بيض مخفوق إذا كنت تفضل أن تبدأ صباحك بإيجابية - هذه الوصفة هي لك! في الواقع ، قال الوصفة بقوة ، بل هي فكرة تحتاج إلى أخذ ملاحظة لمزاج مناسب. مثل هذا الإفطار سيسبب بالتأكيد ابتسامة ، قبلة لطيفة والكلمات: "أنا أحبك أيضًا!" حاول أن ترى بنفسك!
المكونات:- النقانق فيينا 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- بيض دجاج 2 قطعة.
- عباد الشمس المكرر زيت عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة. ل.
- الخطوة 1 لإعداد هذا البيض المخفوق ، ستحتاج إلى البيض والنقانق الفيينية والزيت النباتي للقلي والسجائر.
- الخطوة 2 قطع النقانق على طول دون قطع نهاية واحدة من 1.5 سم.
- اﻟﺨﻄﻮة 3 ﻗﻢ ﺑﺘﺪوﻳﺮ اﻟﻨﻘﺮ اﻟﻤﻔﺘﻮح داﺧﻞ اﻟﺒﻄﺎﻃﻪ وﺗﻘﻄﻴﻊ اﻟﻨﻬﺎﻳﺎت ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺴﻜﺮ.
- الخطوة 4 وضعهم على مقلاة ساخنة ، يتأهل.
- الخطوة 5: استعد بعد دقيقة.
- الخطوة 6 كسر في النقانق ل 1 بيضة ويقلى حتى لا يتم تعيين البروتين. إزالة المسواك ، وقطع البروتين الزائد حول الحواف وتخدم مع رشها بالأعشاب.