- الطماطم - 6 قطع
- الفجل - 8 قطع
- القشدة الحامضة - 4 الفن. الملاعق
- القوس - 1 قطعة
- البقدونس المسحوق - 2 العناصر. الملاعق
انتباهك - وصفة بسيطة للغاية للسلطة مع الفجل والطماطم. مثل جميع سلطات الخضروات ، يتم إعداده في اثنين من التهم ، ولكن الإخراج هو سلطة كاملة. إذا كنت تأكل جزءًا مزدوجًا - لا يمكنك فعل أي شيء آخر لتناول الغداء / العشاء حتى لا تطبخ. الفيتامينات في السلطة - بحر كامل ، ومع ذلك ، على عكس معظم السلطات الموسمية الأخرى ، سلطة مع الفجل والطماطم (البندورة) هو أيضا لذيذ ، العطاء ، المثير للدهشة. في كلمة واحدة ، حاول ، إذا لم تحاول أبدا إعداد هذه السلطة - 100 ٪ مثل ذلك. كيفية إعداد سلطة مع الفجل والطماطم (البندورة): 1. لذلك ، أولا وقبل كل شيء ، كل ما عندي من الخضروات ، ونظيفة حسب الضرورة ، كما هو الحال مع الطهي المعتاد من أي طبق. 2. البصل لدينا وصفات للسلطة مع الفجل والطماطم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، الطماطم ، شرائح ، والفجل. 3. الآن في وعاء منفصل يخلط الكريما الحامضة مع البقدونس المفروم ، ويضاف الملح والفلفل إلى مثل هذا النوع من الملابس ، إذا كنت تحب ذلك. وبالطبع ، لن يمنعك أحد من إضافة التوابل المفضلة لديك أو الزنجبيل أو الخضراوات الأخرى إلى السلطة. بون ابيتى ومزاج الربيع :)
الوجبات: 3-4