الدجاج مع صلصة الخضار لحوم الدجاج مفيدة جدا وسهلة الهضم. إذا قمت بطهي صدور الدجاج مع صلصة كريمة الخضروات الحساسة ، فإنك لن تزود الجسم بالطاقة السريعة فقط ، ولكن أيضًا بالفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية. صلصة دسم حقا في الاتساق ، مع طعم غنية ورائحة الخضار ، جميلة ولذيذة.
المكونات:- صدور الدجاج 2 قطعة.
- البصل 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الفلفل الحلو 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الجزر 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الثوم 3 denticles
- الفلفل الحلو الحلو الأرض 1 ملعقة كبيرة. ل.
- عباد الشمس المكرر زيت عباد الشمس 4 ملاعق كبيرة. ل.
- ماء 200 مل
- الملح 5 ز
- مسحوق الفلفل الأسود 2 غرام
- خطوة 1 لإعداد صدور الدجاج في صلصة الخضروات دسم ، ونحن بحاجة البصل والثوم والجزر والفلفل الحلو والفلفل الأسود والفلفل الحلو ، صدور الدجاج ، زيت عباد الشمس.
- الخطوة 2 تقطع الفلفل إلى شرائح ، الجزر - الدوائر.
- الخطوة 3 تقطع البصل إلى مكعبات صغيرة وتفرم زيت زيت دوار الشمس مع الثوم المفروم حتى تصبح شفافة.
- الخطوة 4 وضع الخضار والبصل في قدر ، إضافة الملح ، مع رش الفلفل الحلو.
- الخطوة 5 ضعي على الصدر ، صب الماء. اطهيها تحت الغطاء المغلق لمدة 25 دقيقة حتى يصبح الثديان جاهزين.
- الخطوة 6 إزالة الخبز وختم خليط الخضار ، وتتبل بالفلفل والملح حسب الذوق.
- اﻟﺨﻄﻮة 7 ﻋﻨﺪ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺜﺪي ، ﻗﻢ ﺑﻘﻄﻊ اﻟﺸﺮاﺋﺢ واﻧﺼﺐ ﻣﻊ ﺻﻮص اﻟﺨﻀﺮوات.