تواريخ إدخال الأطعمة التكميلية

في السنة الأولى من حياة الطفل ، يعتمد توقيت إدخال الأطعمة التكميلية على الخصائص الأيضية والفسيولوجية لجسمه. لا يُنصح بتقديم أطعمة تكميلية حتى عمر 3 إلى 4 أشهر من عمر الطفل ، لأن الجهاز الهضمي في هذا السن ليس جاهزًا بعد لهضم هذا النوع من الطعام ، وهو معرض فقط لحليب الأم وبدائله. من ناحية أخرى ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية بعد 6-7 أشهر يزيد بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات ناقصة في الطفل. غالبا ما يكون هذا هو السبب في تطور المشاكل مع استخدام أغذية أكثر كثافة بالمقارنة مع حليب الثدي.

منتجات لإدخال الأطعمة التكميلية

يجب أن تدار العصائر في وقت لا يتجاوز 3 أشهر من عمر الطفل. أولاً ، ينبغي إعطاء العصير بكمية قليلة (0.5 ملعقة صغيرة) ، حيث يزداد إلى 30-40 مل في الأيام الخمسة إلى السبعة التالية. حجم استهلاك العصير في 4-5 أشهر. يمكن أن يكون 40-50 مل ، في 9-12 شهرا من العمر - 80-100 مل.

هريس الفاكهة هو العنصر الثاني من الأطعمة التكميلية. يمكن أن يدخل غذاء الطفل بعد الاستخدام الناجح للعصائر لمدة أسبوعين. أولاً ، يجب أن يكون معجونًا من نوع واحد من الفاكهة ، على سبيل المثال ، التفاح ، والبرقوق ، والكمثرى ، وما إلى ذلك. ثم يمكنك إعطاء طفلك ملعقة من مركبين ثم بطاطس مهروسة من عدة أنواع من الفواكه.

شروط إدخال البطاطا المهروسة هي كما يلي:

• مجانسة - مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3.5 و 5 أشهر ؛
• هريس - مصمم للأطفال الرضع بعمر 6-9 أشهر ؛
• الخشنة - للأطفال 9-12 شهرا.

يجب إعطاء معجون الفاكهة أولاً 0.5 ملعقة شاي ، مما يزيد من الحجم خلال 5-7 أيام القادمة إلى 40 جرام يومياً في عمر 4 أشهر. في عمر 5 أشهر ، يمكن أن تكون كمية الهريس 50 جرام ، في عمر 9-12 سنة - 90-100 جم ، ويجب أن تكون الكمية اليومية من البطاطا المهروسة في غرام مساوية لعمر الطفل في أشهر مضروبة بعامل 10.

يتم إدخال هريس الخضار في النظام الغذائي من 4.5-5.0 أشهر. بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يكون هريس من نوع واحد من الخضار ، ثم هريس مكون من اثنين ، ومن ثم خليط من أنواع مختلفة من الخضار. أولا ، تضاف الخضراوات النباتية 1 ملعقة صغيرة لكل منها ، وزيادة حجم 100-135 غرام في اليوم في سن 4 أشهر في 5-7 أيام القادمة. من 5-6 أشهر. يمكن أن يكون مقدار هريس 150 غ ، في سن 9-12 شهرا - 180 - 200 غرام.

إغراء الحبوب في شكل عصيدة تقليدية ويتم إدخالها في نظام غذائي الرضيع من 4 أشهر من العمر. يتم إعطاء العصيدة الأولى في مقدار ملعقة واحدة ، في 5-7 أيام القادمة ليصل حجم العصيدة إلى 150 غرام في اليوم الواحد في 4 أشهر من العمر. يمكن أن تكون كمية العصيدة في 7-8 أشهر 180 غرام ، في 9-12 شهرا من العمر - 180-200 غرام.أول من تقديم عصيدة من الحبوب ، ثم اثنين من المكونات ، بدءا من 6 أشهر - متعددة المكونات.

أطباق اللحوم تختلف في نوع من اللحوم. أعرض النظام الغذائي للطفل ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص الجهاز الهضمي له ودرجة طحن في مختلف الأعمار:

• للأطفال 6 أشهر من العمر - هريس متجانس.
• للأطفال من 7-8 أشهر من العمر - هريس هريس.
• لعمر 9 - 12 شهر. البطاطس المهروسة المناسبة ؛
• لعمر 11-12 شهرا ، يتم إدخال شرائح البخار.

يتم إدخال هريس اللحوم من 5 غم ، وزيادة كمية اللحوم النقية من 6 أشهر إلى 30 جم ، و8-9 أشهر إلى 50 جم ، و 9-12 شهرًا - إلى 60- 70 جرامًا. لا يُنصح بإعداد مرق اللحم للأطفال أقل من عام واحد بسبب نسبة عالية من المواد الاستخراجية. من 8-9 أشهر. بدلًا من هريس اللحوم ، يمكنك إعطاء الطفل طبقًا للأسماك (1-2 مرات في الأسبوع) من سمك القد ، السمك المفلون ، سمك السلمون ، إلخ. ولكن إذا كان لدى الطفل خطر الإصابة بالحساسية (مع تاريخ عائلي) ، فإن الجلد له مظاهر التهاب الجلد ، ثم تحتاج إلى دخول الأسماك ليس في وقت سابق من سنة واحدة.

في عمر 5 إلى 9 أشهر ، يجب على الطفل أن يأكل من 30 إلى 40 غرام من جبن الطفل في اليوم الواحد ، في 9-12 شهرا. - 50 جم.

لتطوير قدرات المضغ والفهم للطفل ، فمن الضروري أن يعطيه (في 5-6 أشهر من العمر) المفرقعات أو ملفات تعريف الارتباط الطفل (5-10 ز). في 7-8 أشهر. تقديم 5-10 غرام يوميا من خبز القمح.

يتم إعطاء الزيوت النباتية ، التي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة ، للأطفال من 4.5 شهر ، ثم من 5 أشهر - زبدة.

يتم تصفية المشروب الرئيسي بالماء المغلي أو مشروب مياه خاص. ينصح كومبوت المنزل من التوت والفواكه لإعطاء الطفل في سن 1 سنة.