منذ فترة طويلة ثبت خصائص الشفاء من البذور والمكسرات من الطب الشعبي والعلوم الرسمية. تنوعهم يذهل الخيال. في منطقتنا لا تنمو جميع أنواع المكسرات والبذور المفيدة ، ولكن في تشكيلة متنوعة واسعة بما فيه الكفاية. هناك ما وماذا تختار من. كل نوع من أنواع البذور والمكسرات له خصائصه الشافية الخاصة. عنهم والتحدث.
في بابل القديمة ، كان يحظر على الناس العاديين أكل المكسرات. كان يعتقد أنه بسبب المكسرات ، يتم تعزيز العقل ، وأنه لا جدوى من العوام. في الوقت الحاضر ، يمكن للجميع تحمل عدد قليل من المكسرات وبذور عباد الشمس. تحتوي مجموعة فريدة من المواد المفيدة على كل نوع. المكسرات غنية بمواد مختلفة. فهي غنية في العناصر الدقيقة ، مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. وأيضا تحتوي على الفيتامينات A ، E و B المجموعة.
الفول السوداني
ربما يكون الفول السوداني هو الجوز الأكثر شعبية في العالم. هو تقدير ليس فقط من أجل الصفات الغذائية والتذوق ، ولكن أيضا للخصائص الطبية. يوجد في الفول السوداني مصدراً رائعاً لحمض الفوليك ، الذي يساعد على تجديد الخلايا. يطلق عليه أيضا الفول السوداني. يتم ممارسة تأثير مفرز الصفراء خفيفة من الدهون الموجودة فيه. هذه المكسرات مفيدة لالتهاب المعدة والقرحة الهضمية. هناك حاجة إلى الفول السوداني من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي والكبد والقلب والأعضاء الداخلية الأخرى. هذا الجوز يحسن أيضا الانتباه والذاكرة. قشر الفول السوداني هو حساسية قوية ، لذلك تحتاج إلى استخدامه في شكل تنقية. أيضا ، لا تسيء استخدام الفول السوداني الخام ، لأنها يمكن أن تسبب اضطرابات الهضم.
خشب الجوز
الجوز هو بطل في خصائص الشفاء. ومن المفيد بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى تحسين الحصانة وليس استبدالها في موسم البرد. أنه يحتوي على أكثر بكثير من فيتامين سي من الحمضيات والكشمش الأسود. الجوز يخفف التعب بسهولة بعد التمرين ويقوي العضلات. ثمار هذا الجوز لها تأثير شفاء ، مضاد للالتهاب ، مبيد للجراثيم ، وتصلحي. أنها تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية والخرف الشيخوخة ، لأن فيتامين (ه) ، الذي يحتوي في المكسرات ، يمنع تشكيل لويحات الكوليسترول ويحمي الأوعية الدموية. في الجوز الكثير من اليود ، وبالتالي ينصح باستخدامها بانتظام في الأماكن ذات الخلفية الإشعاعية المتزايدة.
لوز
اللوز هو أيضا مشهور بخصائصه الطبية. وهو في اللوز يحتوي على أكبر كمية من الكالسيوم وفيتامين هـ. ينصح باستخدام هذه المكسرات في أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكلى ، وشربها بالحليب الساخن. زيت اللوز يزيل تهيج الجلد ويرطبه. يمكن أخذ القليل من الحبوب واليوم إذا كان اللوز مرًا. يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تضر بالصحة. مع زيادة مستوى الكوليسترول ، فإن الأمراض السرطانية وأمراض العيون وارتفاع ضغط الدم واللوز الحلو مفيدة.
فستق
المكسرات الفستق ليست مجرد علاج. الفستق مفيد للشفاء بعد المرض. وأيضا مع الغثيان ، مع مرض الكبد واليرقان ، وأمراض القلب. عند اختيار هذه المكسرات ، يجب أن تعرف أن اللون الأخضر أكثر ملاءمة. وبالتالي ، لديهم خصائص الشفاء كبيرة.
بندق
البندق الجوز يساعد في علاج العديد من الأمراض. ومن المفيد لارتفاع ضغط الدم والسكري والتعب المزمن. وهو فعال في الدوالي ، مع التهاب في الأوردة ، وتوسيع غدة البروستاتا. بسبب انخفاض محتوى الكربوهيدرات ، يمكن أن تؤكل البندق دون خوف من أن تتحسن. وهو بحق يمكن اعتباره حلم خبراء التغذية. لعلاج التهاب الشعب الهوائية المزمن وتهدئة أعصاب حليب البندق. لجعله ، تحتاج إلى نقع 50 حبة من المكسرات المفرومة في كوب واحد من الماء الدافئ وتركها لمدة 10 ساعات. ثم ، rasterev في مدافع الهاون ، ويصر على 3 ساعات. بعد الغليان واستنزاف. في الحل الناتج ، أضف ملعقتين من العسل و 5 ملاعق كبيرة من الكريمة. تأخذ قبل وجبات الطعام ، 1 ملعقة طعام 2 مرات في اليوم.
بذور عباد الشمس
بالإضافة إلى المكسرات ، تمت دراسة خصائص الشفاء من البذور بشكل جيد. من بين جميع البذور أكثر من أي شيء آخر ، نحن نستهلك بذور عباد الشمس - من أجل بذور عباد الشمس البسيطة. يزعم البعض أن البذور يمكن أن تكون ضارة بصحتنا ، ولكنها ليست كذلك. بذور عباد الشمس هي منتج مفيد. فهي غنية بالفيتامينات التي تذوب في الدهون - A ، E والدهون النباتية. تبطئ بذور عملية الشيخوخة وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم الموجود في الزيوت النباتية ، الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. ومع ذلك ، مع الوزن الزائد والسمنة ، فمن غير المستحسن بكميات كبيرة لاستهلاك بذور عباد الشمس. كما أنه من غير المرغوب فيه استخدام بذور (أحرق) مبالغ فيها. الأكثر فائدة هي الخام ، أو المجففة في الفرن (على الموقد).
مجموعة فريدة من العناصر الغذائية تحتوي على كل من أنواع البذور والمكسرات. هذه الهدايا من الطبيعة لا تؤثر فقط على نشاط الدماغ البشري ، ولكن أيضا تستفيد الجسم كله. نظرا للخصائص الطبية للبذور والمكسرات ، فمن المستحسن استخدامها بانتظام. ولكن فقط إذا لم تكن هناك موانع.