خصائص مفيدة من الأناناس

أصبحت هذه الفاكهة الاستوائية الجميلة ، مثل الأناناس ، من المألوف في السنوات الأخيرة. هذا تفسير بسيط: لقد أثبت العلماء أن الأناناس يحتوي على مركب إنزيمي - بروميلين ، الذي يشجع على الانهيار السريع للبروتينات والدهون ، والتي ، بالطبع ، لم تمر دون أن يلحظها الناس الذين يسعون إلى تحقيق الانسجام.

تكوين وخصائص الأناناس

خصائص مفيدة من الأناناس هي فريدة حقا. أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة والمغذية ، من بينها بروفيتامين ألف والفيتامينات B1 ، B12 ، B2 ، PP ، C ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم والعديد من العناصر النزرة الأخرى. تكون تركيبة الأناناس كما يلي: 86٪ ماء ، 11.5٪ سكر ، 0.7٪ حمض ستريك ، 0.04٪ بروتين وألياف غذائية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الفاكهة على حمض الأسكوربيك - ما يقرب من 50 ملغ. بالإضافة إلى ذلك ، الأناناس له نكهة ورائحة ورائعة ، والتي تعطى له من قبل جميع أنواع المواد العطرية (أكثر من ستين).

لا تقتصر الخصائص المفيدة للأناناس على حرق الدهون - فمن المستحسن استخدام هذه الفاكهة في كثير من الأحيان إلى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية ، كما يقلل الأناناس الانتفاخ. ويساهم استخدام الأناناس في تخفيف الدم ، مما يعني أنه مفيد للوقاية من الخثار والتهاب الوريد الخثاري. يشعر بشكل أفضل يساعد على الاستخدام اليومي للفواكه الطازجة نصف أو كوب من عصير الأناناس الطازج الطازج.

هذه الفاكهة هي أداة ممتازة للوقاية من السكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب ، لأنها تزيل رواسب مختلفة على جدران الأوعية الدموية. هناك رأي بأن الأناناس يخفف الألم في العضلات والمفاصل.

بالإضافة إلى ذلك ، الأناناس هو منتج غذائي ممتاز ، بعد تناول 100 غرام من الفاكهة ، نحصل على 48 كيلو كالوري فقط. مع الأخذ في الاعتبار أن هناك فاكهة واحدة في المتوسط ​​تزن حوالي كيلوجرام ، ثم إذا تناولتها في جلسة واحدة ، فإنك تحصل على 480 سعر حراري فقط.

إن مركب الإنزيم الموجود في هذه الفاكهة له تأثير مضاد للالتهاب ، وبالتالي فهو مفيد في أمراض مثل الذبحة الصدرية والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والتهاب المفاصل والتهاب الحويضة والكلية ، وما إلى ذلك. إذا كانت جميع أعراض البرد موجودة ، عندها يتم خلط خليط الأناناس في خلاط (حوالي 100 غرام) ، وكمية صغيرة من عصير الليمون ونصف كوب من kvass (أفضل المنزل).

من بين أمور أخرى ، يمكن استخدام الأناناس التوقف عن تطوير تصلب الشرايين والعمليات الالتهابية المختلفة. انه يسرع وشفاء الجروح. الجنين يحسن أداء الجهاز الهضمي ، ويساعد الناس مع قصور البنكرياس ، ويزيل السيلوليت الناشئة.

تجدر الإشارة إلى أن الأناناس يجلب الكثير من الفوائد فقط إذا كنت تأكله على معدة فارغة ، لأنه ، مع الاختلاط مع الأطعمة الأخرى ، يبدأ بروميلين يعمل كأنزيم ، يحسن الهضم. هذا جيد أيضًا ، خاصةً لمحبي اللحوم واللحوم الدهنية الكبيرة.

جميع الحقائق تتلخص في حقيقة أن تركيزًا عالٍ من إنزيمات الفاكهة يمكن أن يساعد في علاج جميع أنواع السرطان تقريبًا. ومع ذلك ، لم يتم بعد إثبات ذلك بشكل كامل. ولكن من المعروف أن هذه الفاكهة تعد أداة جيدة للوقاية من الأمراض المختلفة في مجال الأورام ، حيث أن لديها قدرة ملحوظة على ربط الجذور الحرة.

