التغذية: الرضاعة الطبيعية

تشير ولادة الطفل إلى حدث غامض ومقدس. كل أم تستعد وتنتظر هذه المعجزة. أريد أن أرى وعانق الرجل الصغير الخاص بي في أقرب وقت ممكن. ربما ، حتى أثناء الولادة ، الشيء الوحيد الذي يهدئ ويعطي القوة ، والأفكار حول فتات المستقبل. في مثل هذه اللحظات الصعبة ، يبدو أنك تعيش وتعاني مثل هذه العذابات فقط من أجل طفلتك. بغض النظر عن العمر ، كل امرأة عند ولادة طفل تريد أن تعطي طفلها أفضل ما ينمو بصحة جيدة وقوية. العامل الرئيسي للحياة الكاملة للطفل هو الرضاعة الطبيعية.



الرضاعة الطبيعية ، وليس فقط تناول الطعام للطفل ، هي نوع من الاتصال غير المرئي مع الأم المرضعة. بعد كل شيء ، عندما تضع المرأة الطفل على صدرها ، يشعر الطفل بالرائحة واللمس ، وهذا يجعلك تشعر بالأمان. بينما لا يزال في الرحم ، يتذكر الطفل أمه ، على مستوى اللاوعي ، من خلال رائحة ، صوت. ليس من أجل لا شيء ، حتى عندما يأخذ طفل صغير جدا شخصًا غريبًا بين ذراعيه ، يبدأ في البكاء ، وعندما يكون الطفل في ذراع والدته ، يهدئ. هذا هو أبسط مثال على حقيقة أن العقل الباطن للطفل ليس أسطورة. هناك أمثلة لا حصر لها على مثل هذه الأمثلة ، لكن هذه ليست النقطة ، والأهم من ذلك ، أن والدتي تعرف ما يحتاجه الطفل ويمكن أن تعطي كل شيء ضروري.

العوامل الإيجابية الفسيولوجية تتحدث عن فوائد الرضاعة الطبيعية. منذ حليب الثدي هو "المنتج" الأكثر ملاءمة ومفيدة لتغذية الأطفال . مما لا شك فيه ، أي عمل لحديثي الولادة في الجهاز الهضمي ، في بداية دورة الحياة ، لا يمكن أن تمر دون ألم. بما أن الأعضاء الداخلية للرضع لم تتكيف بعد مع هذه العملية المعقدة. بعد كل شيء ، عندما ولد الطفل ، تم تنفيذ جميع الوظائف من قبل الجهاز الهضمي الأم. تلقى الطفل جميع المواد والمكونات اللازمة من خلال المشيمة ، والآن كل عمل يحتاج إلى أن يقوم به الطفل نفسه. لكن الأجهزة في الأطفال حديثي الولادة لم يتم تطويرها بالكامل بعد ، وهي عرضة بسهولة للمواد الضارة. من أجل منع الآثار السلبية ، يجب على الأم أن تعتني بتغذيتها ، حيث أنه أثناء الرضاعة الطبيعية تأكل المرأة لمدة سنتين ، بمعنى أن ما تأكله الأم ، وكذلك الطفل.

يجب أن تلتزم الأم المرضعة بالنظام الغذائي ، ولا سيما في الأشهر الأولى بعد الولادة. ثم ، إضافة تدريجيا إلى منتجات جديدة النظام الغذائي الخاص بك. يجب أن تكون العناصر الغذائية والعناصر الصغرى والماكرو والمعادن وما إلى ذلك مكونات ضرورية للتغذية اليومية للأم المرضعة. مجموعة متنوعة من المواد الغذائية سوف توفر كل ما هو ضروري. الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك. فمن الأفضل لطهي كل شيء لزوجين ، فإنه سيوفر الكوليسترول الزائد وحفظ المزيد من فيتامين. من الضروري استبعاد جميع أنواع الأطعمة المدخنة ، لأنها يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.

في عالم اليوم ، تترك البيئة الكثير مما هو مرغوب ، والنتيجة هي زيادة في الحساسية عند الرضع. من أجل تجنب مثل هذا المرض ، من المستحسن عدم إثارة رد فعل ، وعدم استخدام الأطعمة مثل الفراولة ، لأنها ليست غريبة ، حليب مكثف ، الفواكه التي لا تنمو في بلدك. منذ يتم استخدام المواد الضارة لنقل هذه المنتجات القابلة للتلف.
أياً كانت ، تعرف كل أم ما هو الأفضل للطفل ، إما بوعي أو لا شعوري ، ولكنها تسعى لحماية طفلها بكل أشكاله. سواء كانت الرضاعة الطبيعية أو مشاكل المنزل أو البيئة أو الدائرة الاجتماعية. ولا يهم كم عمر الطفل ، اثنان أو عشرين ، لأمه سوف يبقى الطفل فتى أو بنت صغيرة مدى الحياة. الشيء الرئيسي هو أنه من الولادة إلى سن البلوغ ، يشعر الأطفال بحب ورعاية ودين آبائهم.