أعراض انخفاض ضغط الدم.
تشمل الأعراض الرئيسية لضغط الدم ما يلي:
- صحة عامة سيئة ،
- النعاس،
- ضعف
- الصداع
- عدم القدرة على العمل البدني الثقيل ، والأحمال الرياضية ،
- النزوع إلى الإغماء ،
- دوار عند الوقوف ،
- المظهر أمام أعين الظلام أو الذباب أو البقع ،
- ضجيج في الأذنين ، كدمات الأذنين ،
- قطع الألم في العينين ،
- التهيج غير معقول ، والعصبية والدموع.
انخفاض ضغط الدم له تأثير سلبي على المزاج والرفاهية. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يصاحب انخفاض ضغط الدم لامبالاة أو اكتئاب. غالبا ما لا يؤمن الشخص المصاب بانخفاض ضغط الدم في نفسه ، فهو متشائم جدا ، وسرعان ما يتعب ويفقد الكفاءة. الأجهزة اللوحية التي يجب أن تخفف الصداع ، عادة لا تجلب الراحة. يمكن أن يعمل تنقلب الدهون على تنشيط فنجان من الشاي أو القهوة القوية ، بالإضافة إلى جرعة صغيرة من الكونياك.
الوقاية من المرض.
يقول الأطباء أنه بما أن حالة انخفاض ضغط الدم تنشأ نتيجة للنقص في عمل القلب أو الأوعية الدموية ، فإن ضغط الدم السابق غالباً ما يصاب بارتفاع ضغط الدم ، ومؤشرات الضغط الخاصة به تمر من أرقام منخفضة جداً إلى عالية جداً ، حيث أن المشكلة المتعلقة بنقص نظام القلب والأوعية الدموية لا توجد في أي مكان. يترك. لمنع تطور ارتفاع ضغط الدم في المستقبل وتحسين الصحة في الوقت الحاضر ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم إلى تنظيم الحياة بطريقة تحاول تحسين عمل القلب وزيادة نبرة الأوعية.
يجب أن تدعم وظائف العلاج بخفض ضغط الدم جسمك في حالة نشطة جسديًا. من الضروري إجراء تمارين بدنية يومية بسيطة تهدف إلى تدريب العضلات. مع زيادة في قوة العضلات ، يصبح تدفق الدم أكثر كثافة والأوعية ، على التوالي ، تبدأ في العمل بشكل أفضل. يمكن تحقيق نتائج جيدة من خلال السباحة والمشي والقيام بالمشي لمسافات طويلة في الطبيعة. ينصح الأشخاص الذين يعانون من نقص ضغط الدم في كثير من الأحيان أن يكون لديهم كلب ، مثل المشي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، يضطر الشخص إلى الانتقال ، والنشاط البدني له تأثير مفيد على سلامته.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتعزيز حركية الأمعاء. من الضروري شرب عصير الخضار والفواكه الطازج ، والتخلص من الأعشاب التي تساعد على انخفاض ضغط الدم.
عندما يكون لديك صداع ، لا تأخذ الدواء على الفور ، فمن الأفضل شرب كوب من الشاي أو القهوة ، والقيام بتدليك العنق والمعابد ، يمكنك أن تأخذ دش على النقيض من ذلك ، القيام ببعض تمارين التنفس. اليوغا ، والتدريب التلقائي ، والجمباز التنفسي يساعد أيضا مع انخفاض ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم: وسيلة للطب البديل للتخلص من المرض.
التتار شائك.
ملعقة واحدة من الأوراق المجففة للزعتر الشائك يتم طهيها على نار خفيفة. يصر على ساعة واحدة. التسريب تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. أربع مرات في اليوم
الليمون.
من المفيد أخذ صبغة كحولية من الماغنوليا في الصباح ، مباشرة بعد الاستيقاظ ، وفي المساء قبل النوم ، 30 نقطة. شرب صبغة في ملعقة من الماء.
جذر الأيل.
من المستحسن أن تأخذ صبغة من جذر الماريال لمدة 30 قطرات ، ثلاث مرات في اليوم ، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
الخلود.
محاولة لتخمر في الترمس نصف لتر من الماء المغلي 2 ملاعق طعام الخلود. يجب الإصرار على ساعتين. شرب ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم ، ونصف كوب ، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. تأخذ صبغة ويفضل في شكل مبرد.
آذريون.
يمكنك تذويب في صبغة الماء من آذريون: ملعقة صغيرة من صبغة لكل 100 مل من الماء. يجب استخدام العلاج لفترة طويلة.
شجرة التوت.
ينصح بتناول التوت الطازج التوت. لفصل الشتاء من ثمار التوت (أو التوت) يمكنك طهي المربى. يسمح للتوت بتناول أي كمية.
الشوك.
يجب غسل أوراق الشوك جيدا ، ووضع عدد قليل من الأوراق المسحوقة في الترمس ، ثم صب 1 ليتر من الماء المغلي. خذ أربع مرات في اليوم ، نصف كوب.
ثمر الورد.
كل يوم ، مثل الشاي ، وشرب ديكوتيون من الوركين الوركين. لجعل مشروب الشفاء تحتاج إلى وضع كوب من التوت في الترمس وتصب في 1 ، 5 لترات من الماء المغلي. يبث 3 ساعات.
جمل - النسور رمادي.
تناول يوميا 1 غرام (تقريبا ، ملعقة قهوة) من اليرقان الرمادي العشب الجاف. هذه العشبة تساعد بشكل جيد على التغلب على أعراض نقص التوتر المزعجة ، مع الاستخدام المستمر كوسيلة للعلاج يساعد على التخلص تماما من انخفاض ضغط الدم.
الاثرككس.
من المفيد أن تأخذ أربع مرات في اليوم ، على الأقل ساعة قبل وجبات الطعام ، مستخلص من Eleutherococcus. 30 قطرة من المستخلص المخفف في ملعقة كبيرة من الماء.
الفواكه المجففة.
تحت ضغط منخفض ، يجب أن تشرب كومبوت يوميا من الفواكه المجففة (البرقوق ، المشمش المجفف ، الزبيب ، الكمثرى المجففة) ، مع إضافة التوت البري. من الأفضل استبدال السكر بالعسل.
حليب ، غذاء ملكات النحل.
إذا كنت تعاني من إرهاق عصبي شديد ، فيجب أن تتناول غذاء ملكات النحل مع الحليب. يضيف الهلام الملكي (على طرف السكين) كوبًا من الحليب الدافئ. شرب ثلاث مرات في اليوم ، قبل ساعة واحدة من الوجبة. في الحليب ، يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
لا تأخذ انخفاض ضغط الدم كجمل. من هذا ، الذي يمنع حياة كاملة ، حالة غير سارة وضرورية للتخلص منها. وللمنتجات الطبية ، بالطبع ، تأثير إيجابي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب الضرر ، ولا ينبغي استخدامها لفترة طويلة. التشاور المبدئي مع الطبيب ، يمكنك اختيار الطب التقليدي ، وهو رخيص نسبيا ، وفعالة بما فيه الكفاية ، وليس لها أي موانع. محاربة انخفاض ضغط الدم طويلة جدا ، لذلك في التغلب على هذا المرض ، تصبح العلاجات الشعبية لا يمكن الاستغناء عنها. في أي شكل من أشكال انخفاض ضغط الدم يحدث ، وأساليب العلاج الشعبية تساعد الشخص على تحسين رفاههم بشكل ملحوظ ، وتحت حالة التطبيق المنتظم ، حتى تتخلص تماما من هذا المرض.