أحد المبادئ الرئيسية لفقدان الوزن هو رفض تناول الطعام قبل ساعات قليلة من وقت النوم. ومع ذلك ، من الصعب للغاية مراقبة ذلك. ربما كانت الفئة الوحيدة من النساء القادرات على ذلك - ربات البيوت. بعد كل شيء ، لديهم الكثير من الوقت لطهي العشاء في الوقت المناسب وتناول الطعام.
ماذا يفعل هؤلاء الخبراء من الوئام والمقاتلين للوزن المثالي الذين هم في العمل والمنزل حتى الساعة 8 مساء وبعد ذلك؟ لا تتخلى عن العشاء! هذا فقط يفسد صحتك ولا يسمح لك لانقاص وزنه. يوصي خبراء التغذية بشكل صحيح لإنشاء نظام غذائي. يجب أن تتضمن القائمة 5 وجبات على الأقل ، يجب أن يكون آخرها في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل وقت النوم. ومع ذلك ، يجب أن يكون الطعام في المساء:- العجاف.
- سهلة.
- منخفضة السعرات الحرارية.
المخاليط الغذائية لشخصية جيدة
بفضل المنتجات الغذائية الطبيعية الخاصة يمكنك تدليل نفسك كل مساء مع أطباق جديدة دون خوف على الشكل والصحة. الحل الأمثل هو استخدام الخلائط الغذائية "FitParad". يتم إعداد الجزء الرئيسي من المخاليط من دقيق القمح الكامل الخاص ، والذي يتم إنتاجه من الحبوب النظيفة إيكولوجياً التي يتم حصادها في حقول إقليم ألتاي. الميزة الفريدة لهذه الخلطات هي أنها تم إنشاؤها باستخدام تكنولوجيا مبتكرة لطحن واحد. هذه الطريقة في الإنتاج لا تعني غربلة وتسمح بالحفاظ على القيمة الكاملة واستخدام طبقة المزلقة ، الجنين وقشرة الحبوب.- بذور الشيا؛
- الكتان.
- بذور الموز.
- الحنطة السوداء الخضراء.
- الأرز.
- الشعير.
بديل السكر البيولوجي الحيوي
الإجهاد ، الإجهاد المستمر ، الضجة ، الحاجة الأبدية للذهاب إلى مكان ما ، الكثير من عبء العمل في العمل - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص قد استنفد واستنفدت بالكامل في المساء. لاستعادة القوة وعودة الطاقة ، يكفي في كثير من الأحيان شرب الشاي الحلو. ومع ذلك ، فإنه ليس من غير المألوف لنظام غذائي لتدمير جميع الخطط: السكر تحت حظر صارم. استمتع بالمشروبات الحلوة اللذيذة في المساء دون ضرر على الشكل والصحية. لهذا الغرض فإن بدائل السكر "FitParad" ، التي تم إنشاؤها وفقًا للتقنية الجديدة ، مناسبة بشكل مثالي. السكر بيولوجي بعيد كل البعد عن ما يسمى عادة الموت الأبيض. بديل السكر الحديث آمن تماما أثناء اتباع نظام غذائي ولا يثير زيادة في وزن الجسم.باستيلا بدون سكر - هدية حلوة خلال الحمية
باستيلا بدون سكر - هذا حل رائع آخر لتناول وجبة خفيفة في المساء. إذا كان هناك عشاء كامل في الوقت المناسب ، وقبل الذهاب إلى الفراش فأنت تريد شيئًا لذيذًا ، من الصعب إنكار نفسك. بعد كل شيء ، انها ليست بعيدة عن الفشل ، عندما يمكن أن تذهب أي شيء للعب ، بدءا من قضبان الشوكولاته وتنتهي مع شرحات والبطاطا المقلية.- غياب السكر في التكوين.
- محتوى خالٍ من الدهون
- أساس طبيعي.
الخلطات الغذائية للخبز
هناك أمسيات في المساء ولا تحصل على الدهون ويخلط للخبز. يتم تكوينها بدقة من قبل خبراء التغذية. يتم الجمع بين المكونات المستخدمة بحيث العلاج هو الغذائية. هذا هو السبب في أنه يمكن تضمينه في النظام الغذائي مع انخفاض في الوزن. تقدم شركة "FitParad" عدة أصناف من المنتج بهذا الشكل:- "الشوكولاته".
- "القهوة".
- "فانيلا".
- "جوز الهند".
- "الفراولة".
شوربة سريعة وطبيعية
ومع ذلك ، فإن المحبوبين لن يقدرون فقط منتجات "FitParad". في المساء يمكنك تناول الطعام اللذيذ ، مع تذوق الحساء الطبيعي. يمكن أن تساعد الحساء الفوري في إرضاء الجوع دون الإضرار بالرقم. في مجموعة من الأطباق الأولى هناك أصناف من هذا القبيل:- العدس.
- الحمص.
- الحنطة السوداء.
- الفول.
- دقيق الشوفان.
- البازلاء.