أمراض القدمين

هناك كمية كبيرة من أمراض القدم الساقين والأكثر شيوعًا التي سنخبرك بها الآن.

أمراض فطرية.

في الطقس الحار ، هناك احتمال أكبر للاصابة بمرض مثل الفطار.
Mycosis هو عدوى فطرية تؤثر على الجلد تحت أصابع القدم وبينها وتسبب التقشر والحكة والتشققات ، وفي بعض الحالات طفح فقاعي. تتكاثر هذه الفطريات في الظروف الرطبة.

يمكن الإصابة بالفطار في غرف الملابس الرياضية أو في حمامات السباحة. لأن هناك أرضيات رطبة. لكن هذه العدوى يمكن أن تصيب أي شخص في أي مكان.

وتباع مجموعة متنوعة من أنواع الكريمات والمساحيق للأقدام في الصيدليات التي تعالج من الفطر. إذا كان المنتج الذي تم شراؤه في الصيدلية لا يساعد ، فمن الجدير أن ترى الطبيب ، وسوف يصف لك دواء مضاد للفطريات أقوى.

هناك سؤال - كيف بشكل صحيح للنظر بعد الساقين أو القدمين بعد العلاج؟
من الضروري تغيير الأحذية والجوارب كل يوم ، خاصة إذا كنت تعاني من التعرق الشديد في ساقيك. حاول المشي قدر المستطاع حفاة ، ولكن ليس في الأماكن العامة حيث يمكنك ، إعادة التعاقد. اختيار الجوارب من الأقمشة الطبيعية - القطن والصوف.

كيف تعتني بقدميك في حالة الذرة؟
الذرة - شائعة جدا ، تظهر دائما تقريبا في حالة اختيار الأحذية بشكل غير صحيح. عن طريق تغيير أحذية القدم إلى واحد أكثر راحة ، يمكنك بسهولة التخلص منها. من أجل الحد من عدم الراحة ، التي تلقاها النسيج ، فإنه يستحق القيام ، لساقي الحوض من الماء الدافئ والكشط ، الطبقة العليا من حجر الخفاف المتصلب.

مرض العظام هو نمو العظام في قاعدة الإبهام. يتجلى بشكل رئيسي في هؤلاء الناس الذين لديهم الاستعداد الوراثي لمرض هذا الجزء من القدم. لا يوصى بارتداء أحذية مريحة - خاصة مع الجوارب الضيقة والكعب العالي.

الظفر المنغرز - سبب هذه الظاهرة هو التقليب غير السليم أو ارتداء أحذية ضيقة. من أجل تخفيف الألم مؤقتًا ، من الضروري عمل حمامات دافئة مع محلول ملحي للأقدام 1-2 مرات في اليوم. بعد ذلك ، خذ قطعة من الزبد ، وضع على مكان مؤلم والضمادة. كظفر لتنعيم ، حاول قطع الجزء المغمور من الأظافر بعناية. في بعض الأحيان يجب تكرار الإجراء للحصول على أفضل نتيجة.

إذا قررت شراء زوج جديد من الأحذية.
من أجل الحفاظ على وزن الجسم كله ، عليك أن تأخذ حمولة كبيرة على نفسك. هذا هو السبب في أن القدم هي مزيج معقد من العظام والأوتار والعضلات والأعصاب. تتكون القدم البشرية من 26 عظمة رقيقة وصغيرة جداً. ومهما كانت العظام توفر المرونة للحركات ويتم الاحتفاظ بها في الوضع الضروري والضروري ، فإنها ترتبط بالعضلات والأربطة. مرونة القدم تعتمد على يقظتها. اختيار الأحذية المناسبة هو الطريقة الرئيسية لتجنب أمراض القدم. إذا اشتريت حذاءًا ضيقًا أو ضيقًا جدًا ، فقد يظهر على أخمص قدميك ، كالعظام ، أو العظام أو النسيج. إذا كنت قد اشتريت حذاءًا كبيرًا أو كبيرًا جدًا ، فقد تظهر تقرحات على ساقيك.

استخدم هذه التوصيات عند شراء زوج جديد من الأحذية.
- يجب أن يكون عرض الحذاء كافياً ، بحيث تكون الأصابع موجودة بشكل طبيعي ، وإذا أمكن بمقدار سنتيمتر واحد من القدم ، بحيث تتحرك بحرية بحرية.
- يجب أن يكون الكعب والوحيد مريحًا قدر الإمكان ، لذلك لا تضطر إلى الاحتفاظ بقدمك من الانزلاق إلى أسفل أو الضغط على أصابعك.
- قبل أن تشتري الأحذية أخيرًا ، انتقل من خلالها إلى المتجر. يمكن أن تبدأ الأحذية في الضغط عند المشي.
- تجدر الإشارة إلى أن القدم في الطقس الحار ، أي أن الصيف يزداد قليلاً ، لذلك لا يستحق شراء صندل الشتاء.
- لا ترتدي حذاء بكعب أعلى من ستة سنتيمترات. عند المشي في مثل هذه الأحذية ، يزيد الحمل على إصبع القدم الكبير ، مما يؤدي إلى ظهور العظام. ويزداد الضغط أيضًا في هذه الحالة أيضًا على وسادة القدم ، وهو سبب التهاب المفاصل.