تتكون سلطة فيتامين سالاد من ثلاثة مكونات أساسية: الخيار والجزر والتفاح ، مما يعني أنه يمكن طهيها بشكل سريع ومفيد. التزود بالوقود على الطريقة الصينية من صلصة الصويا والعسل والزيت النباتي والسمسم يعطي تركيبة سلطة بسيطة وطعم لطيف. إذا كان شخص ما لا يحب السمسم ، يمكنك استبداله باللوز. مع الزيوت النباتية ، أيضا ، يمكنك الارتجال واستخدامها بالإضافة إلى المكسرات ، والسمسم ، إلخ.
المكونات:- الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
- الجزر 1 جهاز كمبيوتر.
- أبل 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت عباد الشمس المكرر 1 ملعقة كبيرة. ل.
- صلصة الصويا 5 مل
- العسل 1 ملعقة كبيرة. ل.
- السمسم الابيض 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الخطوة 1 لصنع سلطة ، واتخاذ الزيت النباتي وصلصة الصويا والعسل والسمسم.
- الخطوة 2 على خيار grate grated المبشور ، والجزر والتفاح.
- الخطوة 3 لإعداد الضمادة ، والجمع بين زيت عباد الشمس والعسل وصلصة الصويا. حرك المكونات لملء ضربات طفيفة حتى تصبح ناعمة.
- الخطوة 4 خلط المكونات المبشورة ، وتتبل الصلصة ورش بذور السمسم.