إفطار سريع إذا كنت قد أعدت حساء الدجاج أو مرق عشية ، ولديك القليل من لحم الدجاج المسلوق في الثلاجة ، حيث لم يعد بإمكانك طهي طبق ثاني أو سلطة ، يمكنك استخدامه لإعداد وجبة إفطار لذيذة وسريعة وشهية. بيض مسلوق أو مسلوق ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من البيض المخفوق والبيض المخفوق - ربما الأطباق الأكثر شعبية التي نطبخها ونأكلها في الصباح. انها سريعة ومريحة للغاية ، وأيضا مغذية ومرضية إلى حد ما. أحد الخيارات للبيض المقلي مع الدجاج المسلوق ، نقترح أن تطهو على الفطور. مع حقيقة أن وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية ، يصعب القول: على الغداء نأكل عادة ما سيخدم في مقهى قريب أو بشكل عام نقوم بإدارة السندويشات وكوب من الشاي من حقيبة وسجائر. نعم ، وحاول أن تحاول ألا تكون أنيقة بشكل خاص أن هذا الرقم لا يضر. لهذا السبب ، دعونا على الأقل نتناول الفطور ، بحيث يبدأ اليوم من الصباح مباشرة. يعتبر البيض المخفوق مع الدجاج المسلوق مجرد مجموعة متنوعة من وجبة الإفطار الصحية. يمكنك تحسين الوصفة حسب رغبتك ، على سبيل المثال ، رش الطبق بالجبن وخذها في الفرن. ويمكنك استخدام أي بقايا اللحوم من عشاء الأمس أو عشاء احتفالي بدلاً من الدجاج.
المكونات:- صدور الدجاج 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
- بيض الدجاج 4 قطع.
- عباد الشمس المكرر زيت عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة. ل.
- البقدونس العذبة 0.5 حفنة
- الملح 1 قرصة
- الخطوة 1 لإعداد البيض مع الدجاج المسلوق ، يمكنك استخدام أي جزء من الطائر الذي تبقى من المرق.
- الخطوة 2 تغلي اللحم بشكل رقيق.
- الخطوة 3 تسخين الزيت النباتي في مقلاة وتقلى قطع الدجاج حتى تصبح ذهبية.
- الخطوة 4 إضافة البيض والملح ويقلى لمدة 5-6 دقائق حتى ينضج. يقدم مع الخضر.