إذا كان متلازمة القولون العصبي متلازمة الألم و (أو) الإمساك ، يجب أن يكون النظام الغذائي كاملا من الناحية الفسيولوجية ، مع الأخذ بعين الاعتبار المحتوى الطبيعي للكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، مما يزيد من كمية الدهون النباتية. من الضروري أن نستبعد من أطباق الحمية والأطعمة التي تعزز عمليات التخمير والتعفن في الأمعاء الغليظة ، والمستخلصات ، والمنتجات الغنية بالزيوت الأساسية ، وكذلك الكولسترول. في المقابل ، يتم إضافة المنتجات ، حيث يتم زيادة كمية الألياف الغذائية (الدخن والحنطة السوداء والشعير اللؤلؤ). بالحديث عن القيمة الحرارية ، يمكننا القول أنه يجب أن يكون حوالي 2500 - 2800 كيلو كالوري.
يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية في القولون العصبي ، إذا يسود الإسهال. في الوقت الذي يكون هناك تفاقم ، يجب أن يكون النظام الغذائي الحالي في كمية مناسبة من البروتين. من الضروري استبعاد الدهون الحرارية ، وبالطبع المنتجات ، التي يتم تقليل التسامح. من الواضح أنه من الضروري اتباع نظام غذائي استبعاد المنتجات التي لها تأثير موهن (الخوخ ، والعسل ، والبنجر ، والجزر وغيرها من الفواكه والخضروات الخام). إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن ، استبعد الملفوف والبقوليات والأطعمة الأخرى التي تحتوي على كربوهيدرات سهلة الهضم. يجب أن ننسى البيرة والموز والمكسرات والزبيب والعنب وعصائر التفاح. السوربيتول والفركتوز يمكن أن يساهم أيضا في انتفاخ البطن ، والتي تضاف إلى الأدوية والمنتجات الغذائية ، والتي هي غنية جدا في التوت والفاكهة. من حيث المبدأ ، يمكن أن يكون النظام الغذائي طبيعيًا تمامًا ، مع الأخذ في الاعتبار أن عدد الوجبات يجب أن يكون من 4 إلى 6 ، وفي الليل ، يُحظر تمامًا. في كثير من الأحيان ، يصاحب القولون العصبي عدم تحمل اللاكتوز (ما يسمى نقص اللاكتوز). في هذه الحالة ، يجب ألا يشتمل النظام الغذائي لمتلازمة آر كيه على معظم منتجات الألبان.
ليس هناك شك في أن هناك آليات معينة تدعم وتعزز الأعراض التي هي سمة من سمات خلل في الأمعاء في متلازمة القولون العصبي مع الإسهال. يتم التقليل من كثير منهم ، وللأسف ، لا تستخدم في SRK. وتشمل هذه العوامل تشكيل اتجاهات مقاومة لتقليل مستوى العرض الهضمي والتوازن الغذائي ، وهو أمر مهم لا مفر منه مع وجود فرص محدودة للغاية لتنظيم التغذية السليمة لمثل هؤلاء المرضى. الآن ثبت أن حالة morphofunctional من ظهارة اكليمي من أنبوب الأمعاء ويرتبط مع نقص مثل هذه الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 ، والمغنيسيوم والزنك والفيتامينات. إن المرضى يخافون مرضيا من أي طعام ، لذلك يحاولون الحد ليس فقط من مجموعة كاملة من المنتجات ، ولكن أيضا عددهم في النظام الغذائي الخاص بك ، والذي غالبا ما يؤدي إلى اضطرابات التغذية (المزمن) ، وأيضا على أساس "حلقات مفرغة" من المرضية. الفشل المناعي الثانوي هو واحد من هذه المظاهر. في هذه الحالة ، ينصح العديد من الباحثين بإضافة نظام غذائي للمرضى الذين لديهم مكملات غذائية تحتوي على أحماض أوميجا -3 وأوميغا 6 ، بالإضافة إلى بعض العناصر النزرة.
لا يزال وضع مؤشرات للعلاج بالألياف الغذائية ، شديد الحدة ولم يتم حلها حتى نهاية المشكلة في الطب ، وعلى وجه الدقة - في أمراض الجهاز الهضمي. عدد قليل جدا من الدراسات السريرية المتعلقة بتقييم فعالية الألياف الغذائية في القولون العصبي. والنتائج متناقضة للغاية.
إذا كنا نتحدث عن القولون العصبي مع الإمساك ، يجب إثراء نظام غذائي المريض مع PV غير قابل للهضم (من الآن فصاعدا - الألياف الغذائية) ، والتي تعمل على تحسين حركية الأمعاء (prokinetics) ؛ IBS مع الإسهال - في النظام الغذائي يجب أن يكون الكهروضوئية أكثر للذوبان في الماء (البكتين).
وقد أظهرت الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن PV ، تبعا لصفاتها ، لها تأثيرات مختلفة على كرسي الشخص. من المستحسن استخدام الحبوب والفواكه والخضروات في متلازمة القولون العصبي مع الإسهال. هناك أيضا مثل هذه الألياف (للذوبان في الماء) مثل وظيفة إيجابية مثل إزالة السموم. ما يسمى ب "تأثير المكنسة". ببساطة ، القضاء على السموم من الجسم.
في الوقت الحاضر في اليابان ، يحاولون تطوير تقنية للحصول على هذه الكهروضوئية من فول الصويا. إذا أضفت الطاقة الكهروضوئية إلى الطعام ، فلن تغير الخصائص الحسية للمشروبات والمنتجات ، ولكنها ستعطيها خصائصها فقط.
إذا كان IBS مع الإمساك ، ثم حفظ الصورة سيساعد القمح والنخيل الجاودار والجذور والطحالب والحبوب والفواكه. وإذا كنا نتحدث عن المستحضرات التجارية ، فيمكننا أن نذكر السليولوز الليفي الجريزوفولفين أو eubicor. كل هذه الأدوية تسرع عبور الأمعاء. مناسبة أيضا للأفراد الذين لا يعانون من القولون العصبي ، ولكن الذين لديهم مشكلة مع الإمساك الظرفية. ولكن ، لا ينبغي أن تشارك ، يمكنك أن تسبب انتفاخ البطن.