- الملفوف بكين - 800 غرام
- الفستق المملح - 150 غرام
- الدجاج المسلوق - 200 غرام
- مايونيز - - حسب الذوق
- الجبن - 100 غرام
- عنب بدون حجارة - 400 جرام
المكونات. الصنوبر الملفوف ناعما ، يتم ترك عدة أوراق للزينة. نضيف قطع صغيرة من الدجاج إلى الملفوف المقطّع. هناك نضيف أيضا الجبن المبشور على مبشرة كبيرة. يتم تنظيف الفستق وقطع كبير. يضاف الفستق إلى السلطة ، ويخلط كل شيء مع المايونيز. على طبق سلطة ننتشر بضعة أوراق من الملفوف ، على الملفوف نضع صلادنا-حتى أنه في شكل تذكير حفنة من العنب. العنب ، كل قطع العنب مقطعة إلى النصف. انتشر نصفين من العنب على السلطة. كل شيء ، والخس جاهز! :) نعطيه الوقوف في الثلاجة لبضع ساعات - ويمكنك أن تأكل.
الوجبات: 6-8