تؤثر عواقب الشراهة على العديد من مجالات حياة المريض - الاجتماعية والأسرية والمهنية والعاطفية. بعض أسباب الشراهة تفسر من خلال الامتناع عن الطعام لفترة طويلة (قيود مختلفة في الطعام وحماس لا يصدق للحمية الصعبة). ولكن في معظم الأحيان هذه الاضطرابات ناتجة عن الاعتماد العاطفي وعدم الاستقرار. دعونا نرى كيف يمكن للشراهة أن تزعج الصحة العقلية والعاطفية والجسدية.
إفراط (متلازمة فرط الطعام).
كل واحد منا من وقت لآخر هو الشره عندما لا تكون في القوات لرفض العشاء الأكثر لذة الأعياد ، البيتزا ، بودينغ المفضلة وأي الأطباق المفضلة ، رغم أنها ليست مفيدة جداً. في كثير من الأحيان لا يمكننا أن نقول لا لعشاء محلية الصنع أو وجبة خفيفة لذيذة في حفلة. لكن هذا ليس شراهة حتى الآن.
يتميز اضطراب الأكل بتفاقم الشهية الشاذ جدا ، عندما يقوم الشخص بامتصاص الطعام بكميات كبيرة (فائض الطعام). المرضى الذين يعانون من الشراهة في كثير من الأحيان لا يفهمون كم أكلوا. انهم امتصاص الطعام بسرعة لا تصدق ، حتى يشعرون بارتياح مؤقت. ثم يتم استبدال هذه التجاوزات الغذائية بالاشمئزاز الذاتي والشعور بالذنب. الشراهة تؤدي حتما إلى السمنة ، ومن هناك يكون هناك تقديرا لتقدير الذات وتقليل احترام الذات.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الشراهة ، وغالبا ما تتميز بتجنب تجمعات كبيرة من الناس ، والمجتمع. مثل هؤلاء الناس يفضلون قيادة أسلوب الحياة المنعزل وأن يكونوا وحدهم. هم مضطهدون من الشعور بالعجز والعجز.
وبما أن اضطرابات الأكل غالباً ما تكون السبب في تطور الأمراض المختلفة ، فمن الصعب تحديد المستوى الدقيق للوفيات بالنسبة لهم. خاصة ، غالبًا ما تكون اضطرابات الأكل غير مرئية ، أو يحرص المريض ، بحذر على عدم إدانة الآخرين ، على إخفاء حالته بعناية. إذا كان علاج الشراهة عند تناول الطعام غائباً ، فإن عواقبه الجسدية والفسيولوجية والعاطفية يمكن أن تكون مخيفة للغاية. اضطرابات الأكل بين النساء أكثر شيوعا من بين الرجال. هذا يرجع إلى رغبة المرأة لتتوافق مع شرائع الجمال المعمول بها.
أسباب هذا المرض متنوعة:
- الشراهة في كثير من الأحيان هو رد فعل على القلق والملل والحزن والتوتر وحتى الغضب. مثل الإفراط في الاندفاع هو أحد أعراض الاضطراب النفسي للسلوك الأكل ، وأسبابه تكمن في الماضي العميق. الطعام في حالة من الكآبة بالنسبة للكثيرين هو نوع من العلاج ، عندما يسعي الناس إلى ملء الفراغ العاطفي والشوكولاتة والبيتزا والبطاطس المقلية والبرغر بالجبن ، حتى دون أن يدركوا أن الغذاء تحول إلى دواء حقيقي.
- يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام ناتجًا عن الكثير من الحماس للحمية الغذائية أو حتى الشره المرضي ، عندما تتناوب فترات الفشل الاختياري والقيود الغذائية والزهد مع نوبات من الشراهة غير المقيد تمامًا.
- بعض الباحثين يجادلون بأن مشكلة الأكل بنهم يمكن أن يكون لها طبيعة وراثية. غالبا ما يحدث أن العديد من أفراد الأسرة يعانون من هذا الاضطراب.
يبدو أن الإفراط في الأكل غير ضار ، ولكن ، في الواقع ، هو خطير جدا على الصحة. ولعل تطور مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وبعض أشكال السرطان وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم. الزيادة في وزن الجسم هي نتيجة طبيعية لتكرار الأطعمة في كثير من الأحيان. عندما تظهر السمنة ، وضيق في التنفس ، ومرض المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الشراهة والمزيد من السمنة اضطرابات الغدد الصماء العصبية ، وهي بدورها تؤدي إلى انتهاك للهضم ، وظائف الكلى ، الوظائف الجنسية ، لاضطرابات الشهية.
كيف يمكنك التخلص من الشراهة؟
الناس الكاملون ، الذين يعانون من الشراهة ، حريصون جدا على إنقاص الوزن. لكن الالتزام الصارم بنظام غذائي يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية مباشرة. ولذلك ، من المهم جدا استخدام العلاج النفسي والعلاج السلوكي لعلاج الاضطراب من أجل تغيير رد فعل المريض للمواقف العصيبة. لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الشراهة ، وكثيرا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي. ينصح المرضى بالسيطرة على سلوكهم في تناول الطعام لفهم تأثير المواقف العصيبة على عادات الأكل. التواصل الفعال أيضا ، ويجري في مجموعات متخصصة وجلسات الإرشاد الفردي.
يساعد العلاج النفسي الشخصي المرضى على رؤية مغالطة سيناريوهات الفكر والخطط التي طوروها ، وإعطاء التحفيز والرغبة في إجراء تغييرات في نمط الحياة والقوالب النمطية التي ترسخت في العقل. يحتاج المريض الذي يعاني من الشراهة إلى المساعدة في مراجعة عادات الأكل غير الصحية. يحتاج أن يتعلم أن يكون أكثر إيجابية حول نفسه ككل ، ولا يشعر بشعور من الشعور بالعجز والشعور بالذنب.
من المهم أيضًا البدء في التحكم في تناول الطعام ، وتعديل طريقة حياتك ، وعاداتك. شرط لا غنى عنه هو اللياقة البدنية. من الضروري تضمينها في روتينك اليومي ، بالإضافة إلى حقيقة أن اللياقة البدنية تساعد على إنقاص الوزن ، كما أنها تقلل من القلق ، وتخفيف التوتر. في الحالات الخطيرة للغاية ، يتم وصف مضادات الاكتئاب ، مثل sertraline ، fluoxetine ، أو desipramine.