الجلد الجاف ليس جملة!

يبدو أن الأيدي تتقدم في العمر لمدة اثنتي عشرة عامًا ، حيث يتم تقشير الوجه وتغطيته بشبكة من التجاعيد الرفيعة ، ومن الجدير أن نتحرك بلا مبالاة - ثم هناك شعور بأن البشرة ممزقة الآن. صورة غير سارة؟ نعم ، للأسف ، يمكن أن يحدث هذا للأشخاص الذين تكون بشرتهم عرضة للجفاف. لكن من الممكن أن تتكيف حالة عدم صداقة الطبيعة مع الواقع اليومي. في البداية ، من الضروري تقليل التأثيرات الخارجية ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. علينا التخلي عن الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، والاستحمام الطويل ، والسباحة في أحواض السباحة بالماء المعالج بالكلور. إذا لم تكن هناك إمكانية أو رغبة في استبعاد مثل هذا التسلية تمامًا من حياة المرء ، فيجب عندئذ تقليله على الأقل. على سبيل المثال ، خذ حماماً أفضل مرة واحدة في الأسبوع ، وفي أوقات أخرى اقتصر على دش سريع. لزيارة حمامات السباحة لا بالماء المعالج بالكلور ، ولكن تطهيرها بالأشعة فوق البنفسجية أو الأوزون. أيضا على الجلد له تأثير ضار من الهواء الجاف. في فصل الشتاء ، يتم تعزيز خلقه من خلال البطاريات ، وفي الصيف - مكيفات الهواء. ولكن بما أنه لا يمكن استبعاد أي منهما من الحياة اليومية ، فمن الأفضل الحصول على مرطب الهواء. الشيء الرئيسي هو عدم عبور حدود الرطوبة المثلى للإنسان: 20-60 ٪.

لكن هذه ليست كل التأثيرات الخارجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد. يجدر الانتباه إلى الغسيل والاستحمام. لا تقوم معظم المنظفات الجلدية بإزالة الأوساخ والغبار والملوثات الأخرى فحسب ، بل تزيل كل الدهون على الإطلاق. بالنسبة للبشرة الجافة ، هذا أمر غير مقبول ، لأن الغدد الدهنية لا تستطيع في وقت قصير استعادة كل الدهون اللازمة التي تمنع فقدان الرطوبة. من الضروري تطبيق المنظفات مع درجة الحموضة المحايدة: المقويات الخاصة ، والرغاوي ومستحضرات التجميل الأخرى التي تجني احتياطيًا. المخدرات التي تحتوي على الكحول ، المعدة لأنواع أخرى من الجلد ومن أجل التطهير العميق ، غير مقبولة. يجب استخدام الدعك في حالات نادرة وجديدة للغاية ، حتى لا تتلف عباءة الجلد الواقية. هناك طريقة لتنعيم جلد الوجه بالزيت: يتم وضع واحدة أو عدة زيوت على الوجه (تركيبة فعالة للغاية من الزيتون والخروع) ، وبعد بضع دقائق يتم إزالته بمنديل أو منديل ورقي. لكن مثل هذه الإجراءات تكون أكثر ملاءمة في المساء ، وفي الصباح ، من الأفضل إنتاج غسل بسيط بالماء المغلي الدافئ.

بعد التطهير المختص للجلد ، يجب أن يكون مرطبًا جيدًا. لا يمكنك استخدام الكريمات الخفيفة ، فإنها لن تسمح لك إلا أن تشعر بالترطيب والسلاسة لفترة قصيرة ، ومن ثم تؤدي إلى جفاف أكثر. يجب أن يقترب الكريم من الحضانة من خلال اتساقها (كما أنه جيد جداً مع الجفاف ، يستحق الأمر إعطائه له). إن مهمة عامل الترطيب هي طلاء الجلد بفيلم يعزز الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع الآثار الضارة. أما بالنسبة للتنقية ، فالزيوت النباتية ممتازة لترطيبها: الزيتون والأفوكادو وبذور العنب والمشمش وغيرها. يمكنهم إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية ، وبالتالي إثرائهم وضرب الخصائص المفيدة. للبشرة الجافة ، مثالية: البابونج والباتشولي والياسمين وخشب الصندل والمر والورد. كما يمكن إضافة الزيوت الأساسية إلى كريم الوجه الطبيعي ، والذي سيحسن فعاليته بشكل كبير. فقط أولا تحتاج إلى تحديد ما إذا كان هناك حساسية من النفط المختار ، واختيار الجرعة ، وإلا يمكنك الحصول على تأثير غير سارة للغاية.

حسنًا ، يتم تنظيف الجلد وترطيبه ، ولكن الشيء الرئيسي ليس هو إصلاح النتيجة من الداخل. إلى خلايا الجلد المشبعة بالرطوبة ، فمن الضروري شرب الكثير من الماء (ما يصل إلى اثنين لتر يوميا). هذا سيكون له تأثير مفيد ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضا على الجسم بأكمله. ولجعل هذه المياه طبيعية ، تحتاج إلى الحد من استهلاك الشاي القوي والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. المواد الواردة في هذه السوائل تسهم في جفاف الجسم. ما عليك سوى التركيز على النظام الغذائي الخاص بك ، لأن مشاكل الجلد يمكن أن ترتبط بعدم وجود أي الفيتامينات والعناصر النزرة. يجب أن يشمل النظام الغذائي المزيد من الخضار والفواكه ، وبعضها يمكن أن يستهلك ليس فقط داخل ، ولكن أيضًا خارجيًا - كأقنعة. على سبيل المثال ، كوسة ، تفاح ، خيار ، خس ، طماطم ، فراولة. ولكن قبل التقديم على وجهها لتذوق هذه الفواكه والخضروات ، إضافة القشدة الحامضة.

ولكن إذا ظل الجلد جافًا بشكل مؤلم حتى بعد اتخاذ جميع التدابير المذكورة أعلاه ، فعلى الأرجح ، من الضروري الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية. بعد كل شيء ، مثل هذه الانتهاكات في الجسم يمكن أن تسبب نقصًا كارثيًا في الفيتامينات ، ومرضًا محتملًا. على أي حال ، يمكن للأخصائي أن يقوم ببرنامج فردي لاستعادة الوظيفة الواقية للجلد ، الأمر الذي سيسهل الحياة بشكل كبير.