أسهل طريقة هي القدوم إلى الصالون ، أوكل نفسك إلى المهنيين.
بادئ ذي بدء ، سوف نقوم باستعادة الشكل المادي. كلمة "العافية" تستخدم الآن في كل خطوة وتعني كل شيء "جيد للرفاهية". جيد جدا لمعدات الصحة والعافية - خاصة أنها لا تجعلك متوترة بشكل خاص ، والنتيجة واضحة. على سبيل المثال ، يقوم جهاز محاكاة الأسطوانة بتقسيم طبقة الدهون ميكانيكيًا. جنبا إلى جنب مع هذا ، يبدأ الدم في الجري بشكل أسرع من خلال الأوعية ، ويحمل المواد الضارة وتوريد الأوكسجين لخلايا الجلد. تعمل المنصة الاهتزازية على تحفيز العضلات ، وهي تبدأ في الانعكاس والاسترخاء. وبالتالي ، التدريب وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم. أو معجزة أخرى من التكنولوجيا - منصة التوازن ، التي تطور المرونة والتنسيق والتنقل من المفاصل. للاحتفاظ بها ، يجب عليك إجهاد جميع العضلات ، لذلك كل مجموعاتهم تعمل بالتساوي. من المثير للاهتمام الجمع بين أحمال القوة وتأثيرات الأجهزة في جهاز محاكاة الفراغ. يتم بناء القلب الأهليلجية (وهو عبارة عن هجين من حلقة مفرغة ودراجة) في كبسولة فراغية تخلق ضغط هواء منخفض أثناء التمرين. بسبب ذلك ، كثفت دوران الأوعية الدقيقة من الدم واللمف في الطبقات العميقة من الأنسجة تحت الجلد. بالإضافة إلى التأثير المفيد التقليدي على نظام القلب والأوعية الدموية.
الطريقة الثانية هي الحصول على الجمال والسلام الكامل. لتخفيض حجم الجسم وإبعاد الفائض سيساعد العلاج بالضغط. وعادةً ما يتم استخدام سراويل خاصة ، يتم فيها توفير الهواء - على مراحل في أماكن مختلفة. وهكذا ، خلال نصف ساعة ، يقوم الجهاز بتدليك مناطق المشكلة ، مما يعمل على تنشيط التدفق اللمفاوي. لضبط دوران السوائل في الجسم - إنها مفيدة جدًا ، ولكنها لا تزال لطيفة جدًا. إذا كنت ترغب في تقوية عضلاتك في نفس الوقت ، فقم بالتسجيل من أجل التحفيز العضلي. تستلقي على الأريكة ، تعلق الأقطاب الكهربائية بالجسم ، والتي يتم من خلالها تطبيق نبضات التيار المتردد. يجبر العضلات على التعاقد ، والجسم - لإنفاق الطاقة. هناك طريقة أخرى ، والتي يمكن أن يطلق عليها الانتقال من الجهاز إلى تأثير الأيدي البشرية. هذا غاز البترول المسال هو فراغ مدلك ، والتي تتم مع فوهة "مهنة". هناك بالفعل تأثير مباشر على الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، والتي يتم كسرها ميكانيكيا. في الوقت نفسه ، بشكل طبيعي ، يزداد تدفق اللمف - كما أنه يعرض الدهون المنقسمة والخبث الأخرى من الجسم.
الأيدي التي تخلق الجمال
بالنسبة لي ، إنه أفضل من يدي سيد التدليك لا أعرف الطريقة. أنا حقا أحب الشعور بلمس الجسم والسكتات الدماغية المختلفة. ومما يبعث على السرور أن تتنفس في الروائح الساحرة للزيوت العطرية ... بشكل عام ، حتى تدليك السيلوليت يمكن أن يتحول إلى متعة ، على الرغم من أنها مؤلمة جدا. بعد كل شيء ، من أجل تفريق كل المتراكمة على مر السنين ، مطلوب قوة معينة. ولكن بعد التدليك ، يمكنك ببساطة لا تعرف مؤخرتك - تختفي السنتيمترات ببطء ، ولكن بالتأكيد. لإصلاح التأثير ، ينصح جميع الأطباء بعمل لفائف. تكوينها وفي حد ذاته لديه خصائص مفيدة ، ويساعد أيضا على إزالة السموم. في تركيبة مع التدليك ، يزيد هذا التأثير. الأغطية هي الأكثر غرابة ، على الرغم من اليوم ، الشوكولاته أو العسل ، على سبيل المثال ، لا أحد يفاجأ. ولكن الأكثر فعالية ، وفقا للخبراء ، في حالة مكافحة السيلوليت هو العلاج بمياه البحر. وهو ينطوي على التفاف مع مختلف المأكولات البحرية - الأعشاب البحرية والطين المحيطي ، مقتطفات من العوالق. هذه المواد تؤثر على الخلايا الدهنية ، والقضاء على الخبث وتحسين صحة الطبقات العميقة من الجلد. هناك ، يتم تسريع جميع العمليات الفسيولوجية ، ويصبح الجلد أكثر نعومة ونضارة.
