تكوين عصير الجريب فروت
وفقا للتركيب الكيميائي لعصير الجريب فروت يمكن مقارنته بعصير الليمون: فهو يحتوي على العديد من الأحماض العضوية ، هناك زيوت أساسية ، كربوهيدرات ، بكتينات ، هناك القليل من البروتين والدهون. أيضا هناك الفيتامينات - ألف ، بيتا كاروتين ، B ، C ، E ، PP. من المعادن هي الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والفوسفور. حسنا ، عدد قليل من السعرات الحرارية ، و 100 غراما من العصير لا يزيد عن 40 سعرة حرارية.
من بين الكاروتينات الموجودة في الجريب فروت الأحمر ، هناك مضادات أكسدة طبيعية قوية - الليكوبين. حتى الآن ، تم العثور على حوالي 50 مادة مضادة للسرطان في الجريب فروت ، وبالتالي ، فإنه لا يستحق تجاهل هذه الفواكه ، تماما مثل العصير. بالمناسبة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك التخلص من المرارة - نقسم الفاكهة المقطوعة إلى شرائح ونزيل الفيلم الرقيق (الذي يعطي المرارة) من كل فصيص.
فوائد عصير الجريب فروت وخصائصه
يمكنك شرب عصير الجريب فروت للمتعة ، وجلب جسمك جيد ، وأنه من الممكن واتباع نظام غذائي علاجي في وجود الأمراض ryadachronic. على سبيل المثال ، لا يمكن دائمًا تناول عصير البرتقال مع السكري ، كما أن عصير الجريب فروت لمرضى السكر مفيد ، لأنه يحتوي على السكر ، وهناك العديد من المواد النشطة بيولوجيًا ، علاوة على ذلك ، فهو قادر على تقوية تأثير الأنسولين. ويسمح حتى للجريب فروت بالحساسية ، لأن هناك عدد قليل من المواد التي تفاقم المرض ، لذلك حتى الأطفال الذين يعانون من أهبة الاستعداد يمكن أن يشربوا عصير الجريب فروت ، في حين أن عصير البرتقال ليس موانع.
في أي أمراض يكون عصير الجريب فروت فعالاً؟ أمراض المرارة ، ويساعد على التهاب القولون ، وانتفاخ البطن وأمراض الكبد. يمنع تشكيل الأحجار في الكلى والمرارة ، ويساعد في التورم والإمساك. فعالة في ARI والأمراض المعدية ، التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة ، والنقرس. أيضا داء مائي ، مع السمنة وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم والأمراض الجلدية والنزيف والاسقربوط.
عصير جريب فروت مفيد بعد الأمراض الخطيرة ، مع ضعف عام ، وبعد العمليات ، والنساء مع انقطاع الطمث ، وأمراض القلب والإرهاق العصبي.
يحتوي الكريب فروت على الكينين الطبيعي - هذه المادة كانت تستخدم في السابق على نطاق واسع في الطب ، على سبيل المثال ، في القرن العشرين تم علاجها بالملاريا ، واستخدمت أيضًا كعلاج مهدئ ومضاد لنظام القلب. الكينين ، إلى حد ما ، يعطي أيضا ثمار المذاق ، ولكن لديه أيضا العديد من الخصائص الطبية.
يتم استهلاك عصير جريب فروت في حالة الإنفلونزا والبرد ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام (30 دقيقة على الأقل). يمكنك إضافة العسل إلى العصير ، ولكن فقط قبل أن يتم تخفيفه بالماء.
في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي وضعف عصير الشهية والجريب فروت ، من الأفضل أن تشرب مع اللب. مثل هذه الدورة لمدة 3 أيام سوف تساعد على تطهير الأمعاء والمعدة من الودائع والخبث.
عصير هذه الفاكهة بزيت الزيتون لتحص صفراوي هو في حالة سكر في 1/4 كوب في الليل. حاجة أولية لجعل حقنة شرجية. الاستلقاء على الجانب الأيمن ، وضع زجاجة مياه دافئة تحتها.
إذا تم خلط عصير هذه الفاكهة مع الماء بمعدل 2: 1 ، ثم تحصل على علاج جيد ، وهو سكران مع التهاب الكبد المزمن والحاد ، التهاب المرارة.
عندما يكون الأرق ، يشرب العصير نصف كوب قبل الذهاب إلى الفراش ؛ فرط ضغط الدم ، والإرهاق ، وتصلب الشرايين قبل وجبات الطعام لمدة 30 دقيقة إلى 1/4 كوب.
عصير جريب فروت على النمو
عصير الجريب فروت يعزز انهيار الدهون ، وإزالة السموم من الجسم ، لذلك فهو فعال يساعد على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ومحاربة السمنة.
تم إثبات خصائص عصير الجريبفروت في معهد نيويورك: تم اختيار المتطوعين ذوي الوزن الزائد للدراسة ، الذين كانوا يتناولون الطعام لمدة أسبوعين قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم من العصير. وفي الوقت نفسه ، لم يلاحظ المشاركون في التجربة نظامًا غذائيًا صارمًا ؛ ومع ذلك ، تم استبعاد جميع الأطباق الضارة من الطعام. في طعامهم تركوني (مخبوز ومغلي) والخضار والجبن والجبنة المنزلية والبيض المسلوق والدجاج المسلوق والسمك البخاري والشاي والقهوة ومنتجات الألبان الحامضة. لا يستطيع المتطوعون تناول الطعام بعد الساعة 19:00 ، لكن المتطوعين لم يعانوا من الجوع. قبل تناول الطعام ، كانوا دائما يشربون عصير الجريب فروت. ونتيجة لذلك ، تمكن الجميع من إنقاص الوزن ، وانخفضت الحكايات من 7 إلى 10 كجم. توافق ، نتيجة جيدة ، خاصة إذا كنت تولي اهتماما لحقيقة أن النظام الغذائي لم يكن صارما.
يمكن إعداد عصير جريب فروت لنظام غذائي في المنزل - نقوم بتنظيف الفاكهة من القشرة ، ونقطعها إلى قطع ونطحنها في الخلاط. يجب أن يشرب العصير مع اللب على الفور ، ولا حتى 10-15 دقيقة. التخزين. يستخدم عصير بطرق مختلفة ، كل هذا يتوقف على حموضة المعدة ، مع الحموضة العادية ، فإنها تمتص قبل وجبات الطعام لمدة 15-30 دقيقة ، مع حامض حامض يشربون العصير بعد تناول الطعام.
موانع
لا يمكن أن يسمى عصير جريب فروت الضارة ، وليس لها موانع محددة للاستهلاك ، ومع ذلك ، لا ينصح به لالتهاب المعدة مع ارتفاع نسبة الحموضة ومرض القرحة.
ولكن من المهم أن نتذكر أن عصير الجريب فروت مع العديد من المستحضرات الاصطناعية هو ببساطة غير متوافق ، على سبيل المثال ، مع مهدئ ، خافض للضغط ، مسكن ، منشط. إن تناول الأدوية في نفس الوقت واستخدام العصير يمكن أن يتسبب في حدوث حالة خطيرة ، وفي بعض الحالات تكون النتيجة المميتة ، ولكن أيضًا الاستخدام المنفصل لها ، لن تفعل شيئًا جيدًا.
يجب غسل الأدوية بالماء النقي ، لا يمكن انتهاك هذه القاعدة ، ومن ثم لن تكون صحتك مهددة. ولكن من сокагрейпфрута خلال استقبال الأدوية فمن الأفضل أن يرفض. في الحالة القصوى ، يمكنك شرب هذا الوقت التوت وعصائر الفاكهة الأخرى.