يؤكد المنجمون على أن كل شخص ، اعتماداً على علامة الأبراج ، وبالتالي العناصر التي تمثله ، ليس فقط برجه الخاص ، بل أيضاً في عملية الأيض الخاصة به. ماذا يعني هذا؟ انها بسيطة جدا. الآن ، من أجل إنشاء نظام التغذية الشخصية الخاصة بك ، لا تحتاج إلى النظر في برج أسبوع الغذائية ، لأن جميع هذه المعلمات يتم دمجها لك من قبل النجوم من البداية.
لذلك ، على سبيل المثال ، ما هو علامة البروج الموصى بها لتناول وجبة إفطار دسمة؟ يقول العلم أنه يظهر للإشارات الجوية - الجوزاء ، الميزان و Aquarius. إنهم بحاجة إليها في الصباح في تعزيزات صارمة ، ويمكنهم إعطاء العشاء ، كما ينبغي ، بأمان إلى الآخرين. في الحالات القصوى ، إذا كان الجوع لا يطاق ، استبدل العشاء بسلطة خفيفة أو كوب من الكفير.
يظهر الفطور أيضا إلى علامات الأرض - عنصرها هو رمز الاستقرار ، ولكن كيف يمكنك الوقوف بثبات على قدميك على معدة فارغة؟ لا يحتاجون فقط إلى تناول وجبة الإفطار ، ولكن أيضًا لتناول العشاء وحتى العشاء. ومن المرغوب فيه أن الحمل على الجسم كان مستقرا ، أي أن الإفطار كان مشابهاً لتناول الغداء ، والعشاء على العشاء. في كلمة واحدة ، وفقا لالبرج ، وأساس التغذية السليمة لعلامات مثل الثور ، برج العذراء والجدي هو التوحيد ومرة أخرى التوحيد.
الفطور المناسب لعلامات النار (برج القوس ، الأسد ، الحمل) هو عدم تناول وجبة الإفطار. والحقيقة هي أن امتصاص الطعام في الصباح يطفئ نارهم الداخلية ، في حين أن الطاقة الداخلية ، بدلا من استخدامها للأفعال الصالحة ، موجهة فقط إلى هضم الطعام. يوصون بشرب الأبراج في الصباح فنجان قهوة وشاي وعصير - باختصار ، ما الذي يعجبك وما الذي يجعلك أكثر نشاطًا. يمكنك أيضًا تناول ساندويتش مع السمك على سبيل المثال. ولكن في الغداء ، يجب أن تملأ كل شيء لم تحصل على كفايته من وجبة الإفطار - تناول الطعام بإحكام ، ولكن تناول الطعام ببطء ، ومضغ كل شيء.
حالة صعبة مع ممثلي علامات المياه. تحتاج السرطانات والعقارب والحوت للشرب في الصباح الباكر ، وفقط 10-11 ساعة تحتوي على وجبة إفطار خفيفة. يجب أن يكون الإفطار في شكل الزبادي أو سلطة الخضار. انهم لا يحتاجون الى عشاء كبير ، حساء واحد فقط. لكن للعشاء هناك متطلبات منفصلة. لا ينبغي أن يكون ساخنا وسائلا ، لأنه بالنسبة لممثلي هذه العلامات ، من المهم جدا جمع وإزالة الرطوبة الزائدة من الجسم.