جريب فروت: ضار أو مفيد؟

الجريب فروت هو الطعام المفضل لدى العديد من الناس. وهو يزود الجسم بالفيتامينات وينشط ويحرق الدهون. لكن العلماء يجادلون بأن هذه الفاكهة ليست مفيدة جدا ، كما يبدو لنا.


سوف تفاجأ ، لكن تفرد هذه الفاكهة هو أن لا أحد يعرف شيئاً عنها. ويعتقد أنه ظهر نتيجة لعبور البرتقال والبرتقال. وليس واحدة من خصائصه الفريدة لم تتلق تأكيدا موثوقا به. لذلك ، يمكن للمرء أن نفترض أن هذا الحمضيات له تأثير مضاد للفطريات ، مضاد للبكتيريا وحرق الدهون ، وأيضا يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي للمواد المحتوية على السكر ، وهلم جرا.

الجريب فروت والنساء

قبل عامين في بعض المطبوعات الإعلامية كانت هناك عناوين مخيفة من أن الجريب فروت يمكن أن يسبب سرطان الثدي. لحسن الحظ ، هذا الافتراض غير صحيح. على الرغم من أن ... مجموعة من العلماء الأمريكيين تعاملت مع هذه القضية ودرس صحة أكثر من 50،000 امرأة. ونتيجة لذلك ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن هؤلاء النساء اللواتي يتناولن كل يوم ربع الجريب فروت ، غالباً ما يصبن بسرطان الثدي ، على النقيض من أولئك الذين لم يأكلوا هذا المنتج.

ولكن في مثل هذا البيان ، من الضروري الأخذ في الاعتبار عددًا من العوامل الأخرى التي قد تثير مرضًا أورامًا. أولاً ، يجدر الأخذ في الاعتبار أن هذا الاستنتاج قد تم على أساس دراسة النساء اللاتي كن في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. ثانياً ، الإشعاع الشمسي ، غياب (غياب) الإجهاض والأمراض النسائية الأخرى لم يؤخذ بعين الاعتبار ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الجريب فروت ، ولكن أيضاً الكبد ، يؤثر على تبادل الإستروجينات. على سبيل المثال ، إذا كان هناك قصور كبدي ، فيجب التخلي عن الجريب فروت عمومًا.

بشكل عام ، لا يزال يتعين إثبات العلاقة المباشرة بين استخدام الجريب فروت وظهور الأورام ، ولكن مع ذلك يجب توخي الحذر.

الجريب فروت والمخدرات

لكن البيان التالي بأن الجريب فروت غير متوافق مع العديد من الأدوية ، ثبت تمامًا. على سبيل المثال ، لا يمكن استخدام الجريب فروت من قبل أي شخص يأخذ وسيلة منع الحمل ، وإلا قد تجد في يوم من الأيام أن تصبح أمًا ، وقد يلاحظ من يتناولون مضادات الاكتئاب اكتئابًا مفرطًا.

تم نشر تأثير سلبي محتمل لمزيج من بعض الأدوية وعصير الجريب فروت في مقالة كيلي موريس في عام 1997. بعد ثلاث سنوات ، أكد العلماء الأمريكيون هذا. اتضح أنه ، جنبا إلى جنب مع الجريب فروت ، لا يمكن أن تؤخذ الأدوية القلبية الوعائية (يزيد تركيزها) ، أدوية هبوط الدرقية (نتيجة قاتلة أمر ممكن). حتى أن هناك حالة قام فيها رجل بعد بضعة أشهر من شرب عصير الجريب فروت بالدخول إلى مستشفى يعاني من قصور كبدي حاد. وقبل ذلك ، عالجه الأطباء بسبب مرض القلب الإقفاري وتصلب الشرايين.

في عام 2006 ، كان العلماء قلقين للغاية بشأن الضرر الذي يمكن أن يسبب صحة الجريب فروت. بدأت مجموعة من العلماء من ولاية كارولينا الشمالية في دراسة الجريب فروت بشكل كامل - على طول وعبر. نتيجة لذلك ، تمكنوا من حساب "الآفات". وجدوا مادة furanocoumarin. هذه المادة يبطئ عمل نظام السيتوكروم. في حين يعمل الكبد في تفكيك مكونات الجريب فروت ، يتم نقل المخدرات في جميع أنحاء الجسم ، ويزيد تركيزها في الدم ويصل إلى مستوى خطير. بعد ذلك ، تبدأ جميع الآثار الجانبية في الظهور. على سبيل المثال ، أثناء دراسة تفاعل أحد الأدوية التي تقلل ضغط الدم بعصير الجريب فروت ، وجد أن تركيز الأدوية في الدم ارتفع إلى 230٪! مثل هذه الجرعة يمكن أن تؤدي ببساطة إلى نتيجة تقويضية.

حتى الآن ، فإن الوضع خطير للغاية حتى يتم التحقق من بعض الأدوية للتوافق مع عصير الجريب فروت. تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أحد آخر يعطي رد فعل من هذا القبيل.

جريب فروت و muxing

بعد هذه المقالة ، يفكر العديد من محبي الجريب فروت بجدية في التخلي عن هذه الحمضيات. هل يستحق كل هذا العناء؟ لكن الحذر في أي حال لن يضر. لا slyshikavlekatsya تناول الجريب فروت وعصير منها ، وخاصة إذا كنت تأخذ الدواء.

بعض الناس يستخدمون غذاء الجريب فروت. عندما لا ينصح ، تناول الحمضيات في الصباح على معدة فارغة وبكميات صغيرة. ولكن هذا ليس مفيدا جدا للثة والأسنان والمعدة والمريء المريء - حموضة عالية جدا. ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة واحدة في الأسبوع أو إضافة بعض الفصوص إلى سلطة الفاكهة أو اللحوم.

في كميات صغيرة ، والجريب فروت مفيد جدا لعملية الهضم. البكتين ، الأحماض العضوية ، البروتياز النباتية ، السليلوز أوجيتين من الأقسام الصلبة تسريع تقدم الغذاء ، تنشيط نشاط الكبد ، تعزيز تطهير الأمعاء ، وأيضا تحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون. ولكن لا تتأكد من أنك إذا كنت تجلس فقط على نظام غذائي من الجريب فروت ولا تقوم بأي تمرينات بدنية ، فإنك ستتمكن من إنقاص وزنك.

ومذكرة للنساء! من الضروري الخضوع لفحوص وقائية منتظمة في علم الثدييات. لأن التأجيل المستمر لزيارات الطبيب يمكن أن يفعل أسوأ بكثير من cartrigeprifruits الكامل.

الحمضيات والصيدلة

كما سبق ذكره أعلاه ، لا يمكن استخدام الجريب فروت في إدارة العديد من الأدوية. فيما يلي قائمة ببعضها:

هذه قائمة غير كاملة من العقاقير التي لا يمكن الجمع بينها وبين الجريب فروت ، لذلك من المستحسن عموماً الحد من استخدام هذا الدواء مع أدوية البربيليوبيه. الشيء هو أن الكبد ينفق الكثير من الطاقة على معالجة المواد من الجريب فروت وليس فقط لديها الوقت لمعالجة المواد الواردة من الاستعدادات. ونتيجة لذلك ، يقوم الجسم بتجميع أقصى تركيز مسموح للمواد ، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية.

تجدر الإشارة إلى أن كل شيء يجب أن يكون باعتدال. خصوصا الجريب فروت. لا تتكئ عليه. بعد كل شيء ، الاستهلاك المفرط لهذه الحمضيات يمكن أن يلحق ضررا بالصحة أكثر مما ينفع.