كيف تعتقد ، من أجل غسل جبل من الأطباق القذرة ، سيكون لديك ما يكفي من كأسين من الماء؟ بالمناسبة ، يحتاج الجسم أيضًا إلى كمية كافية من الماء لأداء جميع العمليات الضرورية للحياة. إذا كنت لا تأكل الكمية التي تحتاجها في يوم واحد ، فسيتم إزالة جميع الأطعمة المعالجة من الجسم بشكل أكثر تركيزًا ، مما يؤدي إلى رائحة كريهة للجسم والتنفس المظلل. انخفاض استهلاك المياه يؤدي إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر ، وفقدان لون البشرة ، والشعر مملة. من المدهش أن معظم الناس يشربون مشروبات أخرى وأكثر من الماء.
جسم الإنسان هو 90 ٪ من الماء. نحن نستخدم الماء بأي شكل من الأشكال ، ولكن تذكر أن الشاي والقهوة والعصائر هي بالدرجة الأولى LIQUIDS ، في حين أن الجسم يحتاج إلى الماء. العديد من المشروبات تسبب إفراز العصارة المعدية ، يمكن للأصباغ المختلفة والمواد الحافظة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، تحتاج إلى إزالة الكلى. Cleanwater قادرة على حل كل هذه المشاكل. لا تحتوي على سعرات حرارية ، ولا توجد مواد حافظة ومواد تلوين.
كم يجب أن أشرب الماء؟
في اليوم الذي يفقد فيه الشخص حوالي 10-12 كوب من الماء. من أجل تعويض الخسارة ، من الضروري شرب حوالي 2-2.5 ليتر من الماء يومياً. عندما يحدث فقدان للمياه ، يبدأ الشخص في المرض ويكبر. يعاني الجهاز الدوري والجهاز البولي والجهاز العصبي. جمع الخبث والسموم ، وتدمير الحالة العامة لصحتنا. انتهكت تبادل الماء بالكهرباء ، مما يؤدي إلى مختلف الظروف المرضية للجسم.
دعك تصبح معتادا على شرب كمية مناسبة من الماء. انها مثل الاستحمام للجسم ، وغسل المعدة والأمعاء ، وإعداده للعمل. أي امرأة تدرك أن حالة الجهاز الهضمي يؤثر ، قبل كل شيء ، على الجلد. الماء - البيئة التي تمنح الحياة لبشرتنا ، لأن الترطيب الجيد هو ضمان للجمال ومنع التجاعيد المبكرة. إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء نحتاج بكمية كافية ، فسوف تنسى السموم من السموم التي تسمم الكائن الحي ، وستبقى شابة وجميلة لأطول فترة ممكنة. في الصباح ، بمجرد أن تستيقظ ، شرب كوب من الماء. هذا يعطي على الفور إشارة إلى الجسم حول بداية يوم جديد. لا تنس أن تشرب الماء على كأس كل ساعة.
أي نوع من الماء يجب أن أستخدمه؟
نسمع باستمرار من وسائل الإعلام تلوث المياه مع المعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والأسمدة. ليس من المستغرب ، أن بعض الناس يخافون من شرب مياه الصنبور. يحاولون استبداله بمياه مختلفة في زجاجات بلاستيكية ومياه معدنية ، إلخ. إذا كنت تعيش في مكان يكون فيه الماء ملوثًا بشكل كبير ، فمن المستحسن شراء نظام فلتر يمكن تثبيته في المطبخ مباشرة بالقرب من الحوض ، حيث يقوم مرشح جيد بتفريغ معظم ملوثات المياه ويعطي طعمًا لطيفًا. إذا كنا نتحدث عن الكلور ، فدع المياه تسوي بسعة ما دون غطاء ، بحيث يتبخر الكلور. الطريقة الأكثر شعبية لتنقية المياه هي غليها. أما بالنسبة للمياه المعبأة في زجاجات ، فقد حدد العلماء إمكانية بقاء مسببات الأمراض في مثل هذه الظروف ، لذلك هناك نسبة من المخاطر هنا. لذلك ، إذا كنت خائفا من شرب مياه الصنبور ، تزن كل زي ضد.
المفارقة هي أن معظم المخاطر على الصحة لا تهدد استهلاك المياه ، ولكن من الكمية غير الكافية ، وتوفر المياه عمليات الأيض الطبيعية وتنظف الجسم. لذلك ، هذا هو أفضل الوقاية من جميع الأمراض ، وأفضل وصفة للجمال والشباب.