من أجل الرياضة تجلب لك أقصى فائدة ، مقارنة مع برجك. بعد كل شيء ، لكل عنصر لديه وتيرة محددة خاصة به ، ومجموعة متنوعة من التدريب وانتظامها. هذا هو بالضبط السبب في أن جميع الألعاب الرياضية ، اعتمادا على علامة البروج ، قررنا تقسيمها إلى أربع مجموعات رئيسية ونطلق عليها اسم "اللياقة التلقائية".
قبل اختيار الرياضة وفقا لاحتياجاتك ، عليك تجربة كمية كبيرة من التدريب وزيارة العديد من أنواع اللياقة البدنية. إذن ، ماذا يقول المنجمون عن الألعاب الرياضية اعتمادًا على علامة الأبراج؟
العنصر: النار. علامات زودياك: OWEN ، LION ، SAGITTARIUS
إن مصير هؤلاء الناس هو إنفاق الطاقة التي تمنحها لهم النار. أفضل أنواع الرياضة هي فئات جماعية نشطة. بفضل هذه الأنشطة ، يمكنك أن تكون في شكل بدني ونفسي ممتاز. يمكن أن يؤدي ركود الطاقة في هذه العلامات إلى عادات سيئة. من المهم أن يكون الحمل المادي مصحوبًا بالاتصال. لهذا السبب ، يمكن أن تسبب الرياضة المرتبطة بالتأمل والوحدة والاسترخاء الاكتئاب والصداع المتكرر.
ليس من السيء تقديم مثل هذه الأنواع من الألعاب الرياضية مثل التمارين الرياضية ، ألعاب الفريق (الكرة الطائرة ، كرة السلة) ، ركوب الدراجات ، التزلج على الجليد.
العنصر: علامات زودياك الأرض: TAURUS ، VIRGO ، CAPRICORN
هؤلاء الناس تختلف في صحة تحسد عليه. لكن العادات السيئة غالبا ما يكون لها تأثير سلبي على حالته وشكله المادي. علامات من الأرض تعاني من عملية الأيض بطيئة. تحسين الوضع سيساعد المشي أو التزلج (ركوب الدراجات) مناحي وتصحيح النظام الغذائي. من المهم الحد من استهلاك الكربوهيدرات البسيطة (السكر والمعكرونة والشوكولاته والآيس كريم والدقيق والمنتجات الحلوة) ، مما يؤدي إلى تعاطيها زيادة الوزن والخمول.
لكل علامة من عناصر الأرض ، تعتبر القوة والجزم والتحمل من السمات المميزة. بفضل هذا ، فإن الأشخاص الذين ولدوا تحت هذه الأبراج لديهم العديد من الفرص لتحقيق الارتقاء في الرياضة. يوصي المنجمون بتجربة أنفسهم في رياضات الفروسية وألعاب القوى في المضمار والميدان والتزحلق على الجليد والجمباز والرقص. جميع الألعاب الرياضية يجب أن يكون لها جدول زمني مكثف.
العنصر: علامات زودياك الهواء: NEIGHBORHOOD ، WEIGHTS ، AQUARIUS
يتم تحديد الصحة الجسدية لهؤلاء الناس اعتمادًا على الحالة الروحية التي يدعمها لهجة معارف وأفكار جديدة. ممثلو الهواء يتمتعون بقدرة ممتازة على التمثيل الغذائي ، وهذا هو السبب في عدم مواجهتهم لمشكلة الوزن الزائد. مكان ضعيف هو التجربة والتوتر ، مما يؤدي إلى الأرق والاكتئاب. النوم الكامل ، رفض القهوة والرقص سيخفف التوتر العاطفي ويحميك من الاضطرابات العصبية.
هؤلاء الناس يحبون التنوع ، وهذا ينطبق أيضا على الرياضة. يتعلمون بسرعة تدريبات جديدة ويبرد تحت المجهود البدني الرتيب. لذلك ، يجب أن يتضمن برنامج اللياقة البدنية في كثير من الأحيان مجموعات متغيرة من التمارين. هذا يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من أنواع برامج اللياقة البدنية ، وأجهزة المحاكاة والمجمعات ، والتي تشمل النشاط العقلي والجسدي (اليوغا ، وتاي تزي). النشاط البدني مناسب في الهواء النقي (الفريسبي ، كرة الريشة ، السرعة).
عنصر: علامات الماء من البروج: السرطان ، SCORPIO ، السمك
الناس الذين ينتمون إلى عنصر الماء يشعرون بصحة وجاذبية جنسية فقط عندما يكونون في مركز الاهتمام. هذه العلاقة بين الحالة العاطفية والجسدية هي سبب تقلبات مزاجية حادة ، و PMS وضوحا ورمية بين الوجبات الصارمة وشرب السمح. أفضل طريقة لتحقيق الاستقرار في الحالة النفسية هي التدليك.
لكل من هذه العلامات البروجية الثلاثة ، العنصر الأصلي المياه والرياضات المائية (رحلات إلى البركة ، دروس التمارين الرياضية المائية ، الإبحار) هي الخيار الأفضل. تحقيق نتائج في الرياضة بالنسبة لهم أمر مهم للغاية. هذا هو حافزهم للتدريب ، بفضله لا يسمحون لأنفسهم بالاسترخاء. بالإضافة إلى الرياضات المائية فإن ركوب الدراجات أو التزلج على المنحدرات أو الركض جيدان. هذه الأنشطة الرياضية ، اعتمادًا على العلامة ، تعمل بشكل فعال على تدريب الجهاز التنفسي ، وهو أمر مهم جدًا لهذه المجموعة.