نادرا ما يظهر نجم المسلسل "محكوم عليه بالنجوم" و "يوم تاتيانا" علانية. في عام 2012 ، تزوجت سيناتكينا من سان بطرسبرج ، فيكتور فاسيلييف ، وأنجبت ابنتها فيرونيكا وكرست نفسها للعائلة. لذلك ، يصبح إصدار كل ممثلة في العالم حدثًا حقيقيًا لجمهورها المخلص.
في نهاية شهر يونيو ، أصبحت آنا ضيفًا مشرفًا لمهرجان موسكو للأفلام ، الذي شاركت في إطاره في عرض الأزياء التقليدي للصندوق الخيري "Silhouette الروسي" ، برئاسة تاتيانا ميخالكوفا. المخرج الملكي حقا ساتكينا في ثوب طويل يتدفق من إيغور غولاييف جعل ضجة كبيرة بين الحاضرين الذين لا يمكن أن تفشل في ملاحظة الشكل البدني المثالي ونوع تزهر من الممثلة البالغة من العمر 34 عاما.
ملامح النظام الغذائي للممثلة آنا سيناتكينا
آنا متشوقة جدا حول حميتها ولا تقبل أي مبادرة في عملية فقدان الوزن. وهي تعتقد أن الإضرابات غير المضبوطة عن الطعام والوجبات الغذائية الصارمة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة على الجسم ، وبالتالي ، في مسائل التغذية السليمة تفضل أن تثق بالمتخصصين. بعد الولادة ، تحول سيناتكين إلى خبير تغذية ساعد في العودة بسرعة إلى الشكل المعتاد. وبالتحديد بالنسبة لها ، تم تطوير نظام غذائي فردي ، بما في ذلك أربع وجبات في اليوم ورصد دقيق لحجم ومحتويات الأجزاء. الآن في نظام غذائي الأسماك والدواجن ، خبز على الشواية أو في الفرن ، والخضروات والفواكه والتوت السائدة. نحن نقدم للقراء سلطتنا المفضلة للممثلة ، حيث يتم دمجها بشكل متناغم مع المكونات التي تبدو غير متوافقة تمامًا.
سلطة التوت وجبن الماعز من Anna Snatkina
تخدم: في وعاء منفصل ، مزيج 100 مل. زيت الزيتون ، 50 غرام. عسل ، 50 غ. العليق و 50 مل. الخل البلسمي.
في وعاء سلطة وضع 100 غرام. سلطة frrize و 160 gr.ukkuly ، 70 غرام. الفراولة ، مقطعة إلى ألواح ، 50 غ. العليق. من 200 غرام جبنة الماعز مع ملعقة صغيرة لتشكيل شرائح صغيرة وإضافة إلى صحن سلطة. بسكب الصلصة برفق وخلطها برفق. شهية طيبة!