الخطوة 1. دش.
انهم ينامون فقط لبضع ساعات ، استيقظت مكسورة أو لم يذهب إلى الفراش على الإطلاق؟ نظرة سريعة على المرآة - والصباح لم يعد يبدو لطيفًا. الوجه متورم ، والشعر ممل ، وتحت العيون توجد أكياس وكدمات ، وتضاف التجاعيد!
لا ننسى أن أفضل هلام للاستحمام "الصباح" هو أحد روائح الحمضيات أو نضارة البحر. هذه الروائح تؤثر على العقل الباطن وهي "المنبه" ممتازة. خدعة صغيرة - بدلا من الاسفنجة المعتادة ، استخدم قطعة قماش قاسية. هذا التدليك ينشط الدورة الدموية ويخفف التورم.
نعم ، وتأكد من الاهتمام بالشعر. بعد ليلة عاصفة ، يحتاجون على الأقل إلى غسل. استخدم شامبوًا معتدلًا ، وإذا كان هناك وقت ، قم بتطبيق مكيف هواء خفيف. سوف يلين الشعر ، ويغمرها بالفيتامينات التي تشتد حاجتها إليها ، ويخفف أيضا رائحة التبغ الوسواسية ، والتي ، كما تعلم ، متأصلة في الشعر. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لغسل رأسك ، استخدمي رذاذ خاص يعمل على فك التجاعيد ، يرطبها ، ويعيد لمعانها ، والأهم من ذلك - يخفف الروائح الخارجية.
الخطوة 2. التدليك.
وليس التدليك العادي ، و "الجليد" - وهذا هو ، وذلك باستخدام قطع من الجليد. يعمل التأثير البارد للغاية على تضييق المسام ، ويقلل من لون البشرة ويجعلها ناعمة ، وردية ، ومشعة. وإذا كنت قد جمدت الشاي أو العصير مسبقًا (طبيعي ، وليس من أكياس التسوق) ، فإن الغسل سيكون أيضاً "فيتامين". ولا ننسى منطقة الرقبة والعقدة. هم أيضا بحاجة إلى اليقظة. إذا كان هناك جليد في متناول اليد ، فقم بإخفاء قناع بخاري بسيط: خذ منشفة تيري ناعمة واشرب الوسط بالماء المغلي. إذا كان هناك جليد في متناول اليد ، فقم بإخفاء قناع بخاري بسيط: خذ منشفة تيري ناعمة واشرب الوسط بالماء المغلي. عندما تبرد المنشفة ، ارسمي الوجه بمنديل رقيق ، انتظر حتى يبرد الجلد ، وضع مرطب.