كثير من الآباء على دراية بالصورة عندما يدفع الطفل لوحة من الطعام المطبوخ ، وإذا بدأت الأم بإقناعه بتناول ما لا يقل عن ملعقة واحدة ، فإنها تدور حول الهستيريا. ويشعر العديد من الآباء بالقلق من افتقار الطفل إلى الشهية ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الطفل لا يكتسب وزناً.
ضعف الشهية لطفلك
إذا كنت لا تعرف ما يجب القيام به ، اقرأ هذه النصائح. بعد كل شيء ، هو رهن شهية جيدة من مرحلة الطفولة. كل هذا يتوقف على كيفية حقنك لطعام الأطفال ، وكيف تم نقله إلى طاولة الكبار ، وكيف سيتعلق الطفل بالطعام.
غياب النمط الثابت للتغذية
إذا لم تأكل عائلتك بكامل قوتك في نفس الوقت ، فإنك لن تحتاج إلى انتظار شهية جيدة.
وجبات خفيفة حلوة
إذا كان الطفل يأكل الكثير من الحلوى بين الوجبات ، فمن الصعب إجباره على أكل طبق الخضار أو وعاء من الحساء.
أمراض الطفل
مع نزلات البرد والتهاب الأذن ، وسيلان الأنف ، والتسنين وأمراض أخرى ، يتم تخفيض شهية الطفل بشكل كبير ، لأن كل القوى تصارع مع هذا المرض. عندما يمرض الطفل ، لا تجبر الطفل على الأكل. سوف يتعافى ومن ثم سيكون قادرًا على تعويض كل شيء. في الحرارة ، غالباً ما يكون لدى الطفل شهية وهذا يعتبر أمرًا طبيعيًا ، لذلك لا داعي لاتخاذ أي إجراءات.
سوء الاحوال الجوية
في الآونة الأخيرة ، أصبح العديد من الأطفال يعتمدون على الطقس وهذا يمكن أن يؤثر على شهيتهم.
التوتر والتجارب العاطفية
في مثل هذه الفترات ، يجب أن ينصب الاهتمام على حالة الطفل ، وليس على مقدار تناوله في العشاء.
غير راض عن الوضع
يريد أن يجلس مع والديه ، ويواصل إطعامه بشكل منفصل. أو يعوقه التلفزيون. لا تخف من الخضوع للطفل ، وخلق له مثل هذه الظروف أنه حاول وأحب الطعام ، "المراوغات" سوف تمر ، وسوف تبقى الشهية.
تافه
في كثير من الأحيان الأطفال بعد عام يطالب بمطالب عالية الجودة. لا تقم بطهي أطعمة الحمية الطازجة. إضافة إلى اللحوم والخضروات ليست الصلصات الحادة ، والتوابل ، وإضافة المربى إلى العصيدة. جرب الطعام قبل إطعام طفلك.
عادات غذائية غير صحيحة في الأسرة
في عادات الأطفال الغذائية تتشكل على عينة من الآباء. إذا كان الأب يأكل الهامبرغر ، وتأكل الأم نرزان والتفاح الأخضر ، فمن غير المرجح أن الطفل سوف يظهر الموقف الصحيح تجاه التغذية. تحليل عادات الأكل الخاصة بك في الأسرة. ربما في البداية تحتاج إلى تناول الطعام بشكل منتظم ، بطريقة متنوعة ومتوازنة ، وبعد ذلك يمكنك بالفعل أن تعوّد طفلك على ذلك.
في كثير من الحالات ، يعاني الأطفال من ضعف في الشهية نظرًا لحقيقة أنه يستهلك القليل من الطاقة ويتلقى الجسم عبئًا صغيرًا. لتغيير الوضع ، تحتاج إلى تغيير وضع يوم الطفل ، أو إضافة المزيد من المشي ، أو رحلة إلى المسبح ، أو الجمباز أو الألعاب النشطة.
كيف تساعد الطفل على التخلص من الشهية السيئة؟
لا تجبر الطفل على تناول الطعام بالقوة. هذه الممارسة لا تشجع على الاهتمام بالأغذية ، والتي لن يتم استعادتها لفترة طويلة جدًا. دع الطفل يأكل بقدر ما يريد ، فأنت لست بحاجة إلى إقناعه بتناوله أكثر. فمن الضروري لمساعدة الطفل من خلال مثاله الخاص للتخلص من شهية سيئة. تناول الطعام مع الطفل ، الطعام الذي تقدمه. تفعل ذلك مع شهية. عرض حلو للشاي فقط. بالنسبة للوجبات الخفيفة ، استخدم الفواكه المجففة أو المكسرات أو الفواكه. قبل الوجبة ، امشي مع الطفل في الشارع. المشي يزيد من الشهية.
هذه النصائح ستساعد الطفل على النمو بقوة وصحة ، ولن يعاني من فقدان الشهية.