في جزء واحد من عصيدة الشعير يحتوي على حوالي 325-330 سعر حراري ، فإنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات A ، D ، PP ، B فيتامينات معقدة ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، الزنك ، المنغنيز ، الكوبالت ، النحاس ، الكروم ، اليود والبروم والعديد من المعادن المختلفة الأخرى ، الفوليك ، البانتوثنيك وغيرها من الأحماض الأمينية والألياف. يمكن الشعور بالخصائص الفريدة للحبوب ، وقبل كل شيء ، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مختلفة في الهضم ، والأمراض المزمنة في المعدة والأمعاء الدقيقة. لاستخدام هذه العصيدة ، وخاصة المطبوخة على الحليب ومع إضافة الزيوت النباتية ، هو مفيد للغاية ، ويمكن أن تسهم في تطبيع وظيفة الأمعاء وتحسين إزالة السموم من الجسم. عصيدة الشعير ، كطبق ذات السعرات الحرارية العالية معتدلة ، وينصح خبراء التغذية لاستخدامها خلال أي نظام غذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، في عصيدة الشعير يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية ، على سبيل المثال ، يسين. لديهم خصائص مضادة للفيروسات ممتازة وقادرة على الحد من مخاطر الأمراض مثل الهربس والأنفلونزا وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر هذه الأحماض الأمينية بشكل إيجابي على إنتاج الكولاجين في الجسم ، مما يجعل خصائص مفيدة واستخدام عصيدة الشعير في غاية الأهمية لصحة وجمال البشرة. لا تزال عصيدة الشعير تطبيع عملية التمثيل الغذائي والكيميائية في الجسم ، وتسهل وتشجع على امتصاص أفضل من الجسم الكالسيوم ، وكذلك تنظيم عمل الدماغ ، وبالتالي تحسين القدرة على التركيز والتركيز في صنع القرار.
تجدر الإشارة إلى أن حبوب الشعير تستخدم كمضاد حيوي طبيعي رائع ، ويمكن استخدامها في علاج أمراض مثل السكري ، والتهاب المفاصل ، والبواسير ، والملايات الناتجة عن ضعف عمل الصفراء والمثانة ، والكلى والكبد ومشاكل الرؤية وغيرها الكثير. . بالإضافة إلى ذلك ، عصيدة الشعير هو علاج طبيعي رائع مع عمل تشنج ، مدر للبول ومغلف ، مما يزيد من فائدته لأي شخص. ينصح الخبراء باستخدام هذا الطبق بانتظام ، ومن ثم سيساعد على فقدان الوزن بشكل فعال ، وينظف مستوى الكوليسترول في الدم ، ويساهم في رفاهيتك - طوال اليوم سوف تكون قويًا وصحيًا وقادرًا على العمل ويتحمل المزاج الرائع.