- الأفوكادو - 400 جرام
- الطماطم الكرزية - 10-15 قطعة (أو 2-3 طماطم عادية)
- جبنة فيتا أو جبنة برينزا - 200 جرام
- سلطة يترك - 100 غرام
- زيت نباتي - 3 قطع الملاعق
- الخل 6 ٪ - 2 الفن. الملاعق
يجب أن تقطع الجبن إلى مكعبات ، والطماطم (البندورة) - في قطع صغيرة. يجب تقشير الأفوكادو وتقطيعها إلى مكعبات. للتزود بالوقود ، امزج الزيت والخل في وعاء منفصل. التالي على طبق جميل وضع أوراق الخس ، وعليهم رش الجبن والأفوكادو والطماطم. من فوق كل شيء معا صب الملابس وتقديمها إلى الطاولة.
الوجبات: 6