لقد كان الشاي شائع منذ العصور القديمة. يمكن أن يكون إجراء شرب الشاي ليس فقط نشاطًا عاديًا ، بل أيضًا طقوسًا كاملة ، تتمتع بأهمية خاصة. على سبيل المثال ، من المعتاد في أوساط المقيمين في بلدان شرق أوروبا أن يشربوا الشاي في المتجر أثناء التداول - ويعتقد أن فنجانًا من الشاي يساهم في إجراء محادثة لطيفة ، تكون نتيجة ذلك نتيجة إتمام الصفقة.
في الوقت الحاضر يباع الكثير من أنواع الشاي المختلفة في المتاجر ، وهذا هو السبب في أن كل شخص يستطيع بسهولة اختيار الشاي حسب ذوقه. ولكن ، بالإضافة إلى رائحة رائعة ، يحتوي هذا المشروب القديم أيضًا على عدد من الميزات المحددة التي تؤثر على صحة الجسم.لذا ، فكر في الأنواع الشائعة من الشاي والخصائص التي يمتلكونها.
شاي أسود
الشاي الأسود له تأثير منشط بسبب محتوى الكافيين. مثل هذا الشاي ، خصوصا يخمر بقوة ، يسرع الدورة الدموية ويوسع الأوعية الدموية. وبالتالي ، من المناسب استخدامه في الصباح ، ولا يُنصح بالشرب مباشرة قبل الذهاب إلى السرير. لاحظ أيضا حقيقة أن هذا الشاي لا ينبغي أن ينقل من قبل الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.من الأفضل أن لا تشرب على معدة فارغة - يمكن أن يسبب الغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحذير عشاق الشاي الأسود القوي من أن تعاطي مثل هذا الشراب يمكن أن يؤدي إلى تشكيل لويحات البيج على الأسنان. مع الاستخدام المعتدل للشاي الأسود ، لا تنشأ هذه المشكلة عادة.
الشاي الاخضر
الشاي الأخضر مفيد للجهاز الهضمي ، فهو يزيل السموم من الجسم ، ويحسن حالة الجلد. مثل هذا الشاي يمكن أن يوفر خدمة جيدة في الطقس الحار - بعد كوب من الشاي الدافئ (أو حتى الساخن) ، يتم نقل الحرارة أسهل بكثير ، ويروي الشاي الأخضر العطش جيدا ويطبيع درجة حرارة الجسم للشخص. ولكن لا تشرب الشاي الأخضر على معدة فارغة - يمكن أن تثير الألم في المعدة.الشاي مع النعناع
النعناع ليس فقط رائحة لطيفة ، ولكن أيضا تأثير مهدئ رائع ، لذلك هذا الإصدار من الشاي مثالية للأشخاص الذين يعانون من استثارة عصبية متزايدة. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الشاي له تأثير إيجابي على حالة الجهاز الهضمي ، وهو قادر على التعامل مع آلام البطن وتخفيف الشعور بالغثيان.ارتفع الشاي مع الكلب
ثمر الورد له تأثير مفيد على الجهاز المناعي البشري بسبب نسبة عالية من فيتامين C. بفضل هذا ، هذا الشاي يمكن أن يكون مفيدا لنزلات البرد ، والضعف العام ، البري بري. بالإضافة إلى ذلك ، الشاي مع روز الكلب له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.شاي القرفة
يعتبر هذا الشاي مفيد جدا للصحة بشكل عام. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وله تأثير مضاد للالتهاب. الشاي Karkade له تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم ، لذلك يمكن أن يكون في حالة سكر في أي عمر. ومع ذلك ، ليس من الضروري استهلاكه بكميات كبيرة جدا - قد تتعرض للاضطراب في الأمعاء الدقيقة ، ومينا الأسنان قد تعاني أيضا.الشاي مع الحليب
هذا الشاي هو المشروب المفضل للغة الإنجليزية. يتم امتصاص الشاي بالحليب بشكل جيد من قبل الجسم ، والذي له تأثير مفيد على حالة الجهاز الهضمي والرفاه العام. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير إيجابي على القلب ، وله أيضًا تأثير مدر للبول يطهر تمامًا الكلى.كما ترون ، هناك العديد من أنواع الشاي - كما ، في الواقع ، وطرق تختمر. لذلك ، إذا أردت ، يمكنك اختيار الخيار الذي لن يكون عليك فقط تذوقه ، ولكنه سيكون مفيدًا للصحة وفقًا لخصائص الكائن الحي.