- اللفت - 4 قطع (في المتوسط)
- لمبة - 1 قطعة
- الملح والتوابل - حسب الذوق
- زيت نباتي أو مايونيز - حسب الرغبة
1. اغسل اللفت ، قشر وشبكة. 2. طحن البصل وإضافته إلى اللفت المبشور. يتبل بالملح والفلفل الأسود والكزبرة حسب الذوق. اثارة جيدا. 3. أضف الكمية الضرورية من الزيت النباتي أو المايونيز. إثارة. خدمة السلطة مباشرة بعد إعدادها - وهذا سوف يسمح اللفت للحفاظ على جميع الفيتامينات.
الوجبات: 4