تطبيق الأناناس في التجميل

هناك خصائص الأناناس ، والتي أصبحت مستخدمة بشكل فعال في مجال التجميل. منتجات العناية ببشرة الوجه المختلفة مع إضافة الأناناس تساعد على التخلص من الإفرازات الزائدة للدهون ، وكذلك القضاء على البكتيريا.

إنه لا غنى عنه للأناناس وللأشخاص ذوي البشرة الدهنية - سيبدو رائعا إذا قمت بمسحه يوميا مع لحم الجنين.

الأناناس يزيل بسهولة النسيج - فقط ضعه في المكان المناسب ليلا ، وفي اليوم التالي عليك فقط أن تبخر بشرتك وتزيل الذرة.

في حالة وجود مشاكل مع اللثة ، من المفيد جدا استخدام معاجين الأسنان مع إضافة الأناناس.

ومع ذلك ، هناك حالات عندما الاستهلاك المفرط من الأناناس ، على العكس من ذلك ، لا يضر إلا بالصحة. لذلك ، بسبب الحموضة العالية ، يمكن أن يساهم الجنين في تكوين تقرحات في المعدة ، لأنها تهيج الأغشية المخاطية. ليس من الضروري الاعتماد على الأناناس عند زيادة الحموضة.

يلاحظ الاتجاه التالي: في البلدان التي يكون فيها الأناناس سهل الوصول إليه ، يكون الأشخاص بلا أسنان أكثر شيوعا. هذا سهل التوضيح: بسبب محتوى الحمض العالي ، تؤثر هذه الفاكهة سلبًا على مينا الأسنان.

يجب أن تكون النساء الحوامل حذرين للغاية عند استخدام الأناناس - فالفواكه غير الناضجة لها تأثير إجهاض ، ولتتبع نوعية الثمار التي يتم صنع عصير التفاح ، ربما ليس دائمًا.

الأناناس لفقدان الوزن

حقيقة أن الأناناس وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، يصرخ في كل منعطف. لكن لا تتورط في عقاقير مختلفة لها بروملين في تكوينها. والحقيقة هي أن جزيئات البروملين في هذه الحالة يجب أن تخترق الدهون تحت الجلد ، ويمكن أن تفعل ذلك من خلال الدم. ولكن كيف أن الدخول في الدم من الأمعاء ، البروميلين ، المقطوعة إلى جزيئات دقيقة ، قادر على الشفاء مرة أخرى إلى جزيئات ، يبقى لغزا. لذلك ، لا ينبغي لأحد أن يعتقد في قدرة الأناناس على حرق الدهون.

ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، يحسن مجمع الإنزيم الهضم ، والتي لا يمكن إلا أن نفرح.

وبالطبع ، يمكن أن يساعد النظام الغذائي الأناناس على التخلص من بعض الوزن الزائد - ولكن هذا قادر على اتباع أي نظام غذائي صحيح وملاحظ. يفقد النظام الغذائي الأناناس على خلفية الآخرين إلا ربما بسبب صفات طعم الفاكهة. بالإضافة إلى ذلك ، الأناناس منخفض السعرات الحرارية بالفعل ، على الرغم من المحتوى الكافي للسكر فيه.

يشير العديد من مستخدمي الإنترنت إلى الوصفة التالية ، مما يساعد على إنقاص الوزن:

قشر الأناناس من الخضر ، و مع التقشير ، مرر من خلال مفرمة اللحم. ملء عصيدة الناتجة مع الفودكا (0 ، 5 لترات) وإرسالها إلى الثلاجة لمدة أسبوع. خذ العلاج الناتج لملعقة ملعقة طعام قبل الأكل. هذا القدر من الصبغة يجب أن يدوم لحوالي ثلاثة أسابيع.

بالطبع ، هذه الوصفة يمكن أن تساعد ، لأن الأناناس سوف يكسر الدهون ، والفودكا سوف يذوى الجسم. ربما ستفقد بضعة كيلوغرامات في الشهر. ولكن إذا استمر تناول الأطعمة الضارة والدهنية ، فإن التأثير بالطبع لن يكون كذلك.

على أية حال ، هذه الفاكهة الاستوائية تستحق الأكل ، فقط للمساعدة في عملية الهضم.