- فيليه الدجاج - 150 غرام
- الصنوبر والجوز - 2 الفن. الملاعق
- سلطة - 50-100 جرام
- زيت نباتي - 3 قطع الملاعق
- عصير الليمون - 3 قطع. الملاعق
- الثوم - 1-2 Zubchikov
- سول - 1 قرصة
- الفلفل - 1 قرصة
أولا ، تحتاج إلى غلي شرائح الدجاج ، ثم تبرد. المقبل ، قشر الصنوبر. لإعداد الضمادة ، تحتاج إلى مزج الزبدة وعصير الليمون ، ثم يضاف الثوم المسحوق والملح والفلفل. المقبل ، فيليه الدجاج لكسر اليدين على الألياف ، والخس - إلى قطع صغيرة. إلى السلطة تحتاج إلى إضافة شرائح والمكسرات. ثم صب كل خلع الملابس والمزيج. شهية طيبة!
الوجبات: 4-6