ما هو النظام الغذائي الضروري لسرطان الثدي؟

ويرتبط ظهور سرطان الثدي ارتباطا وثيقا بالتغذية ، لذلك ، مع سرطان الثدي ، فإن صياغة نظام غذائي سليم له أهمية كبيرة.

في أغلب الأحيان ، يظهر سرطان الثدي لدى النساء ، وفي كثير من الأحيان أقل عند الرجال. سرطان الثدي لدى النساء يحدث في 25 ٪ من الحالات فيما يتعلق بجميع أنواع السرطان الأخرى. وغالبا ما يحدث ذلك بين سن 45 و 65 عاما. وفي الوقت الحاضر ، تتصدر بلدان أمريكا الشمالية وأوروبا الغربية العالم من حيث تكرار الأمراض.

مع تقدم العمر في جسم الأنثى ، فإن كمية هرمون الاستروجين ، الذي يعتبر الجاني الرئيسي للمرض ، آخذ في الازدياد.

تعتبر الأسباب الرئيسية لظهور المرض سوء البيئة والوراثة والإجهاض. حاليا ، يمكن علاج سرطان الثدي ، وأحيانا ليس من الضروري إزالة الغدة الثديية. اختيار النظام الغذائي الصحيح لسرطان الثدي سوف يساعد في التعامل مع هذا المرض.

بعد أن تعلمت أي نوع من النظام الغذائي ضروري لسرطان الثدي ، لا تخف. كما هو مكتوب في العديد من المصادر ، يحظر استخدام جميع المنتجات المعتادة من نظامنا الغذائي اليومي. بالإضافة إلى الرفض الإلزامي من التدخين والكحول (الذي يدافع عنه جميع الأطباء لجميع الأمراض) ، لا ينصح بتناول المشروبات مع الكافيين والدهون والطعام الحلو واللحوم والعديد من منتجات الألبان.

ومع ذلك ، يحتاج الجسم إلى عدد كاف من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات. لذلك ، يجب ألا تخيفك القيود. ليست كل العبارات صحيحة. بعد أن درست بمزيد من المعلومات التفصيلية عن الحمية الغذائية الضرورية لسرطان الثدي ، ستفهم أن التغذية لن تتغير كثيراً. العديد من المنتجات ، من تلك التي سنتحدث عنها أدناه ، موصى بها أيضا للوقاية من سرطان الثدي وغيرها من أنواع السرطان.

وقد أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون أن حدوث سرطان الثدي أقل احتمالا في النساء اللواتي يتناولن أساسا الخضروات والفواكه ومنتجات الصويا. وبالمقارنة مع مجموعة من النساء اللاتي تناولن الطعام المشبع بالنشا واللحوم والدهون ، أظهرت المجموعة الأولى عددًا أقل بكثير من الحالات. تظهر مواد مسرطنة في اللحوم التي تم معالجتها بالحرارة.

ومع ذلك ، مع سرطان الثدي غير مؤذية تماما ، وحتى في كثير من الحالات الأسماك الدهنية الموصى بها. في زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية التي هي مفيدة وسهلة الهضم من قبل الجسم. يجب أن يكون استخدام الأطعمة المقلية والزيت النباتي محدودًا للغاية. لا يسمح بالنفط النباتي غير المكرر إلا في الأشهر الأولى بعد ظهور المرض. يمكنك الطهي على زيت عالي الجودة ، زيتون أو بذر الكتان.

يجب أن يحتوي الغذاء أيضًا على أطعمة تمنع نمو الكوليسترول. هذا كثير من الخضار (الثوم والبصل والجزر) والفواكه (التفاح ، الأفوكادو) ، السمك ، الخضر ، الجوز ، الشوفان والحنطة السوداء.

سنأخذ القوس إلى مكان خاص. حتى العلماء السوفييت أدركوا أن الاستهلاك المنتظم للبصل والثوم في الطعام يساهم في الوقاية من السرطان. كانت هناك حالات موثقة ، عندما أكل البصل فقط ، تم شفاؤهم تماما من السرطان.

غالبًا ما يكون سبب سرطان الثدي انتهاكًا للتوازن الهرموني في الجسم. كمية كبيرة من هرمون الاستروجين للنساء ليست علامة سيئة. عادة ، لدى المرأة شعر ناعم جميل ، ثديين كبيرين. ولكن خلال انقطاع الطمث لا يتم دعم هذا الهرمون من إنتاج الهرمونات الأخرى. من الضروري مساعدة الكبد على إزالة الاستروجين من الدم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى المنتجات التي لديها الكثير من ميثيونين ، إينوسول وكولين. خذ منتج واحد على الأقل. هذا هو الجوز البرازيلي وبذور عباد الشمس والعنب الأحمر والخبز من عجين العجين خالية. يمكن أن تكون مكملة هذه الأطعمة أي الألياف الغنية بالفواكه والخضروات ، لأن الألياف تساعد أفضل عمل للأمعاء. يمكنك أن توصي بتناول الكالسيوم ، لأن امتصاص الكالسيوم يساهم في عمل متوازن للنظام الهرموني بأكمله في الجسم. نظرًا لأن منتجات الألبان ليست موصى بها دائمًا ، يمكنك تناول الكالسيوم كمنتج نهائي.

بعض الحبوب ، وخاصة الفول وفول الصويا ، عندما هضمها الجسم ، تبدأ في قمع نشاط الاستروجين. تعتمد هذه المنشأة على نظام حمية فول الصويا الشهير لسرطان الثدي. هنا فقط يمكن استكمال فول الصويا واستبداله بالملفوف والخضراوات الخضراء وحبوب القمح المزروعة.

يجب أن يكون نصف كمية الطعام من الحبوب من حيث الحجم. يمكنك طهي الحساء من الخضار مع إضافة الأرز والشعير والدخن أو الحنطة السوداء.

عندما يكون سرطان الثدي هو بطلان المشروبات التي تحتوي على الكافيين - الشاي الأسود والقهوة والكولا. لا تأخذ بعض الأدوية التي تحتوي على الكافيين. ومع ذلك ، الشاي الأخضر مفيد جدا. وهو سكران للوقاية من سرطان الثدي. النظام الغذائي في السرطان يحد من تناول السائل ، لذلك لا ينبغي أن يكون الطعام حار أو مالح. المشروبات المحتوية على الكافيين تثير تراكم السوائل في الأنسجة ، ويؤدي التورم بدوره إلى نمو النسيج الندبي.

نتائج مثيرة للاهتمام في الوقاية والعلاج من السرطان هو إدراج الفطريات في الغذاء. وتظهر الملاحظات أن النساء في اليابان والصين اللواتي يتضمن نظامهن الغذائي التقليدي الشاي الأخضر وعدد كبير من عيش الغراب أقل عرضة للإصابة بالسرطان. ثبت أن المواد من الفطريات يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية والأورام الحميدة. تدعي بعض المصادر أن الفطر الياباني shiitake و maytake هما الأكثر فعالية. ومع ذلك ، فإن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، ففريق المطر الفطر سيكون بديلاً مناسبًا للفطر الياباني ، ولكنه ينتمي إلى مجموعة عيش الغراب الصالحة للأكل وبصورة معقدة في التحضير. يمكنك ببساطة إضافة أي الفطر الغابات إلى طعامك. لا ننسى chaga الشهيرة ، والتي تستخدم لمكافحة السرطان في الطب الشعبي.

يشبه النظام الغذائي لسرطان الثدي في العديد من الطرق نظام غذائي في الأورام الخبيثة الأخرى. هذا يتعلق بالقيود المفروضة على تناول السوائل وهيمنة الأطعمة النباتية.