حرارة مفيدة
الجميع يعرف خصائص الشفاء من الحمام - حيث بدونها في برنامج مكافحة السيلوليت! بنيت ساونا الأشعة تحت الحمراء على مبدأ تسخين الجسم مع حرارة الأشعة تحت الحمراء من سخانات خاصة. درجة الحرارة في هذا الحمام ليست سوى 37-47 درجة ، والتعرق - 2-3 مرات أكثر من المعتاد. الأشعة تحت الحمراء يحسن صحة العديد من أنظمة الجسم ، وفي حرق الدهون هو أيضا لا يمكن الاستغناء عنه. تخترق الحرارة العميقة تحت الجلد وتشق خلايا السيلوليت وتزيل السموم إلى جانب العرق. في جلسة واحدة ، بسبب التعرق ، حرق 900 إلى 2400 سعرة حرارية ، مما يزيد أيضًا من تأثير "إنقاص الوزن". سوف المشجعين من الأساليب الطبيعية أكثر نقدر برميل الأرز. هذه هي المقصورة الصغيرة مع مقعد داخل ، وهو مصنوع من خشب الأرز السيبيري. ويزعم أن أشجار الأرز الطويلة فقط هي التي تصنع مثل هذه البراميل ، والتي تراكمت فيها مواد مفيدة وترسلها خلال الدورة. هنا أيضا ، مبدأ زيادة التعرق ، حيث يتخلص الجسم بشكل مكثف من السموم ، يعمل. درجة الحرارة في برميل الأرز ليست سوى 55-70 درجة ، والرطوبة - 30 ٪ ، والرأس هو دائما خارج ولا فرط ، كما هو الحال في الحمام. قاعدتنا الرئيسية هي بشكل منهجي وشامل. كل واحد من هذه الإجراءات جيد بطريقته الخاصة ، ويعملان معا معجزات. من المستحسن استشارة الطبيب وتحديد جدول الرحلات. هذا سيساعد وتخطيط الميزانية بحيث أن الغارات على صالون التجميل لن تحرم أحباءك من هدايا السنة الجديدة. وأفضل هدية لهم ، بالطبع ، ستكون أنت - رفيعة وجميلة.
براق البشرة
بالمناسبة ، البشرة الجميلة ، هي عنصر آخر مهم في مظهر الاحتفالية. لهذه الأغراض ، يمكنك الذهاب إلى الصالون للتقشير عدة مرات قبل السنة الجديدة. غالباً ما يتم ذلك بالتزامن مع التدليك واللفائف: يتم إجراء التنظيف في البداية لفتح المسام وإعداد البشرة لمزيد من التعرض. أو يمكنك إنفاقها بشكل منفصل لتعطي نفسك مزيدًا من القناع والحنان. على دباغة الجلد نظيفة تنظيف جيدا أفضل ، إذا كان هناك رغبة في شراء الظل البرونزية حتى للنصر. Solarium - صديق لجميع النساء على الأقل لفترة الاستعداد للعطلات. بعد كل شيء ، عبادة هيئة المدبوغة تقوم بعملها ، وعادة ما تأخذ 3-4 السيدات رحلة إلى كشك عزيز. من المهم عدم المبالغة في ذلك ، لا سيما إذا تم تخطيط إجراءات التجميل في نفس الفترة - فقد تكون غير متوافقة مع السولاريوم. ولكن عندما يتم ملاحظة جميع القواعد ، يتم استخدام الكريمات الواقية ، وليس هناك أي تعصب في جدول الزيارات ، ومقصورة التشمس الاصطناعي هي أداة ممتازة ، سواء بالنسبة للجمال أو للحصول على الإندورفين.
النعومة وحسن تنجيد
إذا كنا نتحدث عن الجلد ، فإن فستان السنة الجديدة يعني بالتأكيد نعومة. وهذا طبيعي يؤدي إلى إزالة الشعر ، بما في ذلك صالون. يمكنك القيام بالشمع المعتاد (من الشمع - الشمع) ، وهذه الطريقة مناسبة لجميع أنواع البشرة والشعر وتحافظ على تماسك الساقين لمدة 3-4 أسابيع. خيار أكثر غرابة وعصرية الآن - shugaring ، أو إزالة الشعر مع مزيج من السكر. في الواقع ، من المعتاد الكراميل الذي يلتصق بقوة بالجلد ويمكنه إزالة أقصر الشعيرات. ماذا لدينا في خطة تحويل أنفسنا إلى إلهة؟ بالطبع ، الأظافر الجميلة على اليدين والقدمين. فمن هم الذين سيتوقفون عن النظر عندما تأخذ اليد الرشيقة كأسا من الشمبانيا من طاولة الاحتفالية. وهذا هو جودة باديكير الذي سيضيف الثقة أثناء الرقصات كلها على نفس الطاولة. حتى إذا كان هناك عادة من مانيكير الكلاسيكية أو الأوروبية (غير المغطاة) ، ثم قبل السنة الجديدة يستحق المحاولة والأجهزة. انها غير مؤلمة على الاطلاق وتستبعد دخول البكتيريا في microtrauma. ويسمح لك مانيكير وباديكير الأجهزة باستواء القطيفة قبل وضع الورنيش وعلاج جميع الأسطح المجاورة برفق. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتم بشكل أسرع من المعتاد - مما يسمح لك بحفظ مثل هذا الوقت الثمين قبل حلول العام الجديد. بالإضافة إلى باديكير مانيكير في صالونات التجميل في بعض الأحيان تقدم علاجات السبا. لماذا لا تدلل ذراعيك وساقيك؟ منتجات سبا تغذي ، ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى تخفيف التعب بسرعة. كما يساعد العلاج بالبارافينات ، على سبيل المثال ، في تقوية الأظافر ، ويمنع هشاشتها. الآن نحن نعرف كيف نفقد الوزن بسرعة بحلول العام الجديد.