفان) ، الحساء من نخالة القمح. يجب استخدام هذا الأخير لأنه يحتوي على كمية كبيرة بما فيه الكفاية من فيتامين B1 ، والتي لها تأثير جيد على الجهاز العصبي.

يحتاج الأشخاص في سن متقدمة والذين يعانون من هذا المرض إلى استهلاك منتجات الألبان والسمك أكثر. يتم هضم هذا الطعام بسرعة واستيعابه.

أيضا ، يجب أن تحد من استخدام الحلويات المختلفة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. خلاف ذلك ، فإن عددا كبيرا منهم تشجيع تهيج المعدة. من الضروري زيادة استخدام الزيوت النباتية ومحاولة الحد من استهلاك الدهون من أصل حيواني.

وهكذا ، يمكن أن يأكل yazvennikam كل ما هضم بسرعة ، ويحتوي على القليل من الدهون ، لا تشعل الغشاء المخاطي في المعدة ، لا يزيد من إثارة إفراز عصير المعدة. في هذه الحالة ، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن الطعام متوازن ويحتوي على معدل يومي لجميع العناصر الضرورية. فمن الضروري أن يكون لها وجود في النظام الغذائي على حد سواء الخضار والمنتجات الحيوانية.

الآن دعونا نتحدث عن التهاب المعدة. مرض شائع جدا أيضا. أحد الأسباب التي تسبب التهاب المعدة هو التغذية غير السليمة والنظافة غير السليمة. يجب عليك تمامًا غسل الأطباق وجميع أدوات المطبخ ، بالإضافة إلى الطعام. كما هو الحال في القرحة ، يجب أن تكون متوازنة مع التهاب المعدة التغذية. هناك حاجة إلى جدول زمني معين لتناول الطعام. يجب أن يكون العشاء ، أي آخر وجبة طعام في اليوم ، من 3 إلى 4 ساعات قبل موعد النوم. من الضروري رفض الطعام المقلية ، المدخن ، غير قابل للهضم. مرة أخرى ، يجب عليك التخلي عن السجائر والكحول. استخدام الطعام ببطء ومضغه بعناية. عندما يتفاقم المرض ، حاول ألا تكون عصبيا ، مثل أمراض أخرى مماثلة ، يرتبط التهاب المعدة بشدة مع الجهاز العصبي.

حرقة. كل شيء هو نفسه تقريبا. لا تأكل صعوبة في هضم الطعام ، في محاولة لتناول الطعام في أجزاء صغيرة ، وتجنب الأطعمة الحادة ، الدهنية ، الحلوة ، لا تدخن ، لا تشرب. يمكنك أن تبدأ يوميات وتكتب ما هي الأيام التي توجد فيها آلام وما اعتدت على تناوله. ربما يمكنك معرفة الأطباق التي تسبب الألم. لا وجبة دسمة في الليل. على وجه التحديد لا تستخدم البصل ، والشوكولاته ، والتوابل حار ، والثوم ، والأطعمة المقلية ، والشاي القوي ، الحمضيات. يجب أن لا تذهب إلى الفراش مباشرة بعد تناول الطعام. في وضع الاستلقاء ، يتدفق الحمض إلى المعدة وهذا يمكن أن يسبب الألم.

هل تعتقد أنه من المستحيل الامتثال لجميع هذه القواعد؟ إن أولئك الذين يتمتعون بصحة أفضل من عاداتهم الراسخة سيكونون قادرين على اتخاذ الطريق الصحيح وتجنب الموت المبكر والتفاقم الشديد. وكل من أغلى من علبة سجائر في جيبه ودجاج مشوي على مائدة العشاء ، وليس صحته ، والتي تؤثر من حيث المبدأ على صحة الأشخاص المقربين إليك ، دعهم يحرقون حياتهم ، ويتمتعون بمثل هذه البالية ، ولكنها باهظة الثمن من أجل الصحة والمتع. دعونا نرى ما سيقولونه في غضون خمس سنوات ، عندما يشعر جهازهم الهضمي بنفسه. وهذا سيعطيهم ، بأنهم يندمون بمرارة على أن كل الوقت يطيعون لأهواءهم وضعفهم. لا تعالج الألم في منطقة البطن كشيء طبيعي ، لا يتطلب الاهتمام المناسب. يجب عليك زيارة طبيب الجهاز الهضمي بانتظام إذا كان هناك شروط مسبقة لظهور أمراض الجهاز الهضمي والمعدة. تذكر أن هناك العديد من المتع في حياة الشخص ، ليس فقط الطعام اللذيذ والسجائر والكحول. عليك فقط إظهار الإرادة ومحاولة إيجاد بديل مكافئ. في رأيي ، فإن أفضل متعة للشخص هي صحة جيدة.